Mostrando resultados por autor "Shauna Shapiro" en Todas las categorías
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Good Morning, I Love You
- Mindfulness and Self-Compassion Practices to Rewire Your Brain for Calm, Clarity, and Joy
- De: Shauna Shapiro PhD
- Narrado por: Shauna Shapiro
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Good Morning, I Love You, Dr. Shauna Shapiro brings alive the brain science behind why we feel the way we do - about ourselves, each other, and the world - and explains why we get stuck in thinking that doesn’t serve us. It turns out that we are hardwired to be self-critical and negative! And this negativity is constantly undermining our experience of life.
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Eureka! Thars gold in this book.
- De Robert B. Davis en 01-30-20
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Good Morning, I Love You
- Mindfulness and Self-Compassion Practices to Rewire Your Brain for Calm, Clarity, and Joy
- Narrado por: Shauna Shapiro
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-20
- Idioma: Inglés
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Mindful Discipline
- A Loving Approach to Setting Limits and Raising an Emotionally Intelligent Child
- De: Shauna L. Shapiro PhD, Charles White MD
- Narrado por: Joell A. Jacob
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Grounded in mindfulness and neuroscience, this pioneering book redefines discipline and outlines the five essential elements necessary for children to thrive: unconditional love, space to be themselves, mentorship, healthy boundaries, and mistakes that create learning and growth opportunities. In this book you will also discover parenting practices such as setting limits with love, working with difficult emotions, and forgiveness and compassion meditations that place discipline within a context of mindfulness.
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Read by a robot?
- De Naomi en 10-20-16
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Mindful Discipline
- A Loving Approach to Setting Limits and Raising an Emotionally Intelligent Child
- Narrado por: Joell A. Jacob
- Duración: 6 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-16
- Idioma: Inglés
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The Science of Mindfulness and Self-Compassion
- How to Build New Habits to Transform Your Life
- De: Kristin Neff PhD, Shauna Shapiro PhD
- Narrado por: Kristin Neff PhD, Shauna Shapiro PhD
- Duración: 7 h y 11 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Learn the science of self-compassion and mindfulness to heal and build resilience.
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Meditation Frustration!
- De Brian Lucas en 05-09-19
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The Science of Mindfulness and Self-Compassion
- How to Build New Habits to Transform Your Life
- Narrado por: Kristin Neff PhD, Shauna Shapiro PhD
- Duración: 7 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-19
- Idioma: Inglés
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Masters of Mindfulness: Transforming Your Mind and Body
- De: Shauna Shapiro, Rick Hanson, Kristine Carlson, y otros
- Narrado por: Shauna Shapiro, Rick Hanson, Kristine Carlson, y otros
- Duración: 11 h y 27 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In Masters of Mindfulness, 11 top researchers and proponents of mindfulness discuss what modern science and contemporary research have revealed about this ancient practice and the many ways in which it can benefit your life. These 22 lectures present a unique and extraordinary opportunity, bringing a diverse group of renowned specialists together in one place for the first time to share their own personal experiences and their latest research, and to guide you through several mindfulness exercises.
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I needed this lecture series, and so do you. <3
- De Barb en 05-29-19
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Masters of Mindfulness: Transforming Your Mind and Body
- Narrado por: Shauna Shapiro, Rick Hanson, Kristine Carlson, Juna Mustad, Mike Robbins
- Duración: 11 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-30-18
- Idioma: Inglés
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Rewire Your Mind
- Discover the Science and Practice of Mindfulness
- De: Dr Shauna Shapiro
- Narrado por: Dr Shauna Shapiro
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weaving together ancient wisdom and scientific research, Dr Shauna Shapiro formulates the most potent practices for living a happy, meaningful life. Individually, these practices will help you sculpt neuropathways of clarity and calm. Collectively, they will help us live in a more connected, compassionate world. The practice of mindfulness works. It's good for you. It strengthens immune function, reduces stress, improves sleep and offers countless other benefits.
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Rewire Your Mind
- Discover the Science and Practice of Mindfulness
- Narrado por: Dr Shauna Shapiro
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-20
- Idioma: Inglés
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