✨ O "programinha de meu Deus" feito pra você encarar a depressão e o peso do domingo à noite!Se você tem ou já teve depressão e em algum momento pensou em se m4t4r, pode compartilhar aqui nos comentários — só se quiser e se sentir à vontade. A ideia é abrir espaço pra um diálogo real, sem tabu e sem julgamento.E, claro: já se inscreve no nosso canal pra não perder os próximos encontros! 💛🔔 Sobre este episódioNo “Essa Noite Não” falamos sobre terapias, saúde mental, ansiedade e depressão com humor consciente e acolhimento. O objetivo é mostrar que procurar ajuda não é fraqueza — é força.💡 Precisa de ajuda agora?No Brasil, o CVV atende 24h pelo 188 e em cvv.org.brProcurar ajuda não é fraqueza, é força!

Está no ar o nosso "programinha de meu Deus"! A partir do minuto 0:38:30, nós começamos em modo direto: a pergunta mais importante do momento — COMO VENCER UMA CRISE DE ANSIEDADE?

Lucas Salles recebe André Barella pra organizar o caos sem tutoriais mágicos: não é frescura, é corpo em alerta; não é vergonha pedir ajuda, é força. Sintomas x sinais, diferença entre ansiedade e pânico, o que não fazer na hora (brigar com o corpo, se isolar) e o que ajuda de verdade: respiração simples, ancoragem no ambiente, água, rotina de sono, terapia/psiquiatria quando preciso — não é controle total, é manejo possível.

Tem também o “Notícias Que, Provavelmente, Vão Te Curar da Depressão” com um engenheiro de I.A. que faz pessoas se emocionarem (E MUITO) ao lembrem momentos do passado!

Fica aqui com o Essa Noite Não. Essa noite, não.

Precisa de ajuda agora? No Brasil, o CVV atende 24h pelo 188 e em cvv.org.br. Procurar ajuda não é fraqueza, é força.

Venha assistir ao nosso "programinha de meu Deus"! E começamos em modo alerta, coloca no centro uma afirmação POLÊMICA que arde e não agrada a todos: a depressão é uma droga, e a droga dá depressão!

Lucas Salles recebe Eliseu Marcel pra encarar dependência, recaída e comorbidades — não é moralismo, é prevenção; não é “falta de força”, é doença que pede cuidado. Fala-se de álcool e outras drogas, culpa que vira silêncio, tratamento que combina psiquiatria/terapia/rotina e caminhos práticos pra sair do buraco sem perder a graça de viver.
Teve imprevisto no meio do merchan do Entremontes Gamarra: caíram na tela fotos antigas do Lucas em clima de sadomasoquismo. Virou risada, limite e jogo seguido — não é exposição, é transparência com respeito.

Fica aqui com a gente. Essa noite, não.
Precisa de ajuda agora? No Brasil, o CVV atende 24h pelo 188 e em cvv.org.br. Procurar ajuda não é fraqueza, é força.