• 20 - Conquista tu Miedo con este ejercicio

  • Nov 19 2020
  • Length: 12 mins
  • Podcast

20 - Conquista tu Miedo con este ejercicio  By  cover art

20 - Conquista tu Miedo con este ejercicio

  • Summary

  • Te doy la bienvenida a este episodio que es continuación del episodio 12, conquista tu miedo.


    En ese episodio te cuento que el miedo lo conquistas mirándole de frente. Reconociéndolo. Dialogando con él. Construyendo un espacio con él desde tu centro.


    Conquistas el miedo sabiendo que reside en tu ego. Tu ego que se siente separado, abandonado a la vida y mostrándote lo que no eres.


    Emprender y elevar un negocio te enfrenta con los miedos. Es muchos casos emprender es iniciar un camino poco explorado por tus antepasados y la cultura que tenemos sigue insistiendo el trabajo para toda la vida y el funcionariado.


    El miedo más común entre los emprendedores es el miedo al fracaso, a tener una equivocación y tener que cambiar de rumbo.


    También es probable que tengas otros miedos. Miedo a la visibilidad, este es un miedo que transforme y que muchas mujeres a las que ayudo con proyecto o negocio lo tienen.


    Miedo a los desconocido, a no ser suficiente y no hacerlo bien, miedo al juicio o la opinión de los demás, miedo a hablar en público, miedo al compromiso con los gastos para crecer, miedo a decir que no, decepcionar…


    Y así puedo seguir con muchos más. En este episodio te voy a invitar a que hagas tus anotaciones, bien en papel, en el móvil o donde consideres.


    Ahí va la primera pregunta: ¿qué nombre pones al miedo que más experimentas en tu día como emprendedora?


    Como ya te conté en el episodio doce, que si no lo has escuchado te recomiendo que lo hagas cuando acabes este.


    La primera clave para comenzar a soltar y transformar tu miedo es observarlo. Y dialogar con él.


    De eso va el ejercicio sencillo que te voy a proponer para que lo pruebes y me cuentes como te ha funcionado.


    Recuerda que tras el miedo hay un potencial, un recurso o una posibilidad.


    De hecho unos de los principios cabalísticos dice: los obstáculos son nuestra oportunidad de conectar con la luz.


    Así que te animo a que sigas este ejercicio para conquistar tu miedo.


    El ejercicio que te propongo tiene tres pasos:

    1. Estudiar tu miedo. Observarlo y dialogar con él.
    2. Transformarlo cambiando la triada del estado.
    3. Incorporar a tu vida nuevas experiencias o formas de pensar para liberar ese miedo.


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