Salud Mental

Deja de Ser Manipulado sin Saberlo – Aprende a Detectar los Juegos Psicológicos Antes de que Te Controlen ¿Alguna vez has salido de una conversación sintiéndote confundido, culpable o dudando de ti mismo, sin saber exactamente por qué? ¿Parece que ciertas personas siempre logran dirigir las situaciones, decisiones o emociones a su favor, mientras tú solo reaccionas? ¿Y si el problema no fuera que eres “demasiado sensible”, sino que nunca te enseñaron cómo funcionan realmente estos juegos?

Deja de ser manipulado: Aprende las reglas ocultas que los manipuladores usan para controlar decisiones, conversaciones y carreras.

Mi trabajo es mentir, pero contigo no voy a hacerlo. Respeto demasiado tu inteligencia. O quizás es el miedo a la muerte inminente lo que hace que te diga la verdad. A ti no voy a mentirte, aunque vas a observarme mentir a otras personas. Te garantizo que no has visto nunca nada igual. NO ME LLAMO EVA RAMOS. TÚ VAS A LLAMARME ASÍ.

El libro de Vivencias, que fue escrito para edificación de la Iglesia de Dios Ministerial de Jesucristo Internacional, es una obra que, además, expone múltiples experiencias relacionadas con el amor al Creador de todo cuando existe, su búsqueda incansable durante décadas y la manifestación del Dios viviente en este tiempo. La autora abre su corazón en estas páginas, en las que se destaca la enseñanza del Autor de la vida y la invitación permanente a perseverar en los caminos del Señor.

Nada puede interferir en el juego de la estrella del hockey profesional Shane Hollander. Ahora que es el capitán de los Montreal Voyageurs, no permitirá que nada lo ponga en peligro, y mucho menos su sexy rival, a quien le encanta odiar. El capitán de los Boston Bears, Ilya Rozanov, es todo lo que Shane no es. Autoproclamado Rey del hielo, tiene tanta arrogancia como talento. Nadie puede vencerlo, excepto Shane. En público, son enemigos. En privado, no pueden dejar de tocarse.

Pocos como Julio Scherer Ibarra han conocido de manera tan profunda al verdadero Andrés Manuel López Obrador. Durante más de tres décadas, acompañó de cerca sus aspiraciones de transformar la política y la vida pública en México. De ese modo, atestiguó en primera fila su faceta personal y familiar, así como el andamiaje político, institucional y personal que forjó su trayectoria hasta llevarlo, en su tercer intento, a la presidencia del país. A través de una conversación íntima y reflexiva con el periodista Jorge Fernández Menéndez, se registra la historia de ese vínculo moldeado en la lucha.

1984 no es solo una novela; es una advertencia urgente. En la nación totalitaria de Oceanía, el Gran Hermano vigila cada movimiento y la Policía del Pensamiento castiga la disidencia. Winston Smith trabaja reescribiendo la historia para el Partido, pero en su interior esconde un secreto mortal: sueña con la rebelión.

¿Por qué las pesadillas distópicas del pasado se parecen tanto a nuestra realidad actual? George Orwell trazó un mapa del futuro que muchos temen que ya ha llegado. Esta colección esencial reúne 1984 y Rebelión en la granja, dos obras maestras que exploran la manipulación psicológica y la lucha del individuo contra el Estado.

Saeris Fane no ansía poder. Lo último que necesita es que toda una corte mencione su nombre entre susurros, pero ahora que la han coronado como regente de la Corte de Sangre, acaba de descubrir que una reina no es dueña de su vida. Un gran peso descansa sobre sus hombros. Su distrito y su hermano necesitan que regrese a su tierra natal..., pero los cambios que la han fortalecido también la han debilitado. Kingfisher de Puerta Ajun ha derrotado a ejércitos y sobrevivido a todo tipo de horrores, pero puede que viajar de regreso a Zilvaren junto con Carrion Swift le cueste la vida.

¿Por qué los ideales más puros se convierten en pesadillas bajo el poder absoluto? Rebelión en la granja es una disección magistral de la corrupción política. George Orwell transforma una simple historia de animales en una advertencia eterna. Lo que comienza como una revolución esperanzadora contra la tiranía humana, pronto desciende hacia una nueva dictadura liderada por los cerdos, donde "todos los animales son iguales, pero algunos son más iguales que otros".

Si estás cansado de luchar contra la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional, este libro te ofrece un camino claro hacia la sanidad real—combinando verdades bíblicas con herramientas psicológicas comprobadas para ayudarte a encontrar paz, claridad y libertad emocional duradera...

Durante más de veinticinco años, Paco Arango ha acompañado a niños y adolescentes con cáncer, compartiendo risas, confidencias y también el instante más duro, cuando alguno de esos pequeños guerreros llegaba al final de su camino. De esas vivencias nació la Fundación Aladina, hoy una de las más importantes de España y reconocida internacionalmente, con mejoras hospitalarias pioneras y un apoyo integral a miles de familias.

Nunca pensé que sería el último soltero de mi grupo de amigos. Pero tras años intentando encontrar el amor, he llegado a la conclusión de que quizá ya no exista para mí. Eso hasta que, sin querer, contrato a Hallie Hart para que reforme mi casa y nuestra vieja historia me hace evocar recuerdos que he mantenido en secreto durante años. A ver, hay algo que mis amigos no saben. Esa conexión que perseguía desde que me mudé a Chicago, esa persona a la que algunos buscan durante toda la vida... Yo ya la había encontrado a los doce años.

Gabriel Wolfe es el presidente del club de moteros Los Perros del Infierno, y se le considera todo un ángel caído. Su vida ha estado impregnada de oscuridad desde el día en que nació. Solo un puñado de personas le importan y para él las mujeres son solo un medio para un fin... Pero todo cambia cuando conoce a Brinley Rose Beaumont. Con su pelo negro y sus ojos llameantes, ella aviva en él un fuego que no sabía que existía. El mundo de Wolfe, meticulosamente controlado, comienza a desmoronarse.

El libro más importante sobre la ciencia de la persuasión que puede cambiar tu vida. Tienes en tus manos la obra maestra de la persuasión. Un libro extraordinario que te ayudará a ser más eficaz en el trabajo y en la vida diaria, a maximizar tu carisma, a mejorar tus relaciones y...

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Imagina tu mente acelerada, atrapada en un bucle constante de pensamientos negativos, preocupación y miedo. Yo también he estado ahí: la ansiedad controlando cada parte de mi vida. Pero todo cambió cuando aprendí a reprogramar mi pensamiento ansioso. Este libro es el resultado de ese proceso y está aquí para ayudarte a lograr lo mismo. Ya sea que hayas estado luchando durante años o que esto haya comenzado recientemente, este libro te guiará a través de la ciencia de tus pensamientos y te proporcionará herramientas prácticas para recuperar la calma y la claridad.

Este audio libro es sobre el miedo. Sobre cómo funciona, cómo se adueña de nosotros y cómo nos persigue desde la infancia. Si antes les temíamos a los monstruos debajo de la cama, hoy también. Pero no todo es tan malo. Todos sentimos miedo sin importar de dónde somos, cuántos años tenemos, o si nos gusta o no el chocolate, Yo, por ejemplo, casi me muero de ansiedad (que es miedo en su máxima potencia) y sobreviví. No sólo sobreviví, sino que aprendí que lo que te hunde te salva.

En Deja de Confiar en tu Ansiedad, aprenderás que la ansiedad no es una narradora confiable. Es un sistema de supervivencia defectuoso que fabrica miedo incluso cuando estás a salvo. Este libro revela por qué tu cerebro crea falsas alarmas de peligro y cómo romper ese ciclo.

La vida social se puede transformar en un laberinto de pasillos oscuros donde la salida parece borrarse. Conoces a alguien que al principio deslumbra, una persona encantadora que no despierta ninguna alarma. Sin embargo, con el paso de los días, algo empieza a chirriar. Queda un sabor amargo tras cada encuentro, una sensación de agotamiento que no sabes explicar. Detectar relaciones tóxicas es la brújula necesaria para quienes sienten que su energía se escapa por una herida invisible. Esa primera señal de malestar se ignora, pero el cuerpo habla: te sientes drenado, irritable y con la...

Miras la pantalla del móvil y ves una fotografía perfecta: dos personas abrazadas, con la luz del atardecer filtrada para resaltar las sonrisas y un título que proclama amor eterno. La imagen acumula cientos de "me gusta" y comentarios de admiración. Sin embargo, tú sabes la verdad que se esconde detrás de los píxeles. Sabes que, cinco minutos antes de ese selfie, hubo un silencio incómodo en el coche o una discusión que quedó suspendida para posar. La pareja virtual se adentra en este fenómeno contemporáneo donde el escaparate brilla más que el almacén. Vivimos en una era ...

El despertador suena y empieza la carrera. Te levantas con la sensación de que ya llegas tarde a tu propia vida. El día se convierte en una lista interminable de tareas donde tú eres el último punto, ese que siempre se borra porque "no queda tiempo". El amor empieza contigo es el manual de supervivencia para quienes han olvidado su propio nombre mientras cuidan de los demás. Imagina que eres un coche que intenta cruzar el desierto con el depósito vacío. El motor ruge, las luces parpadean, pero tú sigues pisando el acelerador porque hay gente esperando en el destino. La realidad es ...

El móvil vibra y la pantalla se ilumina con un nuevo mensaje. Envías un sticker gracioso, recibes un "jajaja" inmediato y sientes que la distancia se acorta. Sin embargo, al apagar el dispositivo, la habitación sigue estando vacía. Amistad de WhatsApp explora esta paradoja moderna: nunca hemos estado tan conectados y, a la vez, tan solos. En la era del doble check azul, la amistad se ha transformado en un intercambio frenético de notificaciones. Creemos que tener mil contactos en redes sociales equivale a una vida social plena, pero la realidad golpea cuando llega un problema serio y ...

Dos letras pueden pesar más que una montaña sobre la espalda. El miedo a pronunciar un simple "no" paraliza más que una tormenta eléctrica. Imagina esa escena recurrente en la oficina: un compañero pide ayuda extra justo cuando tus huesos gritan tomar un descanso y necesitas volver a casa. Tu mente suplica huir, pero tu boca, casi con vida propia, suelta un "claro, cuenta conmigo". Aprende a decir NO se adentra en esa cárcel invisible donde habitan tantas personas amables. Nos enseñaron desde pequeños que ser buena persona equivale a estar siempre disponible, una creencia que se ...

Imagina que en tu puerta vive un repartidor que siempre trae un paquete extra de tensiones. Abres la puerta y ahí está, una situación que crece sin previo aviso y te envuelve. El drama no es tu apellido, pero a veces se siente como una segunda piel. Hay personas que parecen tener un imán para el caos, una habilidad especial para toparse con conflictos en cada esquina. Otros creen vivir en un oasis de paz hasta que, de pronto, esa ilusión se rompe y terminan inmersos en un enredo emocional cuyo origen desconocen. La vida cotidiana se llena de estas trampas. Una disputa con el vecino por...

¿Y si tu ansiedad, insatisfacción o sensación de insuficiencia no fueran simplemente un defecto personal o un problema que solucionar en tu propia mente y personalidad? ¿Y si estos sentimientos fueran, en el fondo, respuestas naturales a los códigos sociales invisibles y las expectativas que dan forma a todos los aspectos de tu vida? El Código Silencioso de la Ansiedad desafía la narrativa convencional de la autoayuda al poner la perspectiva sociológica en primer plano. Mientras que la mayoría de los libros te animan a buscar las respuestas en tu interior —cambiando tus ...

No Puedes Registrar el Instinto Lo que nunca te enseñarán sobre ser paramédico Este no es un libro aprobado por protocolos. Está aprobado por la experiencia. No Puedes Registrar el Instinto es un libro crudo, honesto y profundamente humano sobre la vida en EMS, escrito para paramédicos, EMT, técnicos en emergencias, primeros respondedores y profesionales de la salud que han vivido el trabajo en carne propia… y todavía cargan con el peso de cada llamada. Aquí no hay definiciones de manual. No hay listas de verificación. No hay respuestas fáciles. Lo que encontrarás son las ...

Deja de Sobrecargar tu Mente Desde la Fuente y Entrena tu Mente para la Claridad, el Enfoque y la Calma ¿Qué pasaría si el problema no fuera que piensas demasiado, sino que tu cerebro nunca aprendió cómo detenerse? ¿Qué pasaría si sobrepensar no fuera un defecto de personalidad, sino un patrón neurológico entrenable? ¿Qué cambiaría si tu atención trabajara para ti en lugar de en tu contra? Te sientas a enfocarte y tu mente se fragmenta. Un pensamiento se convierte en cinco. Una decisión se convierte en un debate. Una tarea simple se convierte en un laberinto mental.

Vivir con miedo constante cansa. Pensar de más agota. Y cuando la ansiedad se instala, todo parece más difícil de lo que debería ser. Modo Acción en Superar el Miedo y la Ansiedad es una guía para entender qué te pasa cuando tu mente entra en alerta permanente y aprender a calmarla sin pelear contra vos mismo. A lo largo de sus páginas vas a descubrir por qué la ansiedad no es tu enemiga, cómo funciona realmente tu sistema nervioso y qué mantiene activo ese estado de preocupación constante que no te deja descansar. Con explicaciones claras y herramientas prácticas, este libro ...

Vivimos en una era de ansiedad. La mayoría asume que la clave para superarla es el pensamiento. Eso funciona durante un tiempo, pero siempre ocurre algo—una noticia angustiante, una emergencia familiar, un correo electrónico irritante—que nos devuelve directamente al mismo ciclo ansioso del que intentamos escapar.

CRISIS CÓMO AFECTA A LAS PERSONAS Y A LA SOCIEDAD Hablar de crisis es hablar del ser humano en su momento más vulnerable y, al mismo tiempo, más auténtico. Cuando todo parece estable, las personas y las sociedades suelen moverse por inercia, sosteniendo rutinas, estructuras y discursos que dan la apariencia de control. Sin embargo, basta que la crisis irrumpa para que esas certezas se fracturen y quede al descubierto lo esencial: nuestras emociones, nuestros valores, nuestras decisiones y nuestra conciencia. Este libro nace de una necesidad profunda de comprender y de hacer comprender. ...

Cuando el Miedo Toma el Control no promete borrar la ansiedad de la noche a la mañana. Hace algo mucho más poderoso: te enseña cómo funciona la ansiedad, por qué persiste y cómo avanzar incluso cuando el miedo está presente. Si te preguntas si esto funcionará para ti… Este libro no trata sobre eliminar el miedo. Trata sobre recuperar el control. Es para las personas que están cansadas de manejar los síntomas y listas para entender el sistema que hay detrás de ellos. No necesitas disciplina perfecta, motivación interminable o una personalidad sin miedo.

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan...

¿Te sientes atrapado en bucles mentales que no puedes apagar? ¿Tus emociones aumentan de repente, incluso cuando "no hay nada mal"? ¿Estás agotado de intentar pensar para alcanzar la paz y fracasar cada vez? Todo suele comenzar en silencio. Un pensamiento inofensivo. Un “¿y si?”. Una repetición de algo que dijiste. Algo que deberías haber dicho. Antes de darte cuenta, tu mente está acelerada, tu pecho se siente apretado y tu cuerpo está tenso. Tratas de razonar contigo mismo. Te dices a ti mismo que te calmes. Analizas más fuerte. Y de alguna manera, empeora.

Todos los días somos testigos de la parte más terrible del comportamiento humano: el sufrimiento que provoca por voluntad un individuo a los demás. “¿Qué lleva a una persona a cometer crímenes?” es la pregunta constante que nos alienta a llegar a las soluciones. Para ello, la criminología ha avanzado en un terreno multidisciplinar para estudiar el fenómeno criminal, considerando el crimen, el criminal, la víctima y el control social frente a la transgresión social.

Descubre cómo la respiración, la atención plena y pequeños ejercicios diarios pueden ayudarte a calmar tu mente, observar la ansiedad sin miedo y recuperar el control de tu vida emocional. ¿Sientes que la ansiedad te domina en momentos importantes de tu vida? ¿Te gustaría aprender a manejarla sin sentir que estás luchando contra ti mismo? Este libro te ofrece un enfoque práctico, cercano y respaldado por psicología para transformar la forma en que experimentas la ansiedad. A través de técnicas sencillas de respiración, mindfulness y prácticas de autorregulación, descubrirás ...

EL LIBRO QUE DEBES LEER SI HAS RECIBIDO, DADO O ACOMPAÑADO UN DIAGNÓSTICO DE AUTISMO ¿Qué ocurre cuando un diagnóstico llega en la adultez y obliga a mirar toda la vida hacia atrás? Alex es un joven autista que vive en Santiago de Chile. Desde el momento en que recibe su diagnóstico en la adultez, comienza un recorrido íntimo por su propia historia, intentando comprender aquello que siempre sintió, pero nunca supo nombrar. A través de recuerdos, reflexiones y vivencias cotidianas, esta novela retrata el proceso posterior al diagnóstico: la revisión de la infancia, la escuela, la...

¿Tus pensamientos dan vueltas en bucle sin importar cuánto intentes calmarte? ¿La ansiedad aparece de repente incluso cuando la vida parece estar “bien”? ¿Estás agotado de gestionar tu mente todo el día y aun así sentirte en tensión? Por lo general, no sucede de golpe. Un pequeño detonante. Una preocupación pasajera. Un pensamiento que no logras soltar del todo. Y entonces comienza el bucle. Tu mente empieza a reproducir escenarios, a predecir resultados, a escanear en busca de peligro.

¿Alguna vez has dejado de hacer una pregunta, de compartir una idea o de dar un paso importante por miedo a un “no”? Si sientes que tu vida está llena de oportunidades perdidas por culpa del rechazo, La Jaula Invisible es la llave que estabas buscando.

Silencia La Tormenta Interior te muestra cómo salir del sobrepensamiento sin forzar el pensamiento positivo, sin reprimir emociones ni “controlar” tu mente. En lugar de luchar contra los pensamientos, este libro te enseña a desactivarlos, regular tu cuerpo y reconstruir una sensación de seguridad interna para que la calma vuelva a ser algo natural.