On n’a jamais été aussi connectés au monde.

Mais à quel prix pour notre santé mentale ?

Dans cet épisode, je vous parle d’un phénomène dont on parle encore trop peu : l’impact réel de l’actualité permanente sur notre santé mentale.

Pourquoi on se sent plus anxieux, plus fatigué mentalement, parfois même impuissant face au monde qui semble devenir incontrôlable.

Et surtout, comment rester informé… sans laisser le bruit du monde envahir notre esprit.

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YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

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Le corps ne ment jamais!

Fatigue, douleurs, insomnies, problèmes de peau… Et si ce n’était pas « que physique » ?

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Le burn out maternel, ce n’est pas “juste de la fatigue” : c’est un véritable effondrement lié à la charge mentale, à la pression sociale et à l’isolement.

Dans cet épisode, on explore ses causes, ses signes et surtout les clés pour en sortir.

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