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Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
- Achtsam leben
- De: Susanne Seethaler
- Narrado por: Irina Scholz
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
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Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Serie: Achtsam leben
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-18
- Idioma: German
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