Dans cet épisode, on plonge au cœur des mécanismes invisibles des réseaux sociaux et de leur impact sur votre cerveau.

Relations parasociales, dopamine, comparaison permanente, déformation de la réalité…

Vous allez comprendre pourquoi vous pouvez vous sentir accro, fatigué mentalement, ou en décalage avec votre propre vie après avoir simplement… scrollé.

YallaH' let's go !

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !

Retrouve-moi sur les réseaux :

Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza

YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

© Yallah by Aziza – Tous droits réservés.

La reproduction ou diffusion des contenus sans autorisation est interdite.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On n’a jamais été aussi connectés au monde.

Mais à quel prix pour notre santé mentale ?

Dans cet épisode, je vous parle d’un phénomène dont on parle encore trop peu : l’impact réel de l’actualité permanente sur notre santé mentale.

Pourquoi on se sent plus anxieux, plus fatigué mentalement, parfois même impuissant face au monde qui semble devenir incontrôlable.

Et surtout, comment rester informé… sans laisser le bruit du monde envahir notre esprit.

YallaH' let's go !

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !

Retrouve-moi sur les réseaux :

Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza

YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

© Yallah by Aziza – Tous droits réservés.

La reproduction ou diffusion des contenus sans autorisation est interdite.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le corps ne ment jamais!

Fatigue, douleurs, insomnies, problèmes de peau… Et si ce n’était pas « que physique » ?

YallaH' let's go!

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !

Retrouve-moi sur les réseaux :

Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza

YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

© Yallah by Aziza – Tous droits réservés.

La reproduction ou diffusion des contenus sans autorisation est interdite.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le burn out maternel, ce n’est pas “juste de la fatigue” : c’est un véritable effondrement lié à la charge mentale, à la pression sociale et à l’isolement.

Dans cet épisode, on explore ses causes, ses signes et surtout les clés pour en sortir.

YallaH' let's go!

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !

Retrouve-moi sur les réseaux :

Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza

YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

© Yallah by Aziza – Tous droits réservés.

La reproduction ou diffusion des contenus sans autorisation est interdite.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On croit vivre une histoire nouvelle, mais souvent on rejoue les blessures du passé.

Cet épisode plonge au cœur de nos schémas amoureux pour comprendre, guérir et enfin aimer autrement.

YallaH' let's go!

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !

Retrouve-moi sur les réseaux :

Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza

YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

© Yallah by Aziza – Tous droits réservés.

La reproduction ou diffusion des contenus sans autorisation est interdite.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une vraie amitié vous nourrit. Si elle vous épuise, ce n’en est pas une.

YallaH' let's go!

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !

Retrouve-moi sur les réseaux :

Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza

YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

© Yallah by Aziza – Tous droits réservés.

La reproduction ou diffusion des contenus sans autorisation est interdite.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore le syndrome du sauveur : pourquoi on veut sauver tout le monde… et comment s’en détacher sans culpabiliser.

YallaH' let's go!

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !

Retrouve-moi sur les réseaux :

Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza

YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

© Yallah by Aziza – Tous droits réservés.

La reproduction ou diffusion des contenus sans autorisation est interdite.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de l’art (très sous-estimé) de dire non sans se trahir.

Pourquoi c’est si difficile ? D’où vient cette foutue culpabilité ? Et surtout, comment poser ses limites sans exploser ni s’excuser ?

YallaH' let's go!

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !

Retrouve-moi sur les réseaux :

Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza

YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

© Yallah by Aziza – Tous droits réservés.

La reproduction ou diffusion des contenus sans autorisation est interdite.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.