• ECCESSI ed EQUILIBRI nelle diete

  • Apr 1 2022
  • Length: 8 mins
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ECCESSI ed EQUILIBRI nelle diete By cover art

ECCESSI ed EQUILIBRI nelle diete

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  • Summary

  • Le diete moderne (come la falsa mediterranea, la dieta iperproteica o la dieta ketogenica) sono costruite spesso su eccessi ed estremizzazioni (tanti carboidrati, tante proteine, tanti grassi). Ma diete così non sono bilanciate, non mirano all’equilibrio. Una dieta bilanciata è quella personalizzata, perché il punto di equilibrio è diverso per ogni persona.
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