Desarrollar la musculatura en la tercera edad [Develop Muscle in the Elderly]

Ejercicios de entrenamiento de fuerza para hombres y mujeres mayores de 60 años

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Desarrollar la musculatura en la tercera edad [Develop Muscle in the Elderly]

De: Scott Hamrick

Narrado por: Luis Trumper

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Atención: Las personas mayores que quieren ganar músculo

¿Piensa que es demasiado mayor para ganar músculo?

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Esto es solo una pequeña parte de lo que descubrirá:

Varios ejercicios de entrenamiento de fuerza para la parte superior e inferior del cuerpo que le ayudarán a desarrollar su musculatura en declive
Formas notables y sostenibles de mantener los músculos una vez que están completamente desarrollados
Sorprendentes consejos alimentarios y recetas que le ayudarán a alcanzar sus objetivos de desarrollo muscular
Completas divisiones de entrenamiento que le ayudarán a desentrañar el secreto de la mejora muscular
Sencillos consejos de autocuidado para mantener el impulso
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Nunca es demasiado tarde para empezar. Puede alcanzar sus objetivos de forma física gracias a los consejos sobre comidas, ejercicios y cuidado personal de este audio libro y vivir esa vida de aventuras que siempre ha deseado. ¿A qué está esperando?

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Please note: This audiobook is in Spanish.

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