De la Supervivencia al Amor Propio

Tal vez no lo recuerdas con claridad, pero tu cuerpo sí. Cada silencio. Cada tensión. Cada momento en el que aprendiste que sentir era peligroso.

Este episodio es una invitación a mirar más allá de lo evidente. A entender que muchas de tus reacciones no son errores… son respuestas de un cuerpo que aprendió a sobrevivir. Y que ahora, poco a poco, puede aprender a habitarse desde otro lugar: con seguridad, con compasión, con amor propio.

Vamos a hablar del sistema nervioso, de las memorias emocionales, de esos patrones que repites sin querer.Y sobre todo, de cómo empezar a reprogramar lo aprendido… sin juicio, sin prisa, sin violencia.

Porque sanar no se trata de olvidar lo que fuiste.Se trata de dejar de pelearte con tu historia… y empezar a acompañarla.

Si este episodio te acompaña, compártelo con quien necesite escucharlo.Tal vez, como tú, también esté cansada de sobrevivir.

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