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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- Narrated by: Rafa Parra
- Length: 7 hrs and 30 mins
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Performance
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Story
Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.
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Publisher's Summary
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.
Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.
«Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud.
Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación:
1) Orientarse hacia el interior.
2) Aprender a andar ligeros.
3) Apreciar lo que nos rodea.
«Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.»
Rafael Santandreu
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Average Customer RatingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
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Overall
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Performance
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Story
- Antonio Fernández
- 12-11-20
Un goce absoluto y brutal de libro
Este libro me cambio profundamente en mi visión de cómo me percibo a mi mismo, a los demás y a lo mundo. Me brindo claves, conceptos, aprendizajes, lecciones, cambios de mentalidad fantásticos para convertirme en una persona muy fuerte a nivel emocional. Gracias, Rafa por ha de escribir esta joya!!!!
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Overall
- Lucy Soto
- 07-18-20
Nada nuevo
repetitivo y lo había escuchado antes mejor explicado por el doctor Wayne Dyer en tus zonas erróneas y tus zonas sagradas.
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Overall
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Performance
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Story
- Cliente de Kindle
- 04-01-20
Muy bueno
Es un poquito largo, en mi criterio el autor hace un excelente trabajo. Ejemplifica y explica sus ideas amplia y adecuadamente; sin embargo esto hace que el audio sea un poquito largo y dificulte su escucha.
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Overall
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Performance
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Story
- jeniffer jones
- 02-22-23
excelente 👌 historias y excelente narración.
amo este libro lo e escuchado miles fe horas porque no me aburre y me nutre
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Overall
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Performance
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Story
- Amazon Customer
- 01-29-23
info repetida
he leído todos los libros en Rafael S. y creo que en este se repite lo mismo. En ocasiones hasta lcon los mismos ejemplos.
Pero un buen libro en general para recordar cosas importantes de la vida.
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Overall
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Performance
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Story
- Anonymous User
- 01-28-23
Manera practica para meditar
Me encantó la narración de este libro, te hace pensar y actuar se mejor manera
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Overall
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Performance
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Story
- Anonymous User
- 11-10-22
Ni tal mal
El primero capitulo es puro vendehumos.
El resto son consejos básicos de sobres de azúcar. Bonitos y ciertos, eso si.
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Overall
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Performance
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Story
- IsaacDiMe
- 05-13-22
Bueno pero…
Pareció menos objetivo que sus otras obras.
Más énfasis en el sexo, en criticar cementerios como malos… parece más de lo que los gringos llaman “ranting”.
Algo así como pontificar quejándose de las estructuras del mundo actual.
De cualquier manera es un libro honesto, rescatable y con muchas buenas cosas. Da para pensar, pero menos disfrutarle que el de “el arte de no amargarse la vida”
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Overall
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Performance
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Story
- Patricia
- 05-07-22
Me encanta es sensacional
Que bonito este audiolibro que por arte de magia te hace ver la vida con otro enfoque y te da las armas para ser feliz en cualquier circunstancia. Maravilloso Sant Andreu
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Overall
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Performance
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Story
- Amazon Customer
- 02-14-21
INSPIRADOR
Además de inspirador, es un libro revelador. Al leerlo, he podido analizar mi propia situación frente a diferentes situaciones de mi vida. Lo he disfrutado.
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Story
"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
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EXTRAORDINARIO!!
- By aaranda00 on 07-12-21
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- By: Rafael Santandreu
- Narrated by: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, and others
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- By: Rafael Santandreu
- Narrated by: Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Length: 8 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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El libro que todos deberían leer.
- By Anonymous User on 06-01-23
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Las gafas de la felicidad [The Lenses of Happiness]
- Descubre tu fortaleza emocional [Discover Your Emotional Strength]
- By: Rafael Santandreu
- Narrated by: Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Length: 7 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad!
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Excelente
- By Gabriela on 05-31-23
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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todo el mundo debería conocer este libro,
- By Paula F. on 01-20-22
Related to this topic
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Can't Hurt Me
- Master Your Mind and Defy the Odds
- By: David Goggins
- Narrated by: David Goggins, Adam Skolnick
- Length: 13 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events.
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Not for me
- By kindleuser on 10-05-19
By: David Goggins
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Never Finished
- Unshackle Your Mind and Win the War Within
- By: David Goggins
- Narrated by: David Goggins, Adam Skolnick, Jacqueline Gardner
- Length: 11 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Can’t Hurt Me, David Goggins’ smash hit memoir, demonstrated how much untapped ability we all have but was merely an introduction to the power of the mind. In Never Finished, Goggins takes you inside his Mental Lab, where he developed the philosophy, psychology, and strategies that enabled him to learn that what he thought was his limit was only his beginning and that the quest for greatness is unending.
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He did it again!
- By Christian C. on 12-06-22
By: David Goggins
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The 6 Habits of Growth
- By: Brendon Burchard
- Narrated by: Brendon Burchard
- Length: 5 hrs and 4 mins
- Original Recording
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Story
The world’s leading high-performance coach and multiple New York Times best-selling author Brendon Burchard delivers the six habits of personal growth that will help you create the life of your dreams. Forged from Brendon Burchard’s personal experiences, data from his GrowthDay app, and his many years as a high-performance coach, The 6 Habits of Growth presents the tools you need to construct the life of your dreams.
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Don’t bother
- By B. Sharpe on 10-30-22
By: Brendon Burchard
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The Art of War
- By: Sun Tzu
- Narrated by: Aidan Gillen
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
The 13 chapters of The Art of War, each devoted to one aspect of warfare, were compiled by the high-ranking Chinese military general, strategist, and philosopher Sun-Tzu. In spite of its battlefield specificity, The Art of War has found new life in the modern age, with leaders in fields as wide and far-reaching as world politics, human psychology, and corporate strategy finding valuable insight in its timeworn words.
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The actual book The Art of War, not a commentary
- By Fred271 on 12-31-19
By: Sun Tzu
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The Worthy Mind
- Transform Your Mindset. Strengthen Self-Worth.
- By: Meadow DeVor
- Narrated by: Meadow DeVor
- Length: 5 hrs and 14 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Worthiness isn’t about being a better, smarter, more polished version of yourself. It’s about learning how and why your mind restricts your self-worth—and finding the right tools to break through these barriers so you can experience your unlimited value. In this empowering work, internationally recognized inquiry teacher and personal development coach Meadow DeVor shares life-changing insights that allow you to finally step into your own worthiness.
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thankful
- By Brittani Berge on 12-07-22
By: Meadow DeVor
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The 5 Second Rule
- Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
- By: Mel Robbins
- Narrated by: Mel Robbins
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
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I turned it off after an hour.
- By Zac on 04-08-17
By: Mel Robbins