Mostrando resultados por narrador "Ali Vowles" en Todas las categorías
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Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Helen Kennerley
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fully updated edition of the best-selling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme. This ever-popular guide offers a self-help programme, written by one of the UK's leading authorities on anxiety and based on CBT, for those suffering from anxiety problems. A whole range of anxieties and fears are explained, from panic attacks and phobias to obsessive compulsive disorder (OCD) and generalised anxiety.
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Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-19-19
- Idioma: Inglés
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The Happy Menopause
- Smart Nutrition to Help You Flourish
- De: Jackie Lynch
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 6 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This practical nutrition and lifestyle guide provides women with the tools to build their own menopause diet which specifically targets the symptoms that are relevant to them. There are so many ways that nutrition can support a healthy and happy menopause, but a one-size-fits-all approach simply won't work. A highly experienced clinician, Jackie specializes in providing real-world guidance to busy women. She explains how the menopause and perimenopause can change your body and how your diet can make a tangible difference to the way that you feel, whether you're using HRT or not.
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The Happy Menopause
- Smart Nutrition to Help You Flourish
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 6 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 10-13-20
- Idioma: Inglés
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Overcoming Depression
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Professor Paul Gilbert
- Narrado por: Ali Vowles, Lisa Coleman, Richard Lyddon
- Duración: 16 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you suffer from depression you are far from alone. Depression is very common, affecting over 300 million people around the world. Written by Professor Paul Gilbert, internationally recognised for his work on depression, this highly acclaimed self-help book has been of benefit to thousands of people including sufferers, their friends and families and those working in the medical profession.
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very helpful
- De Oliver Dickie en 09-05-20
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Overcoming Depression
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Ali Vowles, Lisa Coleman, Richard Lyddon
- Duración: 16 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-20
- Idioma: Inglés
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The Psychology of Sex
- The Psychology of Everything
- De: Meg John Barker
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Psychology of Sex takes you on a tour through the different ways that psychologists have created and sustained certain understandings of sex and sexuality. Bearing in mind the subjective nature of sex, the book explores cultural concerns around sexualisation, pornography, and sex addiction, as well as drawing on research from sexual communities and the applied area of sex therapy. When so much of our relationship to sex happens in the mind, The Psychology of Sex shows us how important it is to understand where our ideas about sex come from.
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The Psychology of Sex
- The Psychology of Everything
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-22
- Idioma: Inglés
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Future Vision Your Working Life
- 10 Strategies to Help You Get Ahead
- De: Anne Jirsch, Conor Corderoy
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 6 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Change is going to come whether you are a hairdresser or the CEO of a huge international company, an IT consultant, a nurse, cafe owner, or therapist and if you do not anticipate that change, you will inevitably slip backwards. Just imagine if you had something that gave you the edge, that steered you in the right direction, filtering out erroneous information, leaving you to focus fully on exactly what you need to know.
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Future Vision Your Working Life
- 10 Strategies to Help You Get Ahead
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 6 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-20
- Idioma: Inglés
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Living Well Through the Menopause
- An Evidence-Based Cognitive Behavioural Guide
- De: Myra Hunter, Melanie Smith
- Narrado por: Ali Vowles, Olivia Konig
- Duración: 5 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living Well Through the Menopause is based on a wealth of psychological research, including randomised controlled trials of the MENOS CBT intervention with over 1000 women, that has demonstrated the effectiveness of this approach hot flushes, night sweats, low mood, insomnia and their impact on daily life.
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Living Well Through the Menopause
- An Evidence-Based Cognitive Behavioural Guide
- Narrado por: Ali Vowles, Olivia Konig
- Duración: 5 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-21
- Idioma: Inglés
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Raising the Nation
- How to Build a Better Future for Our Children (and Everyone Else)
- De: Paul Lindley
- Narrado por: Richard Pryal, Ali Vowles, Lissa Berry, y otros
- Duración: 11 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Children today grow up in an increasingly volatile, complex and uncertain world. Theirs is a generation disempowered from steering their lives while society’s systems are failing to provide the support they need. Yet, a country only prospers when its children—from all walks of life—thrive, meaning that the United Kingdom now faces some consequential choices. Raising the Nation builds a compelling case showing why we must nurture smart, strong and kind children to one day inherit the stewardship of society.
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Raising the Nation
- How to Build a Better Future for Our Children (and Everyone Else)
- Narrado por: Richard Pryal, Ali Vowles, Lissa Berry, Quentin Cooper, Lisa Coleman, Caroline Lennon, Richard Lyddon, Yasmin Mwanza, Dorothea Sawsczuk, Kelly Burke, Steph Bower
- Duración: 11 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Inglés
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Dr William Davies
- Narrado por: Richard Lyddon, Ali Vowles, Lisa Coleman
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Constant irritability or flashes of bad temper can cause difficulties in relationships with friends, family or colleagues and leave us feeling unhappy and exhausted. This fully updated and revised edition of William Davies' best-selling title is for anyone struggling to control their rage and regretting inappropriate reactions. It explains clearly what provokes anger and what we can do to prevent it.
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a good place to start
- De Ariste Smith en 06-13-22
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Richard Lyddon, Ali Vowles, Lisa Coleman
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-20
- Idioma: Inglés
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