Sample
  • El poder de los 5 segundos [The 5 Second Rule]

  • Sé valiente en el día a día y transforma tu vida (Otros) [Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage]
  • By: Mel Robbins
  • Narrated by: Patricia Hannidez
  • Length: 6 hrs and 11 mins
  • 4.3 out of 5 stars (296 ratings)

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.
El poder de los 5 segundos [The 5 Second Rule]  By  cover art

El poder de los 5 segundos [The 5 Second Rule]

By: Mel Robbins
Narrated by: Patricia Hannidez
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $6.99

Buy for $6.99

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
activate_primeday_promo_in_buybox_DT

Publisher's summary

Cómo enriquecer tu vida y destruir dudas en cinco segundos.

A lo largo de tu vida, has tenido padres, entrenadores, maestros, amigos y mentores que te han empujado a ser mejor que tus excusas y más grande que tus miedos. ¿Qué pasa si el secreto para tener la confianza y el valor para enriquecer tu vida y tu trabajo es simplemente saber cómo impulsarse?

Utilizando la ciencia de los hábitos, historias fascinantes, hechos sorprendentes de algunos de los momentos más famosos de la historia, el arte y los negocios, Mel Robbins explicará el poder de un "momento de impulso". Luego, ella te dará una herramienta simple que puedes usar para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Solo toma cinco segundos para usar esta herramienta, y cada vez que lo hagas, estarás en gran compañía. Más de ocho millones de personas han visto la charla TEDx de Mel, y los ejecutivos de las marcas más grandes del mundo están utilizando la herramienta para aumentar la productividad, la colaboración y la dedicación.

En El Poder de los 5 Segundos, descubrirás que solo lleva cinco segundos para:

  • Tener confianza
  • Romper el hábito de la dilación y las dudas internas
  • Vencer el miedo y la incertidumbre
  • Dejar de preocuparse y sentirse más feliz
  • Comparte tus ideas con valor

El Poder de los 5 Segundos es una solución simple y única para el problema común que todos enfrentamos: nos detenemos a nosotros mismos.

El secreto no es saber qué hacer, sino saber cómo obligarse a hacerlo.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2017 Mel Robbins (P)2017 Mel Robbins

Artículo Destacado: Los 15 mejores audiolibros de autoayuda para alcanzar todo tu potencial


Puede ser difícil encontrar motivación cuando estás atrapado en el ritmo de la vida cotidiana. Cuando necesitas un poco de inspiración, los audiolibros ponen a tu alcance los consejos de los grandes expertos en temas de desarrollo personal. Hemos reunido para ti una lista de audiolibros llenos de energía, que incluyen tanto a los recién llegados como a los veteranos del género. Descubre los 15 mejores títulos de autoayuda, ¡y verás que será imposible no inspirarte!

What listeners say about El poder de los 5 segundos [The 5 Second Rule]

Average customer ratings
Overall
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    198
  • 4 Stars
    45
  • 3 Stars
    18
  • 2 Stars
    14
  • 1 Stars
    21
Performance
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    150
  • 4 Stars
    46
  • 3 Stars
    12
  • 2 Stars
    9
  • 1 Stars
    18
Story
  • 4 out of 5 stars
  • 5 Stars
    144
  • 4 Stars
    29
  • 3 Stars
    29
  • 2 Stars
    17
  • 1 Stars
    21

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Amazing Book!!

Only through action, we can unleash the power within us, to become the person we want to be, We can change our lives with a decision we make in 5 seconds ✨

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    3 out of 5 stars

Sencillo pero inspirador

Un libro sencillo y lleno de anécdotas que refuerzan el tema central, pero sin embargo repleto también de verdades que te pueden inspirar y ayudar a vencer tus miedos.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    3 out of 5 stars
  • Story
    3 out of 5 stars

Aburrido

Aunque es un libro bueno, repite muchoooo #54321 y cansaaaaaa, es un libro sólo de casos de éxito o experiencias de su público, creo que la mayoría entendería el concepto básico del primer capítulo y no sería necesario terminar el libro

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

7 people found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Cambio a un solo 54321

Espectacular libro que hará cambiar la percepción de tu realidad, tendrás la oportunidad de integrar una técnica poderosa.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    3 out of 5 stars

segundos

Pude aprender algunas cosas, pero muchas de las experiencias que relatan, no me convencen que tengan los resultados mencionados.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

3 people found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Honra tus decisiones con la acción

El poder de los 5 segundos es una excelente opción para quienes tendemos a postergar. Me he dado cuenta de que todo lo que se posterga se complica y que es preferible equivocarse por tomar acción que equivocarse por no haber hecho nada.
El libro narra numerosos testimonios de personas que utilizaron la técnica de los 5 segundos para tomar esa decisión que habían venido postergando y que finalmente les cambió la vida.
Es un libro que te lleva a tomar acción para salir de esa situación en la que estás y que te aterra y te paraliza cambiar porque tu mente te presenta un sin número de "sin razones" que sólo existen en tu imaginacion.
Si estás entre las personas que tienen miedo a los cambios radicales, a las decisiones comprometedoras, a expresar tus sentimientos o a hacer algo que te puede generar incomprensión, entonces debes leer este libro.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

2 people found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Motivador!

Me gustó mucho el libro. Quiero escucharlo otra vez, es seguro que lo escucharé muchas veces más. Me motivó tanto que ya empecé a hacer cosas que posponía. Gracias!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

interesante

al principio no lo creía pero funciona. date la oportunidad de escucharlo te cambiará la vida

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Entertaining

I started putting this in practice while listening and it’s been great so far my next move is
4am work out 💪🏽💪🏽


Thank you MEL ROBBINS

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Muy útil

Me gusto mucho la forma de la redacción y sirve mucho su información, la regla de los 5 segundos si sirve

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!