El ayuno intermitente [Intermittent Fasting] Audiolibro Por Daron McClain arte de portada

El ayuno intermitente [Intermittent Fasting]

Descubra la dieta 16:8 [Discover the 16:8 Diet]

 Vista previa
OFERTA POR TIEMPO LIMITADO

3 meses gratis
Prueba por $0.00
La oferta termina el 31 de julio, 2025 a las 11:59PM PT.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra colección inigualable.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95/mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.

El ayuno intermitente [Intermittent Fasting]

De: Daron McClain
Narrado por: Luis Trumper
Prueba por $0.00

$0.00/mes despues de 3 meses. La oferta termina el 31 de julio, 2025 a las 11:59PM PT. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $15.56

Compra ahora por $15.56

Dos manuscritos en un libro:

  • Ayuno intermitente 16/8: La guía de pérdida de peso eficaz para mujeres y hombres que desean ayunar, quemar grasa y activar la autofagia sin dejar de disfrutar de deliciosas comidas
  • Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años: La guía única para perder peso, ralentizar el envejecimiento y mantener sus hormonas sin privarse de deliciosas comidas y reuniones sociales

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:

  • Aprenderá el significado del ayuno, el ayuno intermitente y todos sus beneficios.
  • Entenderá el metabolismo de su cuerpo y cómo afecta a la pérdida de peso.
  • Descubrirá sugerencias sencillas sobre cómo añadir ejercicio a su rutina diaria.
  • Encuentre consejos para empezar con el protocolo de ayuno intermitente 16/8.
  • Explore varias maneras de ayudarse para que se mantenga motivado..

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:

  • Descubrir los fundamentos del ayuno intermitente y cómo hacer que funcione para usted.
  • Aprender por qué el ayuno intermitente es ideal para las mujeres mayores de 50 años.
  • Descubrir los poderosos secretos de la pérdida de peso que la mayoría de la gente desconoce.
  • Investigar los notables beneficios que el ayuno tiene en su mente y cuerpo.
  • Leer los diferentes tipos de ayuno intermitente y cómo elegir el perfecto para su estilo de vida.

¡Obtenga este libro ahora para saber más sobre el ayuno intermitente!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Daron McClain (P)2021 Daron McClain Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Pérdida y Control de Peso

Listeners also enjoyed...
Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años [Intermittent Fasting for Women over 50] Audiolibro Por Daron McClain arte de portada
Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años [Intermittent Fasting for Women over 50] De: Daron McClain
La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet] Audiolibro Por Jason Michaels arte de portada
La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet] De: Jason Michaels
Cómo hacer que te pasen cosas buenas Audiolibro Por Marián Rojas Estapé arte de portada
Cómo hacer que te pasen cosas buenas De: Marián Rojas Estapé
Hábitos atómicos (Español neutro) Audiolibro Por James Clear arte de portada
Hábitos atómicos (Español neutro) De: James Clear
Sanando la herida materna [Healing the Maternal Wound] Audiolibro Por Aura Medina de Wit arte de portada
Sanando la herida materna [Healing the Maternal Wound] De: Aura Medina de Wit
En la sombra [Spare] Audiolibro Por Príncipe Harry duque de Sussex, Laura Martín de Dios - translator, Laura Rins Calahorra - translator, Verónica Canales Medina - translator, Gabriel Dols Gallardo - translator, Rocío Gómez de los Riscos - translator arte de portada
En la sombra [Spare] De: Príncipe Harry duque de Sussex, y otros
El milagro metabólico Audiolibro Por Dr. Carlos Jaramillo arte de portada
El milagro metabólico De: Dr. Carlos Jaramillo
Si lo crees, lo creas [Believe It to Achieve It] Audiolibro Por Brian Tracy, Christina Stein arte de portada
Si lo crees, lo creas [Believe It to Achieve It] De: Brian Tracy, y otros
El monje que vendió su Ferrari [The Monk Who Sold His Ferrari] Audiolibro Por Robin Sharma, Luis Murillo Fort, Pedro Fontana arte de portada
El monje que vendió su Ferrari [The Monk Who Sold His Ferrari] De: Robin Sharma, y otros
Padre Rico, Padre Pobre (Ed. 25 aniv) Audiolibro Por Robert T. Kiyosaki arte de portada
Padre Rico, Padre Pobre (Ed. 25 aniv) De: Robert T. Kiyosaki
Conócete a ti mismo tal y como realmente eres Audiolibro Por His Holiness the Dalai Lama arte de portada
Conócete a ti mismo tal y como realmente eres De: His Holiness the Dalai Lama
El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club] Audiolibro Por Robin Sharma, Rita Zaragoza Jové, María del Carmen Escudero, Itziar Hernández Rodilla, Rosa Pérez Pérez arte de portada
El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club] De: Robin Sharma, y otros
Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)] Audiolibro Por Janet Mills, Don Miguel Ruiz arte de portada
Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)] De: Janet Mills, y otros
La revolución de la glucosa Audiolibro Por Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet arte de portada
La revolución de la glucosa De: Jessie Inchauspé, y otros
Sapiens. De animales a dioses (Castellano) [Sapiens: From Animals into Gods] Audiolibro Por Yuval Noah Harari, Joandomènec Ros i Aragonès arte de portada
Sapiens. De animales a dioses (Castellano) [Sapiens: From Animals into Gods] De: Yuval Noah Harari, y otros
Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL (2a Edición) [Forbidden Persuasion, Manipulation, and Influence Techniques Using Language Patterns and NLP Techniques (2nd Edition)] Audiolibro Por Steve Allen arte de portada
Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL (2a Edición) [Forbidden Persuasion, Manipulation, and Influence Techniques Using Language Patterns and NLP Techniques (2nd Edition)] De: Steve Allen
Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence] Audiolibro Por James W Williams arte de portada
Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence] De: James W Williams
El Hombre Mas Rico De Babilonia [The Richest Man in Babylon] Audiolibro Por George S. Clason, Michelle Reich - translator arte de portada
El Hombre Mas Rico De Babilonia [The Richest Man in Babylon] De: George S. Clason, y otros
Inquebrantables [Unbreakable] Audiolibro Por Daniel Habif arte de portada
Inquebrantables [Unbreakable] De: Daniel Habif
Encuentra tu persona vitamina Audiolibro Por Marian Rojas Estapé arte de portada
Encuentra tu persona vitamina De: Marian Rojas Estapé
Todas las estrellas
Más relevante  
Muy bueno, me parece que está bien explicado. Muchas gracias. Narración excelente. Tiene buenas recetas.

Ayuno intermitente

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
Excelentes tenicas y consejos de como el ayuno puede ayudarnos en controlar peso y mantenernos sanos. lo recomiendo inclusive a personas menores de 50 :)

Super recomendado

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.