聴くだけダイエット～脚やせ・下半身やせ・足やせ・下半身太り・痩せたい・減量～ Podcast By Kozue cover art

聴くだけダイエット～脚やせ・下半身やせ・足やせ・下半身太り・痩せたい・減量～

聴くだけダイエット～脚やせ・下半身やせ・足やせ・下半身太り・痩せたい・減量～

By: Kozue
Listen for free

About this listen

 健康で美しい女性を目指す人のための聴くダイエットチャンネルです。 いろんなダイエットに挫折した人、脚が太い人、脚を細くしたい人、何しても痩せなかった人のための番組です。 普段、対面やオンラインで下半身やせ＆減量のトレーナーをしている45歳のＫｏｚｕｅがお送りしております。 女性のいろいろなお悩みに対応するエキスパートです。皆様のお役に立てれば幸いです。 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfitKozue Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 某通い放題ピラティスに行ってみた

    某通い放題ピラティスに行ってみた
    Aug 18 2024

    某通い放題ピラティスに行ってみました。通い放題とはいえ、高額なお値段が毎月必要なピラティススタジオに行くには判断が難しい人がいると思います。参考になれば幸いです。
    Show more Show less
    13 mins
  • 痩せたいなら食事を変えろ

    痩せたいなら食事を変えろ
    Aug 16 2024

    ダイエットを始めようと思って、まず考えることが「ジムに行こう」とチョコザップなどのジムを考える人にまず聞いて欲しい内容です。
    Show more Show less
    13 mins
  • ピラティスとダイエット

    ピラティスとダイエット
    Aug 14 2024

    流行りのピラティスでダイエット（減量）は成功するのか？について
    Show more Show less
    11 mins
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
No reviews yet