• Ep 44: Adolescenti stressati: creare routine positive per sentirsi meglio.

  • Mar 28 2024
  • Length: 8 mins
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Ep 44: Adolescenti stressati: creare routine positive per sentirsi meglio. By cover art

Ep 44: Adolescenti stressati: creare routine positive per sentirsi meglio.

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  • Nella società contemporanea i cambiamenti sono sempre più veloci, il cervello, che è una macchina straordinaria, ha imparato ad adattarsi a questi cambiamenti e l’ha fatto attraverso l’apprendimento, questo però non significa che sia il suo modo ottimale per funzionare.
    Creare routine positive può aiutare a gestire lo stress in adolescenza, in questo episodio viene dato qualche consiglio utile! Buon ascolto!
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