Despertando o Poder do Corpo By cover art

Despertando o Poder do Corpo

By: Leticia Monclaro
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  • Summary

  • Corpo e mente andam juntos assim como a felicidade vem do equilíbrio de nossas escolhas. Por isso vamos juntos nessa jornada pelo despertar do Poder do Corpo a fim de transformamos nossa realidade!
    Leticia Monclaro
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Episodes
  • Ep10. Cada escolha uma renuncia.

    Ep10. Cada escolha uma renuncia.
    Apr 22 2024
    Como renunciar? Como escolher com sabedoria? Como não cair em armadilhas mentais e furar a bolha? Somente com escolhas conscientes podemos modificar a rota para alcançar nossos objetivos e sonhos. E por isso te convido a ESCOLHER estar comigo nessa nova fase: Live toda terça as 19h para praticarmos juntos o Pilates e despertamos o poder do corpo! https://www.instagram.com/dra.leticiamonclaro?igsh=Zmsyb2ZtZm9xY2d0
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    14 mins
  • Ep9. Por que "Movimento é vida"?

    Ep9. Por que "Movimento é vida"?
    Apr 15 2024
    Todo final de episódio eu falo a mesma frase para você: "Movimento é vida, por isso não fique parado." Por quê? Dê o play e o like Siga tambem: https://www.instagram.com/dra.leticiamonclaro?igsh=Zmsyb2ZtZm9xY2d0
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    12 mins
  • Ep8. Por que seus treinos não evoluem? Porque você não sincroniza eles com o seu ciclo menstrual.

    Ep8. Por que seus treinos não evoluem? Porque você não sincroniza eles com o seu ciclo menstrual.
    Apr 9 2024
    Para nós mulheres os hormônios ditam mais do que a força, ditam a retenção de líquidos, estado humoral, dores e espinhas. Por isso saber a hora de dar um gás e a hora de relaxar é fundamental. Aprenda nesse episódio a ler seus sinais e a desenvolver o poder do corpo a partir da sincronização com a fase do ciclo menstrual. Vamos juntos transformar a sua realidade! Siga tambem: https://www.instagram.com/dra.leticiamonclaro?igsh=Zmsyb2ZtZm9xY2d0
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    22 mins
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
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