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KNOW YOUR HORMONES, NOT THE GYM!Do you want to say goodbye to cravings, mood swings, fatigue, and bloating? Are you tired of diet advice not respecting the sensibility of the female body? Do you want to know how to balance hormones and supercharge fat burning? The first fasting guide with real added value for women is what you've been looking for! Unlike in other books, you will not learn about a mere weight loss fad but how vital processes in your body work. When you understand how to balance hormones naturally with intermittent fasting, you will achieve lasting results without starving or...

GET INTO THE SHAPE YOU DESERVE WITHOUT CALORIE COUNTING AND CRAVINGS!Do you feel misled by the flood of conflicting diet advice? Are you tired of time-consuming diets based on portion control and complicated recipes? Or are you looking for a scientifically proven way to improve mood, energy, shape, and longevity without spending your spare time in the gym? If you had to answer yes to at least one of these questions, please read on... People have never been more health-conscious and active. Yet studies show that we are chronically sick and overweight. The truth is that conventional diets ...

Track and field's biggest names on the track, in the coaching ranks and within the industry sit down and open up in-depth to share brilliant insights and vivid snapshots from their professional/personal accomplishments and experiences in the sport. Hosted by CITIUS MAG founder Chris Chavez. The show was named one of "The Best Running Podcasts" by Runner's World. ▶ Visit https://CITIUSMAG.com ▶ Twitter: https://twitter.com/CitiusMag ▶ Instagram: https://instagram.com/citiusmag ▶ YouTube: https://www.youtube.com/c/CitiusMag ▶ Patreon: https://patreon.com/citiusmag

Secrets will be spilled, names will be named, feelings won't be spared as intrepid interviewer Andrew Goldman sits down with cultural icons who have seen it all.

Witaj w przestrzeni, w której czas przestaje mieć znaczenie, a zaczynają liczyć się odpowiedzi. Nazywam się Mag Rubello i zapraszam Cię do podcastu serwisu "Sekret Fortuny" ✨ Twojego stałego punktu oparcia w zmieniającym się świecie. Życie jest wędrówką przez labirynt, w którym każdy z nas czasem traci orientację. Ten podcast powstał po to, by stać się Twoją mapą. Niezależnie od tego, w jakim punkcie drogi się znajdujesz, wspólnie odkrywamy to, co zakryte przed wzrokiem, i szukamy prawdy zapisanej w gwiazdach, kartach i energii.

STOP RUINING YOUR RESULTS WITH DRINKS! Do you feel unsure about what to put into your coffee while fasting? Are you not losing weight despite intermittent fasting for weeks? Do you feel confused about what actually breaks a fast? If you had to answer yes to at least one of these questions, please read on... The wrong beverages are why many people fail to lose weight with intermittent fasting—drinking while fasting raises countless questions and causes the most mistakes. Based on studies, this book reveals how fasting works in your body. In this book, the blogger and author Stephan Lederer...

Wenn Stress krank macht Warum Symptome Sinn machen – und was sie schützen wollen Was passiert im Körper und im Gehirn, wenn Stress über längere Zeit anhält? Warum entwickeln Menschen psychische oder psychosomatische Symptome, obwohl sie lange funktioniert haben? Und weshalb sind diese Symptome oft kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Schutzmechanismus des Nervensystems? Dieser Podcast ist eine Sammlung psychoedukativer Audiofolgen aus der psychologischen Praxis und aus der Arbeit mit Führungskräften. Er richtet sich an Menschen mit hoher Stressbelastung, an Betroffene psychischer ...

Notfallpsychologie – Was ist ein traumatisches Erlebnis? Traumatische Erlebnisse sind außergewöhnlich belastende Situationen, die das Nervensystem an seine Grenzen bringen. In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich, was ein traumatisches Ereignis aus psychologischer und neurobiologischer Sicht ist – und warum Menschen darauf so unterschiedlich reagieren. Sie erfahren, wann Stress zu traumatischem Stress wird was im Körper und im Gehirn während einer Extremstresssituation passiert warum Wahrnehmung, Zeitgefühl und Emotionen sich verändern können weshalb Erstarren, emotionale ...

Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein schleichender neuropsychologischer Prozess. In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich, was Burnout wirklich ist – und warum er nicht von heute auf morgen entsteht. Anhand zweier realer Fallbeispiele zeige ich, wie chronischer Stress, fehlende Regeneration und hohe Selbstansprüche das Nervensystem über Jahre hinweg erschöpfen können. Sie erfahren, warum Burnout keine Diagnose, sondern ein Weg in psychische Erkrankungen sein kann wie chronischer Stress das Gehirn, den Schlaf und die emotionale Regulation verändert warum besonders ...

Dieser Entspannungspodcast richtet sich an Menschen mit hoher Verantwortung, die Stress bewusst regulieren, innere Stabilität aufbauen und ihr Nervensystem nachhaltig beruhigen möchten. Die Folgen sind psychologisch fundierte Entspannungs- und Regulationsübungen, die gezielt auf das autonome Nervensystem wirken und dabei helfen, aus dem Stressmodus in einen Zustand von Ruhe, Klarheit und Sicherheit zurückzufinden. Im Mittelpunkt stehen: Stressregulation über Atmung und Körperwahrnehmung parasympathische Aktivierung und Beruhigung des Nervensystems Aufbau innerer Stabilität durch ...

Deep Reflections ist ein psychologisch fundierter Podcast für Führungskräfte und Menschen in Verantwortung, die unter Druck klar, präsent und innerlich stabil bleiben möchten. In kurzen, ruhigen Folgen laden die Deep Reflections dazu ein, innezuhalten, das eigene Erleben wahrzunehmen und den inneren Zustand bewusst zu regulieren. Im Mittelpunkt steht nicht Selbstoptimierung, sondern Selbstwahrnehmung, innere Klarheit und nachhaltige Selbstführung. Die Impulse verbinden - neuropsychologisches Wissen über Stress, Nervensystem und Emotionsregulation - hypnosystemische und ...

A weekly podcast with Snowboard Magazine editors/photographers T. Bird and Mark Clavin covering careers, current events, and news with the biggest names in snowboarding. Guests include athletes, photographers, videographers, and plenty more.

He used manipulation and control to force the young girl’s mother to perform some of the most Unthinkable and Unforgiveable acts on her. He did everything possible to dime that young girl’s light. For Eleven years she was his sex slave who did whatever he told her to do.

Bowing to Elephants is a travel memoir with a twist—the story of an unloved rich girl from San Francisco who becomes a travel junkie, searching for herself in the world to avoid the tragic fate of her narcissistic, alcoholic mother. Haunted by images of childhood loneliness and the need to learn about her world, Dimond journeys to far-flung places—into the perfumed chaos of India; the nostalgic, damp streets of Paris; the gray, watery world of Venice in the winter; the reverent and silent mountains of Bhutan; and the gold temples of Burma.

Fourteen years ago, Jules's family thwarted an evil spirit's rise to power. Now, the evil spirit wants revenge on all Winklevosses, beginning with Jules. As if evil spirit problems aren't enough, add best friend drama, unattainable boy crushes, and homework to the mix, and needless to say, high school is going to be dreadful. Jules is determined to protect her family and keep herself alive, even if that means delving into the world of the dead.

During 2020, Maggie and her Dad became widely known for TikToks featuring their dances together, their comedic personalities, and their honest question and answer sessions which often ended up with one ... or both of them getting pushed into a cold pool! They both have diverse and unusual skill sets and continue to innovate content as they navigate very busy and productive lives. Their content is family friendly, advocating good values with great fun and incredible energy. Over and over in the comment sections of their videos, audiences from all over the planet express the sentiment, “I wish...

Leaders Lodge ist der Podcast für Führungskräfte, die unter hoher Verantwortung ihr eigenes Nervensystem verstehen und regulieren und dadurch klar, gesund und wirksam führen wollen. Hier geht es nicht um schnelle Motivation oder oberflächliche Leadership-Tipps, sondern um Selbstführung dort, wo Führung wirklich anspruchsvoll wird: wenn das eigene Nervensystem unter Druck gerät – in Konflikten, bei hoher mentaler Belastung und komplexen Entscheidungen. Der Podcast verbindet Psychologie, Neurobiologie und moderne Führungsrealität zu verständlichen, tiefgehenden Impulsen rund um ...

Track and field's fastest in the sprints and jumps slow down to chat with World Championship medalist Jasmine Todd and Katelyn Hutchison. While sprint races and jumps performances only get a fraction of a broadcast's media coverage, we aim provide the stories and context behind some of the biggest breakthroughs + highlight the present stars and the rising faces. Jasmine is a pro long jumper and sprinter. She was a star at Oregon + competed at the 2019 World Championships. Katelyn is in the NCAA for Ithaca and Kentucky. Presented by CITIUS MAG. For more shows visit https://citiusmag.com

Hosted by award-winning podcaster Deborah James and her two children Eloise and Hugo, The Good Stuff pod is here to see families through the next 8 weeks of staying in and staying positive. Each Monday, Deborah, Eloise and Hugo will investigate the research around the ‘good stuff’ covering questions such as how does music boost your mood? Why should we look after the animals on our planet? And what does kindness look like in different countries around the world? Each Thursday will be a "good news only" channel, sharing good news sent in from you guys at home, as well as exciting stories of...

Listen as Dana Giordano, a professional middle-distance runner, sits down and talks with some of the most inspirational and insightful women in running. Whether they're doing amazing things on the track or working tirelessly to promote the sport as industry leaders and entrepreneurs, hear how they've found success. Follow Dana on Instagram: https://instagram.com/dana_gio Follow the show on Instagram: https://instagram.com/morethanrunningpod