Mostrando resultados por autor "Judith S. Beck" en Todas las categorías
-
-
The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- De: Michael A. Tompkins PhD ABPP, Judith S. Beck PhD - foreword
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In The Cognitive Behavioral Therapy Workbook, you'll find proven-effective techniques to help you build resilience, deal effectively with life's challenges, work through difficult thoughts and feelings, and improve your overall well-being. You'll also discover cutting-edge CBT practices that target rumination, self-compassion, self-esteem, and chronic anger. By practicing each skill outlined in this workbook, you'll build your own mental wellness toolkit to draw from when you need it most.
-
The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 4 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-24
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$11.17 o 1 crédito
Sale price: US$11.17 o 1 crédito
-
-
-
The Beck Diet Solution
- De: Judith S. Beck Ph.D.
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión resumida
-
General
-
Narración:
-
Historia
This breakthrough six-week plan assures success by helping you to assess the advantages of weight loss, pick a sensible diet and exercise program, set a goal, line up support, and prepare your environment - all before starting any diet. This unique approach is key to preventing the downfalls that so often lead to failure.
-
-
They do provide the PDFs
- De gj83 en 04-30-14
-
The Beck Diet Solution
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-07
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.99 o 1 crédito
Sale price: US$14.99 o 1 crédito
-
-
-
The Diet Trap Solution
- Train Your Brain to Lose Weight and Keep It off for Good
- De: Judith S. Beck, Deborah Beck Busis
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The New York Times best-selling author of The Beck Diet Solution teams up with her daughter and colleague at the Beck Institute for Cognitive Behavior to teach listeners how to think their way thin, offering practical, proven tools for escaping common diet traps for good.
-
-
Ruined by narration.
- De wendy en 10-23-18
-
The Diet Trap Solution
- Train Your Brain to Lose Weight and Keep It off for Good
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-15
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.79 o 1 crédito
Sale price: US$19.79 o 1 crédito
-
-
-
Think Confident, Be Confident
- A Four-Step Program to Eliminate Doubt and Achieve Lifelong Self-Esteem
- De: Leslie Sokol PhD, Marci G. Fox PhD, Judith S. Beck PhD - foreword, y otros
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Longtime associates of the Beck Institute, Drs. Sokol and Fox share their practical, four-step cognitive therapy program for overcoming self-doubt and fear, building confidence, and maximizing potential in all areas of life. Their unique program enables the listener to identify and examine those areas where self-doubt gets triggered and interferes with their potential. As the self-doubt becomes more externalized, listeners are shown step by step how to determine if their fear is valid, and if not, how to overcome it.
-
Think Confident, Be Confident
- A Four-Step Program to Eliminate Doubt and Achieve Lifelong Self-Esteem
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-29-20
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$13.99 o 1 crédito
Sale price: US$13.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -