Wie oft hast Du Dich selbst schon gefragt, warum esanderen scheinbar leichter fällt, dranzubleiben, aufzustehen, weiterzugehen?Vielleicht liegt es nicht an mangelnder Motivation – sondern an fehlender Selbstachtung. Denn Disziplin ist kein Zwang.Sie ist gelebte Selbstachtung in Bewegung. Sie schenkt uns Struktur, Halt und Vertrauen – besonders dann, wenn die Motivation nachlässt.

Motivation ist der Funke.Disziplin ist das Feuer, das bleibt.

Sie führt Dich sanft, still, klar – zurück in Deine Kraft, in Deine innere Balance, in Dein Vertrauen ins Leben.

Wenn Du beginnst, Deinen Körper, Deinen Geist und DeineSeele wieder als Einheit zu spüren, erkennst Du:Disziplin ist Liebe in Aktion.

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#22 - Körper als Spiegel-was Dein Inneres Dir zeigen will; Staffel 2 - Gespräche mit meinem Körper, Folge 5

Dein Körper spricht.

Jeden Tag.

Er spiegelt Dir, was Dein Inneres längst weiß –

und manchmal so lange verdrängt hat.

Ob Spannung, Müdigkeit oder Unruhe –

alles ist Ausdruck Deiner inneren Stimme.

Sie flüstert, bevor sie schreit.

Sie erinnert Dich an das, was in Dir nach Balance ruft.

Wenn Du beginnst, wieder zuzuhören, öffnet sich ein Raum für Klarheit, für Vertrauen, für die sanfte Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Ich begleite Dich auf diesem Weg – zurück zu Dir,

zu Deinem Atem, in Deinen Rhythmus.

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Du bist, was du isst.

Und du bist, was du denkst, fühlst und zulässt.

Diese Folge führt dich hinein in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele – in das, was du dir täglich zuführst, bewusst oder unbewusst.

Zucker, Transfette, Zusatzstoffe, Alkohol, Medikamente, Rauchen –

all das kann dich trennen von deiner inneren Stimme,

von deinem Körperbewusstsein, von deinem Licht.

Doch du hast die Wahl, dich wieder zu nähren –

mit Klarheit, mit Bewusstsein, mit Liebe.

Ich teile in dieser Folge meine eigenen Erfahrungen:

Wie ich durch Krankheit, Überforderung und Mama-Sein gelernt habe, wie tief Ernährung, Emotionen und Bewusstsein miteinander verwoben sind.

Dieser Raum soll dich nicht belehren – er soll dich erinnern. Dass Heilung da beginnt, wo du wieder fühlst.

Und dass du dich nicht heilen musst, um ganz zu sein –

du darfst einfach wieder du sein.

Ich freue mich, wenn du mir auf Spotify folgst, meinen Podcast abonnierst, likest, kommentierst und teilst, damit noch mehr Menschen sich an ihre innere Kraft erinnern. 🌿

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