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  • Besser so empfiehlt: Die Flut - Warum musste Johanna sterben?

    Besser so empfiehlt: Die Flut - Warum musste Johanna sterben?
    Jul 8 2022
    Wir von Besser so empfehlen euch heute den Podcast "Die Flut - Warum musste Johanna sterben?". Dies ist die erste Folge. Darin erzählen die Eltern von Johanna Orth, wie sie mit dem Verlust ihrer 22-jährigen Tochter umgehen. Johanna starb im Juli 2021 beim katastrophalen Hochwasser im Ahrtal. Alle sechs Folgen des Podcasts findet ihr hier: www.flutpodcast.wdr.de Von Team Flutpodcast WDR/SWR.
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    50 mins
  • Erfolgreich Scheitern: Wieso stärken uns Niederlagen? (FINALE FOLGE mit Rückblick)

    Erfolgreich Scheitern: Wieso stärken uns Niederlagen? (FINALE FOLGE mit Rückblick)
    Apr 13 2022
    Voller Tatendrang und Mut eröffnet Martina nach dem Studium ihr eigenes Café. Ein Traum wird wahr. Doch der wird schnell zum Albtraum. Martina scheitert mit der Selbstständigkeit und endet nach nur einem Jahr in der Privatinsolvenz. 40.000 Euro Schulden schmerzen. Damit nicht genug: Martina scheitert immer wieder und ist irgendwann am Ende ihrer Kräfte. In BESSER SO erzählt Martina dem Psychologen Leon Windscheid warum sie sich selbst in die Psychiatrie eingewiesen hat und wieso sie heute sagen kann: “Mein Scheitern ist das Beste, was mir je passiert ist.” Martina und Leon diskutieren darüber, ob es wirklich gutes Scheitern gibt und ob man mehr lernt, wenn etwas schiefgeht. Außerdem in dieser Folge: Leons Rückblick auf vier Staffeln BESSER SO! Von Bojana Beste.
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    1 hr and 21 mins
  • Zwangsstörung: Wie bändigt man unnötigen Drang?

    Zwangsstörung: Wie bändigt man unnötigen Drang?
    Apr 6 2022
    Wenn Katja* nach Hause kommt, muss sie sich zuerst desinfizieren, duschen gehen und die Kleidung wechseln. Jedes Mal. Ihre Wohnung: Eine Bastion der Sauberkeit. Alles rein, doch Katja fühlt sich trotzdem schmutzig. Woher das kommt? Katja hat eine klare Antwort: Die Angst um ihr ungeborenes Kind. Doch als das Kind auf die Welt kommt, bleibt der Zwang und wird immer stärker. In BESSER SO erzählt Katja dem Psychologen Leon Windscheid wie der Zwang, "der Teufel in meinem Kopf", ihr Leben bestimmt und wie sie es geschafft hat, ihn wieder in die Schranken zu weisen. Katja hat den Zwang gebändigt und erzählt von ihren Tricks, die alle nutzen können, die mal wieder den Drang verspüren, unnötige Dinge zu tun, die sie eigentlich lieber sein lassen würden. (*Katja möchte anonym bleiben, daher haben wir ihren Namen geändert.) Mehr BESSER SO auf Instagram: https://www.instagram.com/besser_so/ BESSER SO Podcast kostenlos in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/besser-so/85549208/ Mehr über Leon: https://www.leonwindscheid.de/ Recherche: Alexa Schröder /Redaktion: B. Beste /Schreibt uns! besserso@wdr.de /WDR-Homebase: https://www1.wdr.de/podcast/uebersicht_besserso_100.html © WDR 2022 Von Bojana Beste.
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    1 hr
  • Bipolare Störung: Wie gleicht man extreme Emotionen aus?

    Bipolare Störung: Wie gleicht man extreme Emotionen aus?
    Mar 30 2022
    Eriks Leben ist ein ständiges Pendeln zwischen extremen Emotionen. Erik hat eine Bipolare Störung. Ist er tieftraurig, depressiv, kann er nicht schlafen, betäubt sich mit Drogen und Alkohol. Ist er extrem euphorisch, manisch, will er nicht schlafen. Zu groß ist das Bedürfnis irgendwie aktiv zu sein. Das ist dann manchmal auch ein Kaufrausch oder völlige Enthemmung. In BESSER SO erzählt Erik dem Psychologen Leon Windscheid von einer Entführung, krassem Drogenkonsum schon mit 12 Jahren und wie er die extremen Gefühlsschwankungen ausgleichen konnte. Wir hören von Disziplin und Routinen und ein gefühlvolles Klavierstück, mit dem Erik eine schwere Entscheidung verarbeitet hat. Mehr von Erik auf TikTok: https://www.tiktok.com/@erikformosa?lang=de-DE und Instagram: https://www.instagram.com/erikformosa/?hl=de Mehr BESSER SO auf Instagram: https://www.instagram.com/besser_so/ BESSER SO Podcast kostenlos in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/besser-so/85549208/ Mehr über Leon: https://www.leonwindscheid.de/ Recherche: N. Nußbaumer /Redaktion: B. Beste /Schreibt uns! besserso@wdr.de /WDR-Homebase: https://www1.wdr.de/podcast/uebersicht_besserso_100.html © WDR 2022 Von Bojana Beste.
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    1 hr and 4 mins
  • Säureattentat: Wie findet man zur inneren Schönheit?

    Säureattentat: Wie findet man zur inneren Schönheit?
    Mar 23 2022
    Vanessa lebt in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten, voller Gewalt und Psychoterror. Als sie sich trennt, lauert ihr Ex-Freund ihr auf und übergießt sie mit Schwefelsäure. Vanessa verliert ihr linkes Auge und ihr Ohr. Ihre komplette linke Gesichtshälfte ist bis heute übersäht mit Narben. Die Kosmetikerin, die immer so viel Wert auf ihr Äußeres gelegt hat, ist lebenslang entstellt. In BESSER SO erzählt Vanessa dem Psychologen Leon Windscheid warum ihr damals makelloses Gesicht nur eine Fassade war. "Innerlich war ich hässlich, voller Selbstzweifel und Suizidgedanken." Und sie erklärt: "Das Attentat hat mir das Leben gerettet." Aber Vanessa lebt auch weiterhin mit Angst. Denn sie weiß nicht, was passiert, wenn ihr Ex-Freund aus dem Gefängnis frei kommt. Hier gibt es Hilfe für Betroffene von häuslicher Gewalt: https://www.hilfetelefon.de/ oder direkt anrufen unter: 08000 116 016 / Mehr BESSER SO auf Instagram: https://www.instagram.com/besser_so/ BESSER SO Podcast kostenlos in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/besser-so/85549208/ Mehr über Leon: https://www.leonwindscheid.de/ Recherche: J. Weinstabl /Redaktion: B. Beste /Schreibt uns! besserso@wdr.de /WDR-Homebase: https://www1.wdr.de/podcast/uebersicht_besserso_100.html Von Bojana Beste.
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    1 hr and 1 min
  • Weiblicher Autismus: Wie ist es unsichtbar behindert zu sein?

    Weiblicher Autismus: Wie ist es unsichtbar behindert zu sein?
    Mar 16 2022
    Milena und Lena beschreiben sich als Aliens vom Planeten Autismus. Sie tarnen sich, verstecken ihre autistischen Züge. Nach außen hin können sie mit ihrer Autismus-Spektrum-Störung gut kommunizieren, zwischenmenschliche Zeichen deuten und empathisch sein. Doch innerlich kostet sie das enorm viel Kraft. In BESSER SO sprechen Milena und Lena mit dem Psychologen Leon Windscheid über ihre besondere Freundschaft und ihre Faszination für Menschen. Die Freundinnen haben entschieden: Wir zeigen uns, so wie wir sind und kämpfen gegen Gender-Klischees, die weiblichen Autismus fast unsichtbar machen. Mehr Informationen gibt es beim Bundesverband zur Förderung von Menschen mit Autismus https://www.autismus.de/ Mehr BESSER SO auf Instagram: https://www.instagram.com/besser_so/ BESSER SO Podcast kostenlos in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/besser-so/85549208/ Mehr über Leon: https://www.leonwindscheid.de/ Recherche: J. Weinstabl /Redaktion: B. Beste /Schreibt uns! besserso@wdr.de /WDR-Homebase: https://www1.wdr.de/podcast/uebersicht_besserso_100.html Von Bojana Beste.
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    1 hr and 19 mins
  • Tourette-Syndrom: Wie bleibt man fokussiert?

    Tourette-Syndrom: Wie bleibt man fokussiert?
    Mar 9 2022
    "Steve" funkt Stella ständig dazwischen, beleidigt ihre Mitmenschen und spricht oft das aus, was sie nie sagen würde. "Steve" - so nennt Stella ihre Tourette-ähnliche Tic-Störung. Die Medizinstudentin und Rettungssanitäterin bemerkt den Tic erst nur mit leichten Zuckungen. Später werden daraus komplexe Bewegungen und verbale Tics. In BESSER SO spricht Stella mit dem Psychologen Leon Windscheid darüber, wie sie es schafft, fokussiert zu bleiben, trotz größter Ablenkung, die Konzentration hoch zu halten, obwohl so viel in ihrem Kopf dagegen wirkt und die Fassung zu bewahren, wenn es durch die Tic-Störung albern wird. Stella und Leon sprechen auch über den teils bedenklichen Tourette-Hype in sozialen Medien. Von Bojana Beste.
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    1 hr and 14 mins
  • Integrität: Wie bleibt man sich selbst treu?

    Integrität: Wie bleibt man sich selbst treu?
    Mar 2 2022
    Wenn Kristian von seiner Arbeit als Krankenpfleger erzählt, dann ist da viel Idealismus. Eigentlich. Doch schon früh bekommt der erste Dämpfer. Immer wieder muss Kristian Dinge tun, die ihm völlig widerstreben. Er muss Patienten stundenlang in ihren Exkrementen liegen lassen, weil er keine Zeit für sie hat. Oder er hilft dabei, unnötige und quälende Operation an Todkranken durchzuführen. Kristian überschreitet täglich seine eigenen roten Linien, weil es das System Krankenhaus so verlangt, sagt er. In BESSER SO erzählt er dem Psychologen Leon Windscheid, was es heißt, ständig gegen den eigenen moralischen Kompass zu arbeiten und wie ihn das emotional abstumpfen lässt. Kristian erzählt aber auch, wie er wieder in die Spur kommt und warum es ihm nicht reicht, dass es ihm persönlich jetzt besser geht. In der Pflege allgemein müsse sich dringend etwas ändern. Denn die ganze Gesellschaft leide, wenn Moral und Werte nicht mit der tatsächlichen Lebenspraxis übereinstimmen. Mehr BESSER SO auf Instagram: https://www.instagram.com/besser_so/ BESSER SO Podcast kostenlos in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/besser-so/85549208/ Mehr über Leon: https://www.leonwindscheid.de/ Recherche: K. Latsch /Redaktion: B. Beste /Schreibt uns! besserso@wdr.de /WDR-Homebase: https://www1.wdr.de/podcast/uebersicht_besserso_100.html Von Bojana Beste.
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    1 hr and 3 mins