L’art de poser ses limites sans culpabiliser !
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L’art de poser ses limites sans culpabiliser !
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Dans cet épisode, on parle de l’art (très sous-estimé) de dire non sans se trahir.
Pourquoi c’est si difficile ? D’où vient cette foutue culpabilité ? Et surtout, comment poser ses limites sans exploser ni s’excuser ?
YallaH' let's go!
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Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.
Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.
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