El Libro del Sueno: Como Dormir Bien Todas Las Noches Audiolibro Por Dr. Guy Meadows arte de portada

El Libro del Sueno: Como Dormir Bien Todas Las Noches

Spanish Edition

 Vista previa
Obtén esta oferta Prueba por $0.00
La oferta termina el 16 de diciembre de 2025 11:59pm PT.
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Solo $0.99 al mes durante los primeros 3 meses de Audible Premium Plus.
1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.
Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

El Libro del Sueno: Como Dormir Bien Todas Las Noches

De: Dr. Guy Meadows
Narrado por: Angel Rodriguez
Obtén esta oferta Prueba por $0.00

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento. La oferta termina el 16 de diciembre de 2025.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $19.95

Compra ahora por $19.95

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO. Obtén 3 meses por US$0.99 al mes. Obtén esta oferta.

Un tercio de la poblacion sufre del mal sueno, pero ahora con el plan revolucionario de cinco semanas del libro de The Sleep School usted no tiene que sufrir.

Usando una mezcla unica de pensamiento junto a la terapia de aceptacion y compromiso (ACT), el Dr. Guy Meadows comparte su plan unico de cinco semanas para curar los problemas de sueno, aunque hayas pasado unas pocas noches sin descanso, o una vida entera de insomnio. La mayoria de las personas que tienen problemas para dormir invierten una enorme cantidad de tiempo, esfuerzo y dinero para arreglar el problema, pero el Dr. Guy ha descubierto que el secreto no yace en lo que uno hace, pero en lo que aprendemos a no hacer. De hecho, como ya habra descubierto, mientras mas frustrado usted esta mas se aleja el sueno.

Los metodos pioneros y globales de Dr. Guy en The Sleep School han tenido un exito sin precedentes. Por demanda popular, este remedio efectivo y natural contra el insomnio esta ahora aqui en este audiobook. EL LIBRO DEL SUENO es la suma de un doctorado en el sueno y mas de 12.000 horas dedicadas trabajando con mas de 2.000 pacientes con insomnio en clinicas, talleres y ambientes de retiro.

Digale adios al ciclo vicioso de noches de insomnio. Duerma bien, mantenga una actitud positiva y restaure la calidad que merece en su vida- para siempre.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2014 The Sleep School (P)2014 The Sleep School Enfermedades Físicas Psicología y Salud Mental Salud Mental
Todas las estrellas
Más relevante
Información que lo ayuda a vivir y dormir más saludablemente,sencillo y comprensible,Recomendado para tratar y prevenir dificultades al conciliar el sueño

Libro Práctico para vivir más satisfactoriamente

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
El autor enseña una metodología basada en el Mindfulness para gestionar tu insomnio. El libro está lleno de consejos prácticos para combatir la falta de sueño. Es un libro diferente y al que no le sobra una palabra. Muy recomendable.

Por fin un libro útil sobre el insomnio

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
Excelente enfoque sobre como abordar el insomnio.
Les deseo, el mejor de los sueños, a todos los que estan leyendo.
Saludos.

Nuevo Enfoque

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.