• Vivir la vida despacito - Día 185 Año 2

  • Jun 24 2022
  • Length: 6 mins
  • Podcast
Vivir la vida despacito - Día 185 Año 2 By cover art

Vivir la vida despacito - Día 185 Año 2

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  • Summary

  • Hoy intentamos bajar el ritmo de vida que llevamos para dejar de vivir corriendo y empezar a disfrutar más lo que estamos viviendo.


    En este episodio hablamos de:

    • Los efectos que tiene vivir con prisa
    • Cómo frenar y conectar con el momento presente
    • Técnicas de mindfulness para estar presentes y conscientes


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