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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- De: Dr. Gabrielle Lyon D.O.
- Narrado por: Dr. Gabrielle Lyon D.O.
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 383
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Narración:4 out of 5 stars 356
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Historia4 out of 5 stars 354
After years of watching patients cycle through her practice, Dr. Gabrielle Lyon noticed a pattern. While her patients struggled with a wide range of conditions, they all suffered from the same core problem: they had too little muscle rather than too much fat.
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4 out of 5 stars
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Motivational
- De K. J. Weidenbach en 10-19-23
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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- Narrado por: Dr. Gabrielle Lyon D.O.
- Duración: 9 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-23
- Idioma: Inglés
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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- De: Gabrielle Lyon
- Narrado por: Gabrielle Lyon
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 4
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Narración:4 out of 5 stars 4
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Historia4 out of 5 stars 4
When we think about muscle, we tend to think about strength or aesthetics, but in reality, muscle accounts for so much more than that. As the body's largest endocrine organ, muscle actually determines everything about the trajectory of health and aging. Many of the conditions Dr Lyon's patients were experiencing were actually symptoms of underdeveloped or unhealthy muscle. Now, Dr Lyon offers an easy-to-follow food, fitness, and self-care program anchored in evidence and pioneering research that teaches you how to optimize muscle - no matter your age or health background.
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4 out of 5 stars
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Great information!!
- De Anonymous User en 12-08-24
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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- Narrado por: Gabrielle Lyon
- Duración: 9 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-23
- Idioma: Inglés
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