Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años [Intermittent Fasting for Women over 50] Audiolibro Por Daron McClain arte de portada

Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años [Intermittent Fasting for Women over 50]

La guía única para perder peso, ralentizar el envejecimiento y mantener sus hormonas sin privarse de deliciosas comidas y reuniones sociales

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Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años [Intermittent Fasting for Women over 50]

De: Daron McClain
Narrado por: Luis Trumper
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¡Descubra cómo perder esos molestos kilos sin sacrificar los alimentos que le gustan!

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Este libro está hecho explícitamente para mujeres como usted que desean conocer los secretos para mejorar la pérdida de peso, equilibrar las hormonas y llevar un estilo de vida saludable, incluso a medida que envejece. Este libro incluye instrucciones prácticas y fáciles de aplicar sobre cómo incorporar el ayuno intermitente en su vida diaria durante sus años de menopausia.

En este libro, usted podrá:

  • Descubrir los fundamentos del ayuno intermitente y cómo hacer que funcione para usted.
  • Aprender por qué el ayuno intermitente es ideal para las mujeres mayores de 50 años.
  • Descubrir los poderosos secretos de la pérdida de peso que la mayoría de la gente desconoce.
  • Investigar los notables beneficios que el ayuno tiene en su mente y cuerpo.
  • Leer los diferentes tipos de ayuno intermitente y cómo elegir el perfecto para su estilo de vida.
  • Dominar brillantes trucos y estrategias que le ayudarán a mantenerse sana mientras pierde grasa.
  • Encontrar recetas que le harán la boca agua para mantener su estómago contento durante las ventanas de alimentación.
  • Y mucho más.

¡Obtenga este libro ahora para saber más sobre el ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Daron McClain (P)2021 Daron McClain Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable
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Más relevante
La información es clara, sencilla y muy completa, pero la voz del narrador es muy aburrida, no conecta con el entusiasmo que debe generar el tema.

Información importante, narrador aburrido

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Very complete and easy
Very good
Easy of understand all
Excellent information and education
Recommend

Excellent

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La voz no me gusto y no me capturo por completo. Tuve que regresarme varias veces xk me distraía x que la voz se me hizo un tanto monotona. La información muy bien.

Buena información

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Me parece información muy interesante, mas el narrador me parece que hace el audiolibro aburrido

Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años

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El libro es un aporte para quienes tienen un sistema metabólico lento, generalmente personas mayores, aunque puede ser útil a personas de cualquier edad.

Ayuno intermitente

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muchas dudas que tenía acerca del desayuno intermitente ,ahora será mucho más fácil ,gracias !!

Excelente libro , muy bien explicado , me despejó

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Tiende el relato a volverse algo monótono. Hay referencias a tablas que no se ven.

Es un libro facil de escuchar...

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Ayuda a tener un conocimiento más claro de lo que es el ayuno intermitente y a llevarlo de forma adecuada.

Buen libro

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Me parece información muy util e interesante para aquellas que iniciamos este proceso. Muchas gracias!

Muchas gracias

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La voz del hombre hizo que me durmiera varias veces , y repitiera escucharlo no tiene fuerza pierdes interés

Intermitentes

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