André Arruda reflete sobre a passagem rápida do tempo e como a percepção do tempo muda com a idade e as atividades diárias. Ele destaca a importância de otimizar o tempo usando ferramentas tecnológicas para melhorar a qualidade de vida. André menciona que, ao automatizar tarefas repetitivas, podemos liberar tempo para lazer e descanso, melhorando nossa saúde e bem-estar. Ele também compartilha sua experiência em aplicar essas técnicas no episódio atual de seu programa.

Bem-vindo ao episódio 33 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.

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No episódio de hoje, vamos abordar um tema delicado e de grande importância: a demissão do Ministro dos Direitos Humanos após acusações de assédio sexual. Com um roteiro cuidadosamente elaborado, André discute a responsabilidade que vem com o poder, a importância da coerência nas causas sociais e a necessidade de condenar toda forma de opressão, mesmo dentro dos próprios movimentos. Ele também reflete sobre o longo caminho na defesa dos direitos humanos e a importância de se manter aprendizes constantes na busca por um mundo mais justo e igualitário. Não perca este episódio essencial e reflexivo.

Bem-vindo ao episódio 32 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.

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Em um mundo em que nós vivemos hoje em que nós somos estimulados de todas as maneiras possíveis, muitas vezes de forma desnecessária, cultivar o silêncio e desfrutar de momentos em que você possa descansar os sentidos se torna um importante hábito para benefício da saúde mental.

Bem-vindo ao episódio 31 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.

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