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Se Regalan Dudas

By: Dudas Media
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  • Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio.


    Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.


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    Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.

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    © 2021 Se Regalan Dudas
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Episodes
  • 457. Me sigue buscando aunque no quiere una relación | Jueves de Lety & Ash
    May 9 2024

    ¿Has estado con una persona que te dice que no quiere tener una relación seria pero tampoco deja de buscarte? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre lo confuso y doloroso que puede ser para nosotros involucrarnos en este tipo de dinámicas y por qué a veces creemos que merecemos ese tipo de relaciones. Les compartimos nuestros mejores consejos para salir de esa situación y platicamos sobre cómo este tipo de relaciones nos obligan a regresar la mirada a nosotros mismos para darnos cuenta del papel que juega la autoestima en todo esto.


    Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a alguien en tu familia o tus amigxs, no olvides compartirlo.


    Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.


    En este episodio encuentras información sobre:

    • Miedo al rechazo
    • El Síndrome de la salvadora
    • Breadcrumbing
    • Honestidad y responsabilidad afectiva en las relaciones


    Si te gustó este episodio también te puede gustar:

    • 334. Breadcrumbing: Migajas de amor | Jueves de Lety & Ash
    • 449. No quiere nada serio pero no me deja ir | Jueves de Lety & Ash
    • 424. Los casi algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río
    • Te mereces un amor bonito- Día 92 Año 2



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    17 mins
  • 456. Mi historia como persona no binaria | Alex Orué
    May 7 2024

    ¿Qué significa ser una persona “no binaria”? ¿Cuál es la diferencia entre el género, el sexo y la orientación sexual? Invitamos a Alex Orué, activista no binarie para hablar sobre su historia y su experiencia “saliendo del closet”, primero como hombre gay y después como persona no binaria. Hablamos sobre el lenguaje como herramienta para visibilizar, lo limitante que puede ser para nuestra experiencia humana vivir en un mundo binario y la importancia de reconocer que estamos en constante aprendizaje, autodescubrimiento y reconocimiento.


    En este episodio encuentras información sobre:

    -¿Cuál es la lucha de la comunidad no binaria?

    -¿Cómo crear espacios seguros para personas no binaries?

    -¿Por qué es importante el lenguaje incluyente y cómo nos permite expresarnos mejor?

    -¿Cómo podemos ser espacios seguros y personas más informadas para las personas binarias que son parte de nuestros entornos?

    ¿Las etiquetas nos limitan o nos ayudan a definirnos?


    Si te gustó este episodio también puedes escuchar:

    • 180. Mi historia como mujer trans | Kenya Cuevas
    • 304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ | Enrique Torre Molina
    • 209. ¿Cómo aceptarme para amarme? | Victoria Volkova
    • 444. The power of being yourself | Alok Vaid-Menon


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    1 hr and 20 mins
  • 455. Lo que me faltó decirle a mi ex | Jueves de Lety & Ash
    May 2 2024

    Este Jueves de Lety & Ash escuchamos algunos de los audios que se dejaron en una cabina de teléfono en el “Break Up Room” de Spotify en CDMX, donde podías dejar un mensaje con eso que te faltó decir a un ex o ‘casi algo’. Estos audios nos recordaron de esas veces en las que hemos cometido el mismo error más de una vez en una relación y lo importante que es tener responsabilidad afectiva con nuestras parejas. Si acabas de terminar una relación y estás pasando por un momento de despecho, tienes la tusa o simplemente te quedaste con ganas de decirle algo a esa persona, este episodio es para ti.


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    En este episodio encuentras información sobre:

    -¿Qué nos lleva a cometer el mismo error varias veces?

    -Corazones rotos

    -¿En una relación ambas personas se aman siempre con la misma intensidad?

    -¿Cuántas veces hemos lastimado a alguien por evitar decir la verdad?

    -Rupturas amorosas

    -Falta de confrontación en una relación


    Si te gustó este episodio también puedes escuchar:


    397. Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco

    267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash

    433. ¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves de Lety & Ash

    Sanando un corazón roto - Día 117


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