Ärgerst du dich, wenn du unverschämt angeredet wirst? Bist du gestresst, wenn dein Chef gestresst ist? Sorgst du dich auch, wenn jemand seine Sorgen mit dir teilt?

Wenn du hier fleißig nickst, dann lässt du dich wohl oft mit negativen Emotionen Anderer anstecken. Und damit bist du nicht allein. Doch das muss nicht so sein – in diesem FamilyShift besprechen wir leichte und einfach umzusetzende Wege raus aus dieser emotionalen Abhängigkeit. Damit du entspannt und frei von so viel negativen Emotionen sein kannst.

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Außerdem erfährst du, …

➝ wie du emotionale Ansteckung im Alltag erkennst und vermeidest,

➝ wie du empathisch reagierst, ohne die Emotionen selbst zu übernehmen,

➝ wie du dich und deine Familie vor einer Abwärtsspirale negativer Gefühle schützt und

➝ wie du jederzeit wieder positive Emotionen in dir erzeugst.

Lasst uns hier gemeinsam unsere Erfolge feiern: Wann hast du dich das letzte Mal erfolgreich gegen die emotionale Ansteckung gewehrt und bist innerlich entspannt, zufrieden und positiv geblieben?

Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.

So schön, dass du hier bist ♡

Deine Sarah & Tamara

Diese 6 Fragen können deine Beziehung verändern!

Alles das, was du dir mit deinem Partner oder deiner Partnerin gemeinsam aufgebaut hast. So oft arbeiten wir an Beziehungen, geben unser Bestes und trotzdem fühlt sich unsere Beziehung nicht so an, wie wir es uns wünschen. Deshalb warten in diesem FamilyShift 6 Fragen auf dich, die dich auf Bereiche in eurer Beziehung hinweisen, die du bislang wahrscheinlich übersehen hast. So hat deine Beziehung plötzlich Möglichkeiten, die sie sonst vermutlich nie gehabt hätte und ermöglicht euch beiden damit ein so viel glücklicheres und erfüllteres Miteinander. Weil ihr es wert seid ♡

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Außerdem erfährst du, …

➝ wie du deine Beziehung von Altlasten befreien kannst,

➝ was du tun kannst, damit Konflikte euch nicht länger entzweien,

➝ wie du die Abhängigkeit in deiner Beziehung aktiv reduzieren kannst und

➝ welcher Fokus in eurer Beziehung euch beiden wirklich gut tun wird.

Welche Frage nimmst du dir heute ganz besonders mit für deine erfüllte Partnerschaft?

Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.

So schön, dass du hier bist ♡

Deine Sarah & Tamara

Willst du diesen Kampf wirklich noch länger kämpfen?

So oft fühlt sich das Umsetzen von Regeln im Familienalltag an wie ein Kampf – Diskussionen, Streit oder Ausreden. Dabei wünschen wir uns ja eigentlich das genaue Gegenteil: einen harmonischeren und reibungsloseren Familienalltag. Welche Regeln sind für deine Familie tatsächlich sinnvoll? Und wann solltet ihr stattdessen lieber einen anderen Weg einschlagen? Auf diese Fragen findest du in diesem FamilyShift garantiert Antworten und kannst so einige der größten Streitpunkte auf Dauer auflösen.

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Außerdem erfährst du, …

➝ wie du gut auf das „Ja gleich“-Spiel reagieren kannst,

➝ was du tun kannst, wenn Regeln ständig für Streit sorgen,

➝ welche 3 verschiedenen Arten von Regeln es in deiner Familie gibt,

➝ welche Regeln sogar schädlich für deine Familie sind und

➝ wie du das Streitpotential in deiner Familie um 50% senkst.

Was hat dir an dieser Folge besonders gut gefallen?

Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.

So schön, dass du hier bist ♡

Deine Sarah & Tamara