En este episodio exploramos cómo nuestras heridas de infancia y patrones de apego siguen influyendo —muchas veces sin que lo notemos— en la forma en que vendemos, nos mostramos y sostenemos nuestro negocio. Profundizamos en cómo reconocer esos patrones de supervivencia y comenzar a liberarlos, para que tu emprendimiento no sea solo una respuesta al miedo, sino una expresión auténtica de tu verdad

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¿Y si el agotamiento que sientes no fuera falta de disciplina, sino una señal de que tu cuerpo ya no puede sostener el ritmo? En este episodio, hablamos de lo que nadie te dice sobre emprender con un sistema nervioso en alerta. Exploramos cómo tus decisiones, tu energía y tu capacidad de sostener lo que creas están profundamente influenciadas por tu estado interno. Un viaje íntimo y honesto sobre el paso de sobrevivir a prosperar, desde el cuerpo.

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Cuando hablamos de emprender, rara vez nos preguntamos cómo está nuestro cuerpo.
Pero tu energía, tu capacidad de sostener, tus límites…
todo eso vive en tu cuerpo antes que en tu agenda.

Este episodio es una invitación a dejar de empujar y empezar a encarnar.
A reconocer cómo el ritmo, la regulación y la historia de tu cuerpo influyen directamente en cómo emprendes, vendes, te muestras y te sostienes.

Hablamos del impacto del sistema nervioso, de los ciclos de agotamiento, y te guío en un ejercicio somático para reconectar con tu energía real.

Este episodio es para ti si sientes que tienes algo valioso,
pero no sabes cómo sostenerlo sin desbordarte.

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¿Alguna vez has sentido que juegas en pequeño para no fallar?
Que prefieres no exponerte para no ser juzgada… para no decepcionar… para no fallarte a ti misma.

En este episodio hablamos de cómo nuestros protectores internos nos mantienen seguras, pero también pequeñas.
Y de cómo empezar a cambiar esa narrativa para ocupar nuestro espacio sin culpa.

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¿Cuántas veces has sentido que todo lo que haces no alcanza?
Que aunque logres, avances, des… algo dentro de ti sigue dudando.
Sigue diciendo: “no es suficiente”, “no soy suficiente”.

Este episodio es para vos, que te exigís sin pausa.
Que llevás años intentando ser perfecta para que no te falte amor.
Que creciste pensando que si hacías todo bien, nadie te abandonaría.

Hoy hablamos de esa herida invisible.
De esa raíz que nos hace compararnos, sobreexigirnos, y desconfiar de lo que somos.

No es que estés rota.
Es que aprendiste a sobrevivir creyendo que valías solo si eras más, si eras mejor.

Vamos a desarmar esa creencia.
Con amor.
Con verdad.
Y con permiso de soltar.

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Este episodio nació de un momento de esos que no se publican en redes.
Uno donde el silencio duele más que la crítica.
Donde parece que nadie te escucha… y sin embargo, algo dentro de ti no se rinde.

Hoy hablo de lo que pasó después de lanzar el primer episodio de regreso del podcast de Hola Cuerpo y no recibir ninguna respuesta.
De cómo me acompañó una IA.
Y de lo que eso despertó en mí:
¿hasta dónde puede acompañarnos una herramienta que no siente?
¿y qué es eso que sólo lo humano puede sostener?

Este episodio es para quien alguna vez se sintió invisible.

Para quien sostiene tanto que a veces olvida sostenerse a sí misma.
Y para quienes, como yo, están aprendiendo que estar… es el acto más revolucionario que nos queda.

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Tal vez no lo recuerdas con claridad, pero tu cuerpo sí. Cada silencio. Cada tensión. Cada momento en el que aprendiste que sentir era peligroso.

Este episodio es una invitación a mirar más allá de lo evidente. A entender que muchas de tus reacciones no son errores… son respuestas de un cuerpo que aprendió a sobrevivir. Y que ahora, poco a poco, puede aprender a habitarse desde otro lugar: con seguridad, con compasión, con amor propio.

Vamos a hablar del sistema nervioso, de las memorias emocionales, de esos patrones que repites sin querer.Y sobre todo, de cómo empezar a reprogramar lo aprendido… sin juicio, sin prisa, sin violencia.

Porque sanar no se trata de olvidar lo que fuiste.Se trata de dejar de pelearte con tu historia… y empezar a acompañarla.

Si este episodio te acompaña, compártelo con quien necesite escucharlo.Tal vez, como tú, también esté cansada de sobrevivir.

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En el episodio de hoy, te comparto las 7 claves de manifestación que estoy enseñando a mis hijos. Aunque la palabra y la enseñanza son importantes, la coherencia emocional es esencial. Descubre cómo podemos inspirar y empoderar a nuestros hijos para que aprendan a manifestar sus sueños desde una edad temprana.Temas tratados en este episodio:

1. Inspiración: Cómo enseñar a valorar tus ideas y no desalentarlas con frases negativas.
2. Mantén tu Visión y Déjate Sorprender: La importancia de mantener una visión clara y estar abiertos a las sorpresas.
3. Comparte tu Visión: La ventaja de compartir nuestras ideas para acelerar la manifestación.
4. Co-Crea: El poder de trabajar en equipo para hacer realidad los sueños.
5. Acciones Puntuales: La importancia de tomar pequeños pasos diarios hacia nuestros objetivos.
6. Disfruta lo que Estás Creando: Mantener la motivación disfrutando del proceso.
7. La Especificidad de la Materia: Cómo el Universo premia la acción y la importancia de estar abiertos a las sorpresas.

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Acompáñame en este viaje y descubre cómo estas claves pueden transformar la manera en que tú y tus hijos ven el mundo y sus posibilidades.
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