In dieser Meditation darfst du dich erinnern, was dich in deinem Innersten wirklich nährt:

Liebe – die schon da ist. Die dich durchströmt. Die du bist.Lass dich einen Moment lang von ihr berühren.

Vielleicht ganz still. Vielleicht kraftvoll.

Vielleicht so, wie es heute genau richtig ist für dich.

Ich bin erfüllt von Liebe.

Schön, dass du da bist.

Diese Meditation lädt dich ein, dich mit deiner inneren Weite zu verbinden –mit dem Raum in dir, in dem alles möglich ist.

Vielleicht zeigt sich ein neuer Gedanke. Eine Sehnsucht. Oder einfach ein Gefühl von „Ja“.

Spüre hinein, was geschieht, wenn du einen Moment lang glaubst:

Meine Möglichkeiten sind grenzenlos.

Schön, dass du da bist.

Diese Meditation lädt dich ein, dich mit einem der kraftvollsten Gedanken zu verbinden:

Das Leben meint es gut mit mir.

Vielleicht war dieser Gedanke für dich früher nicht spürbar – vielleicht ist er heute wie eine Umarmung.

In dieser stillen Begegnung darf sich etwas in dir erinnern:an Vertrauen. An Ankommen. An das Gute, das vielleicht schon da ist.

Lass dich tragen. Und wenn du magst: Lass diesen Gedanken zu deinem werden.

Schön, dass du da bist.

Diese Meditation lädt dich ein, dich selbst in genau diesem Moment anzunehmen –mit allem, was da ist. Mit deiner Geschichte. Deiner Stille. Deinem Atem.

Was, wenn nichts anders sein müsste?

Lass dich von diesen Minuten erinnern, dass du so, wie du jetzt bist, willkommen bist.

In dir. In der Welt. Im Leben.

Schön, dass du da bist.

In dieser Meditation lade ich dich ein, in die Weite deines Herzens zu spüren –jenseits von Enge, Gedanken und Geschichten.

Was, wenn Frieden nicht das Ziel ist – sondern der Raum, in dem du schon jetzt bist?

Lass dich von deinem Atem führen.Lass dich berühren.

Und erinnere dich:Du bist das offene Herz.

Schön, dass du da bist.

In dieser ersten Meditation lade ich dich ein, einen Moment lang zu erfahren, wie es sich anfühlt, wenn es wirklich kein Problem gibt.

Kein Widerstand, kein Kampf – nur das, was ist.

Diese sanfte Übung ist ein Einstieg in die Kraft liebevoller Gedanken und öffnet den Raum für inneren Frieden – ohne dass du etwas tun musst. Nur zuhören, atmen, sein.

Schön, dass du da bist.

In dieser ersten Folge von Kraft der liebevollen Gedanken erzähle ich dir, warum dieser Podcast entstanden ist – und was ein unerwarteter Unfall, eine Operation und ein einziger Gedanke damit zu tun haben.

Ich nehme dich mit an den Anfang dieser Reise – zurück zu einem Moment, in dem plötzlich alles still wurde. Und in dem ein liebevoller Gedanke mein Leben verändert hat.

Wenn du Lust hast, dich täglich an das zu erinnern, was dich wirklich trägt … an die Kraft, die in deinen liebevollsten Gedanken liegt … dann ist dieser Podcast für dich.

Schön, dass du da bist.