#30 – Der Körper weiß. Und manchmal beginnt alles beim Essen. // Staffel 2 · Folge 7 – Gespräche mit meinem Körper

Dieser Podcast ist ein Raum für Menschen, die ihren Körper wieder hören wollen.

Hier spreche ich über Körperintelligenz, über Ernährung als Beziehung, über Dysbalancen als Sprache und über das leise Wissen, das in uns allen lebt.

Nicht erklärend. Nicht belehrend. Sondern verkörpert.

Meine Worte entstehen aus Erfahrung, aus gelebter Rückverbindung und aus dem Wunsch, Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst zu bringen.

Dieser Podcast wächst nicht über Lautstärke. Er wächst über Resonanz, über Wiedererkennen und über das Gefühl: Hier darf ich sein.

Wenn Du diesen Raum spürst, bist Du willkommen. Als Zuhörer.

Als Mensch. Und vielleicht eines Tages auch als Stimme hier im Podcast.

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Willkommen bei Gespräche mit meinem Körper.

#GesprächeMitMeinemKörper #Körperintelligenz #BewusstLeben #InnereBalance #DeinBodyMindRaum

Wohlfühlorte, wenn Dein Körper sich erinnert

Es gibt Orte, an denen Dein Atem tiefer wird.

Nicht, weil Du es willst, sondern weil Dein Körper erkennt.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Spezialgast Daniela Schmidt von LifeSpirit & Du. Ein Gespräch über Wohlfühlorte, innere Resonanz und darüber, warum manche Plätze sich anfühlen wie ein leises Ja.

Wir tauchen ein in die Frage, warum Dein Körper oft früher weiß,

wo Du Dich selbst findest, lange bevor Worte auftauchen.

Orte, die Dich nicht verändern, und Dich doch zurückholen.

👉 Mehr zu Daniela findest Du hier:

https://youtube.com/@lifespiritunddu?si=G8l0k8jNa2jP8AtJ

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#Wohlfühlorte #Astrokartografie #Körperweisheit #InnereResonanz

#BewusstLeben

Willkommen in Deiner Weihnachtsruhe

An Deinem persönlichen Ort der Entspannung

Diese Folge ist eine Geschichte.

Eine Körper- und Fantasiereise, die Dich mitnimmt an einen stillen Ort, getragen von Wärme, von Licht und von der leisen Verbindung zwischen Erde und Himmel.

Du wanderst durch Deinen Körper, vom tiefen Rot der Verwurzelung bis zum weißen und violetten Licht am Scheitel. Dein Herzraum öffnet sich in Grün. Dein Rücken wird weit. Deine Arme und Hände dürfen loslassen.

Diese Reise darf Dich sammeln, wenn Du sie am Tag hörst. Und sie darf Dich tragen, wenn Du sie am Abend hörst und sanft in den Schlaf gleitest.

Die Folge ist ein Raum zum Spüren. Ein Raum zum Sein. Ein Raum, der bleibt. Wenn Dich diese Reise berührt und entspannt hat oder Du Fragen hast, schreib mir gern:

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#Körperreise #TiefeEntspannung #InnereRuhe #Achtsamkeit

#Selbstverbindung

Manche Wahrheiten trennen nicht, sie zeigen nur, wo Du bei Dir bleiben darfst.

# 29 - Meine Wahrheit, Deine Wahrheit und der Raum dazwischen // Staffel 4, Staffelfolge 12

Was passiert, wenn Klarheit nicht verstanden wird?

Wenn Worte ruhig sind und dennoch etwas berühren, das lange geschützt war?

In dieser Folge spreche ich über Wahrheit.

Über die eigene. Über die der anderen.

Und über den Raum dazwischen, dort, wo sich Wahrheiten begegnen, überschneiden, reiben.

Nicht jede Wahrheit tut weh, weil sie hart ist. Manche tut weh, weil sie einen Punkt trifft.

Ich spreche darüber, warum Projektionen entstehen, warum Klarheit manchmal als kühl empfunden wird

und warum Freiheit genau dort beginnt, wo wir aufhören, uns zu erklären.

Diese Folge ist eine Einladung, bei Dir zu bleiben. In Deiner Mitte. Auch dann, wenn nicht alles verstanden wird.

Wenn Dich diese Worte berühren oder Du Fragen hast, schreib mir gern:

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#28 - Wenn Dein Kopf laut wird und Dein Körper flüstert. // Staffel 4 - Klar Sein im Nebel, Staffelfolge 11

Überall wo es Podcasts gibt….

🎧 YouTube:

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🎧 Spotify:

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Wenn Dein Kopf laut wird und Dein Körper flüstert, entsteht in Dir ein Raum, der unbequem wirkt und doch die Wahrheit

Angst spielt dabei oft die Hauptrolle, nicht als Feind, sondern als Wachhund, der zu laut geworden ist. Und in diesem Lärm verlierst Du das, was Dich eigentlich führt: Deine innere Stimme, Deine Körperweisheit, Dein Urvertrauen.

Angst arbeitet still.

Sie fängt bei Gedanken an, wandert in Deinen Bauch, breitet sich in Deinem Rücken aus und zeigt sich irgendwann als Symptom, das niemand medizinisch greifen kann. Was Dein Körper Dir dann erzählt, ist kein Zufall, sondern ein Ruf. Ein Ruf zurück zu Dir.

Wenn Du wieder lernst zuzuhören, findest Du den Weg aus der Lähmung. Zurück in Deine Balance, Deine Rückverbindung, Deine Selbstanbindung. Zurück in Dich.

Für persönliche Begleitung und Körperarbeit:

Kontakt: deinbodymindraum(at)gmail.com

Ich freue mich, wenn Du mir folgst, ein Herz / Daumen hoch dalässt, kommentierst und Dich mit mir verbindest.

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#BegleitungMitHerz

#27 – Achtsam einkaufen und die Wahrheit sehen, die im Einkaufswagen liegt // Staffel 4 – Klar Sein im Nebel – Folge 10

Achtsam einkaufen klingt simpel, doch es verändert alles, wenn Du wieder hinschaust.

In dieser Folge öffne ich den Raum für ein Thema, das uns täglich berührt:Was nehmen wir wirklich zu uns?Was tragen wir in den Körper hinein, ohne es bewusst wahrzunehmen?Und wie sehr vertraust Du noch dem, was auf einer Verpackung steht?

Wir sprechen über E-Stoffe, Zusatzstoffe, versteckte Bestandteile, über Dinge, die nicht erst im Supermarkt beginnen, sondern in Deiner inneren Achtsamkeit.

Es geht nicht darum, zu belehren oder Angst zu machen.Es geht darum, Dich an Dein eigenes Gefühl zu erinnern.An Deinen Körper als Kompass. An die feine Wahrheit hinter den Dingen, die Dich jeden Tag begleiten.

Wenn Du Fragen hast oder Dich austauschen möchtest:deinbodymindraum(at)gmail.com

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#26 - Warum trägst Du noch Parfum…?

Staffel 2-Folge 6 / Gespräche mit Deinem Körper

Diese Frage geht tiefer als ein Duft auf Deiner Haut. Sie berührt Deinen Körper, Deine Hormone und Deinen natürlichen Duft – den, der Dich verbindet, anzieht, abgrenzt und Dich in Deiner eigenen Frequenz spüren lässt.

Ich habe früher selbst in Parfum gebadet, ohne zu ahnen, was künstliche Düfte in meinem Hormonsystem auslösen. Dass sie auf meine Schilddrüse wirken. Dass sie mein Lymphsystem erreichen. Dass sie meinen natürlichen Duft überdecken – und damit auch meine Orientierung im Kontakt mit anderen Menschen.

Gleiches gilt für Deos, Duschgele, Bodylotions, Waschmittel und Weichspüler. Viele dieser Stoffe wirken leise in Dir, verändern Nähe, Anziehung, Bindung. Sie können sogar dazu führen, dass zwei Menschen sich plötzlich nicht mehr „riechen“ können – nicht im übertragenen Sinne, sondern real.

Diese Folge lädt Dich ein, Dich wieder zu riechen. Deinen Körper zu spüren. Wieder in Verbindung zu gehen mit Deiner Natur, Deinem Duft, Deiner Wahrheit.

Wenn Dich das bewegt hat, teil die Folge gern mit Menschen, denen sie gut tun könnte.

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#25 - Warum lenkst Du Dich ab?

Staffel 4 - Klar sein im Nebel, Folge 9

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Ausreden finden, statt in unsere Kraft zu gehen. Warum wir Dinge vor uns herschieben, obwohl unsere Seele längst bereit ist. Und warum Ehrlichkeit mit uns selbst der erste Schritt ist – zurück in unsere Balance zwischen Himmel und Erde.

Ablenkung ist kein Fehler.

Ablenkung ist ein Zeichen.

Ein Hinweis darauf, dass Du irgendwo im Schwebezustand bist – fern vom Körper, fern vom Herzen, fern von Deiner inneren Wahrheit. Und genau dort entsteht der Raum, in dem Du Dich wiederfinden kannst.

Ich wirke im Pay-What-You-Can-Rahmen und stehe Dir für 1:1-Begleitung, Lesungen, Vorträge und als Co-Moderatorin zur Verfügung. Wenn Du spürst, dass Dich diese Folge berührt oder Dir einen Spiegel schenkt, dann freue ich mich, wenn Du mit mir in Verbindung gehst.

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Ich freue mich, wenn Du mir folgst, einen Daumen hoch darlässt, kommentierst und diesen Podcast teilst, damit noch mehr Menschen zurück zu sich finden.

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