Brain Body Diet Audiolibro Por Sara Szal Gottfried arte de portada

Brain Body Diet

40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self

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Brain Body Diet

De: Sara Szal Gottfried
Narrado por: Tanya Eby
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Brain Body Diet has descriptive copy which is not yet available from the Publisher. Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Enfermedades Físicas Pérdida y Control de Peso Salud Cerebro humano Dieta saludable Salud mental Nutrición Demencia
Cutting-edge Information • Valuable Medical Insights • Excellent Content • Functional Medicine Approach • Practical Advice

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Thank you for this book Sarah. It is exactly what I needed to hear. I look forward to following the protocol.

What all women need to hear

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Body and blood work tests would be hard to get from doctor so many of the corrections seemed to require specific testing. I agree with some of the information presented.

Technical

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Very little medical research has been devoted to women over 40!Dr Gottfried has taken her western medical training & combined it with functional medicine to really explore & find solutions to the real changes facing women as we age. Now, I have to say i am a bit overwhelmed by the daunting list of things to do daily or weekly- and I do find some of it undoable with my career and demands on my life, but something to strive towards. Diet changes are possible but hours of daily meditation & yoga might make it challenging. I am so glad she has at least started this conversation!!

Change in approach - At last!!!

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Great information. video will read it again and again. Love the diet I have started to eat healthy.

Great Information

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Really enjoyed listening to the content of this well written book when I wasn't bothered by the narrator's voice sounding like Siri.

Excellent content, narrator a hard no

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