- Trastornos Alimenticios (692)
- Trastornos de Ansiedad (2,002)
- Trastornos Compulsivos (302)
- Trastornos del Estado de Ánimo (1,264)
Bestsellers
-
The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
-
-
Empower parents, Not governments
- De Vance V. Ginn en 04-14-24
De: Jonathan Haidt
-
The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- De: Bessel A. van der Kolk
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 16 h y 15 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
-
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Overall Worthwhile, Lingers Too Long in the Why
- De LittleBeadsOfMercury en 04-07-21
-
Don't Believe Everything You Think
- Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. You'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live....
-
-
thinly veiled new age religion
- De Alex Z. en 09-18-22
De: Joseph Nguyen
-
Sociopath
- A Memoir
- De: Patric Gagne Ph.D.
- Narrado por: Patric Gagne Ph.D.
- Duración: 11 h y 7 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
A fascinating, revelatory memoir revealing the author’s struggle to come to terms with her own sociopathy and shed light on the often maligned and misunderstood mental disorder....
-
-
Fascinating and Perfect Performance!
- De ScoobaRubio en 04-05-24
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
-
-
Maravilloso!!!
- De Anonymous User en 11-10-21
De: James Clear
-
Man's Search for Meaning
- De: Viktor E. Frankl
- Narrado por: Theo Solomon
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed.
-
-
This was great.
- De AFS NOLA en 05-06-24
De: Viktor E. Frankl
-
The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
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Empower parents, Not governments
- De Vance V. Ginn en 04-14-24
De: Jonathan Haidt
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- De: Bessel A. van der Kolk
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 16 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
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Overall Worthwhile, Lingers Too Long in the Why
- De LittleBeadsOfMercury en 04-07-21
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Don't Believe Everything You Think
- Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. You'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live....
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thinly veiled new age religion
- De Alex Z. en 09-18-22
De: Joseph Nguyen
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Sociopath
- A Memoir
- De: Patric Gagne Ph.D.
- Narrado por: Patric Gagne Ph.D.
- Duración: 11 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A fascinating, revelatory memoir revealing the author’s struggle to come to terms with her own sociopathy and shed light on the often maligned and misunderstood mental disorder....
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Fascinating and Perfect Performance!
- De ScoobaRubio en 04-05-24
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
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Maravilloso!!!
- De Anonymous User en 11-10-21
De: James Clear
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Man's Search for Meaning
- De: Viktor E. Frankl
- Narrado por: Theo Solomon
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed.
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This was great.
- De AFS NOLA en 05-06-24
De: Viktor E. Frankl
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- De: Ramani Durvasula PhD
- Narrado por: Ramani Durvasula PhD
- Duración: 11 h y 31 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
-
Historia
Psychologist and preeminent narcissism expert Dr. Ramani Durvasula provides a transformative guide to protecting and healing yourself from the narcissism you can’t see....
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-
Radical acceptance! Compassionate approach!
- De Krystal Leann en 02-25-24
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What My Bones Know
- A Memoir of Healing from Complex Trauma
- De: Stephanie Foo
- Narrado por: Stephanie Foo
- Duración: 10 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By age thirty, Stephanie Foo was successful on paper: She had her dream job as an award-winning radio producer at This American Life and a loving boyfriend. But behind her office door, she was having panic attacks and sobbing at her desk every morning....
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Complex PTSD from a patient's point of view!
- De Howard_a en 05-24-22
De: Stephanie Foo
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The Coddling of the American Mind
- How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure
- De: Jonathan Haidt, Greg Lukianoff
- Narrado por: Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 6 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
A timely investigation into the new "safety culture" on campus and the dangers it poses to free speech, mental health, education, and ultimately democracy....
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Only Praise
- De TJ en 12-02-18
De: Jonathan Haidt, y otros
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- De: Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Narrado por: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Duración: 8 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
What Happened to You? provides powerful scientific and emotional insights into the behavioral patterns so many of us struggle to understand.
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I waited more than 30 years for this book.
- De Gary S. en 04-28-21
De: Oprah Winfrey, y otros
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Codependent No More
- How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself
- De: Melody Beattie
- Narrado por: Melody Beattie
- Duración: 8 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Melody Beattie's insightful look into codependency has guided millions to understanding that caring for the self is where healing begins.
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great book with unbearable reader
- De Nielah en 09-01-22
De: Melody Beattie
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The Garden Within
- Where the War with Your Emotions Ends and Your Most Powerful Life Begins
- De: Dr. Anita Phillips, Sarah Jakes Roberts - foreword
- Narrado por: Anita Phillips, Sarah Roberts
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
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Historia
In this game-changing book, trauma therapist and mental health expert Dr. Anita Phillips reveals how embracing emotion is the key to living your most powerful life....
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EXCELLENCE PERSONIFIED!!!
- De Latosha Henderson en 12-01-23
De: Dr. Anita Phillips, y otros
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- De: Craig Groeschel
- Narrado por: Craig Groeschel
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Are your thoughts out of control - just like your life? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!
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Thought I had ‘heard this before’
- De Rachel en 03-03-21
De: Craig Groeschel
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The Myth of Normal
- Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
- De: Gabor Maté MD, Daniel Maté
- Narrado por: Daniel Maté
- Duración: 18 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By the acclaimed author of In the Realm of Hungry Ghosts comes a groundbreaking investigation into the causes of illness, a bracing critique of how our society breeds disease, and a pathway to health and healing....
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Bought book after hearing podcast...
- De Adrian en 09-14-22
De: Gabor Maté MD, y otros
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- De: Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS
- Narrado por: Susannah Mars
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
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Historia
Overcome anxiety and rewire your brain with tested advice from psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle.
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Accurate info, well explained
- De rebekah higgins en 01-31-20
De: Catherine M. Pittman PhD, y otros
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- De: Mark Wolynn
- Narrado por: Mark Wolynn
- Duración: 8 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field....
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It Didn't Start With You
- De Deborah J. en 10-14-18
De: Mark Wolynn
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- De: Matthew Walker
- Narrado por: Steve West
- Duración: 13 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Professor Matthew Walker reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better....
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I recommend this to EVERYONE
- De meggiemine en 12-11-17
De: Matthew Walker
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By the Time You Read This
- The Space Between Cheslie's Smile and Mental Illness—Her Story in Her Own Words
- De: April Simpkins
- Narrado por: April Simpkins, Emana Rachelle
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By the Time You Read This is the story former Miss USA Cheslie Kryst was about to publish before her tragic suicide. Her mother, April, wraps up the narrative by exploring the mental illness and depression that took her daughter’s life.
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Powerful and Sobering
- De Amazon Customer en 05-08-24
De: April Simpkins
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How to Do the Work
- Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
- De: Dr. Nicole LePera
- Narrado por: Courtney Patterson
- Duración: 9 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Dr. Nicole LePera, the online phenomenon with more than two million Instagram followers, comes a revolutionary approach to healing.
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Mindfulness advertisement
- De Sam en 07-22-21
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ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- De: Edward M. Hallowell M.D., John J. Ratey M.D.
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now, most people have heard of ADHD and know someone who may have it. But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside: Many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD....
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Wonderful but beware heavy on product placement
- De Amazingon Customer en 01-13-21
De: Edward M. Hallowell M.D., y otros
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Scattered Minds
- The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder
- De: Gabor Maté MD
- Narrado por: Daniel Maté
- Duración: 10 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, Scattered Minds explodes the myth of attention deficit disorder (ADD/ADHD) as genetically based—and offers real hope and advice for children and adults who live with the condition....
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Medication
- De Abby en 03-06-23
De: Gabor Maté MD
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Unmasking Autism
- Discovering the New Faces of Neurodiversity
- De: Devon Price PhD
- Narrado por: Devon Price PhD
- Duración: 9 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Unmasking Autism, Dr. Devon Price shares their personal experience with masking and blends history, social science research, prescriptions, and personal profiles to tell a story of neurodivergence that has thus far been dominated by those on the outside looking....
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Disappointing
- De Debra M. Givin en 11-12-22
De: Devon Price PhD
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Why Has Nobody Told Me This Before?
- De: Julie Smith
- Narrado por: Julie Smith
- Duración: 7 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith provides the skills you need to navigate common life challenges and take charge of your emotional and mental health in her debut book....
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Monotonous
- De John Olson en 02-28-22
De: Julie Smith
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How to ADHD
- An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)
- De: Jessica McCabe
- Narrado por: Jessica McCabe
- Duración: 8 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diagnosed with ADHD at age twelve, Jessica struggled with a brain that she didn’t understand. She lost things constantly, couldn’t finish projects, and felt like she was putting more effort in than everyone around her while falling further and further behind....
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Still forming a official review...
- De Veronica Eiley en 01-15-24
De: Jessica McCabe
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Anxious for Nothing
- Finding Calm in a Chaotic World
- De: Max Lucado
- Narrado por: Ben Holland
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does the uncertainty and chaos of life keep you up at night? Is irrational anxiety your constant companion? Let God help you win the war on worry and receive the lasting peace of Christ....
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awesome truth for the times we are living in
- De Janine en 09-29-17
De: Max Lucado
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How to Change Your Mind
- What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
- De: Michael Pollan
- Narrado por: Michael Pollan
- Duración: 13 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An investigation by Michael Pollan into the medical and scientific revolution taking place around psychedelic drugs—and the spellbinding story of his own life-changing psychedelic experiences....
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A delightful trip
- De Paul E. Williams en 05-19-18
De: Michael Pollan
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The Best Minds
- A Story of Friendship, Madness, and the Tragedy of Good Intentions
- De: Jonathan Rosen
- Narrado por: Jonathan Rosen
- Duración: 16 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Acclaimed author Jonathan Rosen’s haunting investigation of the forces that led his closest childhood friend, Michael Laudor, from the heights of brilliant promise to the forensic psychiatric hospital where he has lived since killing the woman he loved....
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The Overwhelming Tragedy of Mental Illness
- De Elephants Matter en 12-30-23
De: Jonathan Rosen
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I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- De: Brené Brown
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity....
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I'm sure its great if you are a mother ....
- De Leslie A Hill en 08-09-11
De: Brené Brown
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- De: Russ Harris
- Narrado por: Russ Harris
- Duración: 12 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Free yourself from depression, anxiety, and insecurity, and instead build a rich and meaningful life with the updated and expanded edition of the world’s best-selling guide to Acceptance and Commitment Therapy (ACT)....
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Good book for people with anxiety and depression
- De Jagdeep S Sandhu en 01-19-22
De: Russ Harris
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The Happiness Hypothesis
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Ryan Vincent Anderson
- Duración: 10 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Award-winning psychologist Jonathan Haidt, the author of The Righteous Mind, shows how a deeper understanding of the world's philosophical wisdom and its enduring maxims can enrich and even transform our lives....
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Amazing book, terrible choice in voice.
- De JAMES en 02-05-19
De: Jonathan Haidt
Nuevos lanzamientos
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Mejora tu conversación: Utiliza las técnicas de la comedia de improvisación para aprender a pensar sobre la marcha, bromear ingeniosamente y saber siempre qué decir (2da. edición)
- De: Patrick King
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
No más silencios incómodos. No más quedarse callado sin saber qué decir. No más sufrir por llamar la atención de los demás. No hay guión en una buena conversación. Una conversación es 100% impredecible. La idea de conversar con desconocidos puede ser aterradora. Entonces, ¿cómo prepararse para una conversación? Aprende las técnicas de la comedia de improvisación y aplícalas para mejorar todas tus conversaciones e interacciones sociales. Aprende a ser más rápido e inteligente en tus conversaciones cotidianas. Con «Mejora tu conversación» aprenderás las más ingeniosas ...
De: Patrick King
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Tdah en Adultos [ADHD in Adults]
- Prosperando como Mujer con Hiperactividad y Déficit de Atención. Estrategias Definitivas para el Manejo de la Sobrecarga, Emociones y Pensamientos Acelerados [Thriving as a Woman with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Ultimate Strategies for Managing Overload, Emotions and Racing Thoughts]
- De: Estelle Rose
- Narrado por: Consuelo Vidal Gran
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
¿Te sientes abrumada por un millón de pensamientos acelerados y una montaña rusa interminable de emociones? Lleno de herramientas prácticas, estrategias probadas e ideas transformadoras, este audiolibro ofrece un mapa vial para gestionar tus síntomas de TDAH y desbloquear tu máximo potencial. Estos son algunos de los tesoros que encontrarás dentro: - 15 estrategias comprobadas para calmar tus pensamientos acelerados - El cambio de mentalidad que necesitas para abrazar la neurodiversidad.
-
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Gratitud por la Guía Esclarecedora
- De Kristi M en 05-08-24
De: Estelle Rose
-
Cómo dejar de pensar demasiado [How to Stop Overthinking]
- Mejora tu salud emocional practicando mindfulness y reduce tu ansiedad (empoderar la mente nº 1) [Improve Your Emotional Health by Practicing Mindfulness and Reduce Your Anxiety (Empower the Mind #1)]
- De: Aria Ponder
- Narrado por: Bibiana Segura
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Descubre el camino liberador hacia la claridad mental. ¡Este libro es tu guía para desatar los nudos de tus pensamientos incesantes y recuperar la paz interior! ¿Padeces de pensamientos interminables que se apoderan de los momentos especiales de tu vida, dejándote abrumado y desconectado de las alegrías de la vida?
De: Aria Ponder
-
The Unexpected Gift of Trauma \ El inesperado regalo del traum (SPA)
- Una guía para el crecimiento postraumAtico
- De: Edith Shiro
- Narrado por: Edith Shiro
- Duración: 10 h y 10 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
El trauma siempre ha sido parte de la experiencia humana, y los eventos traumáticos —tanto físicos como emocionales— pueden trastornar todo nuestro ser y cambiarnos para siempre. Aunque sabemos más que hace diez años acerca de los efectos neurológicos y físicos a largo plazo que deja el trauma, pocos se dan cuenta de que la experiencia del trauma no tiene que condenarlos a una vida de sufrimiento y duelo.
De: Edith Shiro
-
Un plan de vida con calidad para después de los 50
- Nunca es tarde para planear el resto de su vida
- De: Luis Castañeda
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 2 h y 2 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Entrar a la senectud o llegar a la edad de jubilación no tiene por qué significar retirarse de la vida. Incluso si el médico nos ha dicho que nos queda poco tiempo a causa de una enfermedad terminal, hay que planear bien esos preciosos años que queden de vida, en vez de perderlos lamentándose (en esas circunstancias, ¡quizá con mayor razón!).
De: Luis Castañeda
-
Eres lo que piensas
- Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida
- De: Luis Castañeda
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 1 h y 43 m
- Versión resumida
-
General
-
Narración:
-
Historia
Luis Castañeda nos habla aquí de una serie de técnicas probadas para pensar correctamente. En el estilo cercano y desenfadado que lo caracteriza, el autor orienta a sus lectores para que aprendan a usar el cerebro de manera óptima, explicando métodos sencillos para tomar las mejores decisiones.
De: Luis Castañeda
-
Mejora tu conversación: Utiliza las técnicas de la comedia de improvisación para aprender a pensar sobre la marcha, bromear ingeniosamente y saber siempre qué decir (2da. edición)
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- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 44 m
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No más silencios incómodos. No más quedarse callado sin saber qué decir. No más sufrir por llamar la atención de los demás. No hay guión en una buena conversación. Una conversación es 100% impredecible. La idea de conversar con desconocidos puede ser aterradora. Entonces, ¿cómo prepararse para una conversación? Aprende las técnicas de la comedia de improvisación y aplícalas para mejorar todas tus conversaciones e interacciones sociales. Aprende a ser más rápido e inteligente en tus conversaciones cotidianas. Con «Mejora tu conversación» aprenderás las más ingeniosas ...
De: Patrick King
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Tdah en Adultos [ADHD in Adults]
- Prosperando como Mujer con Hiperactividad y Déficit de Atención. Estrategias Definitivas para el Manejo de la Sobrecarga, Emociones y Pensamientos Acelerados [Thriving as a Woman with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Ultimate Strategies for Managing Overload, Emotions and Racing Thoughts]
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¿Te sientes abrumada por un millón de pensamientos acelerados y una montaña rusa interminable de emociones? Lleno de herramientas prácticas, estrategias probadas e ideas transformadoras, este audiolibro ofrece un mapa vial para gestionar tus síntomas de TDAH y desbloquear tu máximo potencial. Estos son algunos de los tesoros que encontrarás dentro: - 15 estrategias comprobadas para calmar tus pensamientos acelerados - El cambio de mentalidad que necesitas para abrazar la neurodiversidad.
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Gratitud por la Guía Esclarecedora
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- Mejora tu salud emocional practicando mindfulness y reduce tu ansiedad (empoderar la mente nº 1) [Improve Your Emotional Health by Practicing Mindfulness and Reduce Your Anxiety (Empower the Mind #1)]
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- Duración: 5 h y 10 m
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Descubre el camino liberador hacia la claridad mental. ¡Este libro es tu guía para desatar los nudos de tus pensamientos incesantes y recuperar la paz interior! ¿Padeces de pensamientos interminables que se apoderan de los momentos especiales de tu vida, dejándote abrumado y desconectado de las alegrías de la vida?
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The Unexpected Gift of Trauma \ El inesperado regalo del traum (SPA)
- Una guía para el crecimiento postraumAtico
- De: Edith Shiro
- Narrado por: Edith Shiro
- Duración: 10 h y 10 m
- Versión completa
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El trauma siempre ha sido parte de la experiencia humana, y los eventos traumáticos —tanto físicos como emocionales— pueden trastornar todo nuestro ser y cambiarnos para siempre. Aunque sabemos más que hace diez años acerca de los efectos neurológicos y físicos a largo plazo que deja el trauma, pocos se dan cuenta de que la experiencia del trauma no tiene que condenarlos a una vida de sufrimiento y duelo.
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-
Un plan de vida con calidad para después de los 50
- Nunca es tarde para planear el resto de su vida
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- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 2 h y 2 m
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General
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Narración:
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Eres lo que piensas
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- De: Luis Castañeda
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 1 h y 43 m
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General
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Narración:
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Historia
Luis Castañeda nos habla aquí de una serie de técnicas probadas para pensar correctamente. En el estilo cercano y desenfadado que lo caracteriza, el autor orienta a sus lectores para que aprendan a usar el cerebro de manera óptima, explicando métodos sencillos para tomar las mejores decisiones.
De: Luis Castañeda
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Superando la distimia [Overcoming Dysthymia]
- de las sombras a la luz [From Shadows to Light]
- De: Juanjo Ramos
- Narrado por: Juanjo Ramos
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagina, por un momento, vivir día tras día con una nube gris siguiéndote a todas partes, coloreando cada experiencia, cada momento de alegría, con un tinte de melancolía. Esta es la realidad de aquellos que conviven con la distimia. A menudo, quienes la padecen llegan a creer que este velo gris es una extensión intrínseca de su ser, un rasgo inamovible de su identidad. "Así soy yo", se dicen, aceptando una vida vista a través de un cristal empañado. ¿Te resulta familiar esta escena?
De: Juanjo Ramos
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Domina tu Ansiedad [Master Your Anxiety]
- Cómo controlar los ataques de pánico, tener inteligencia emocional y encontrar paz en momentos difíciles [How to Control Panic Attacks, Have Emotional Intelligence and Find Peace in Difficult Times]
- De: Daniel Torres
- Narrado por: Miguel Ángel Hernández Yépez
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Ha llegado el momento de romper ese patrón! "Domina tu Ansiedad" no es simplemente un libro; es tu guía personal hacia el control emocional y una vida llena de paz y tranquilidad.
De: Daniel Torres
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Epigenética y salud mental [Epigenetics and Mental Health]
- explorando la conexión entre genes y psique [Exploring the Connection Between Genes and Psyche]
- De: Juanjo Ramos
- Narrado por: Juanjo Ramos
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sumérgete en un fascinante viaje hacia el nexo entre tu código genético y el intrincado paisaje de tu mente. Este audiolibro cautivador desvela cómo las huellas epigenéticas, marcadas por experiencias y entornos, dan forma a tu bienestar mental. Explora las historias detrás de estudios científicos innovadores y descubre cómo eventos cruciales en tu vida pueden influir en la expresión de genes relacionados con la salud mental. Desde el estrés hasta el amor maternal, desentraña los misterios de la epigenética y cómo estas marcan el camino hacia la resiliencia o la vulnerabilidad emocional.
De: Juanjo Ramos
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Yo Pude, ¡Tú Puedes! (edición revisada y expandida) [I Could, You Can! (Revised and Expanded Edition)]
- Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable
- De: Margarita Pasos
- Narrado por: Margarita Pasos, Felipe Hernandez
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar.
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Al grano
- De maribel pepe en 05-07-24
De: Margarita Pasos
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Mujeres con TDAH [Women with ADHD]
- ¡Deja de Sentirte Frustrada y Libera tu Verdadero Potencial! Métodos Específicos para la Mujer que Enfocar una Mente Distraída, Mantenerse ... Recuperar la Productividad [Stop Feeling Frustrated and Release Your True Potential! Specific Methods for Women to Focus a Distracted Mind, Stay…Regain Productivity]
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Ser adulto mientras afrontas el TDAH te hace sentir como un navegador humano con 73 pestañas abiertas? No está sola, ¡y hay una salida! ¿Alguna vez has sentido que tu mente es una máquina de pinball, con pensamientos rebotando por todas partes? Un minuto estás concentrada en el trabajo, y al siguiente te estás preguntando si apagaste la cafetera esta mañana.
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Explicado muy bien
- De Joh en 03-28-24
De: Jane Kennedy
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Cómo sobrevivir a cuando los cerdos vuelen
- De: Paula Demerson Ponce
- Narrado por: Paula Iwasaki
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Alguna vez te has preguntado si estás donde quieres estar? Si las decisiones de tu vida hasta el momento han nacido realmente de ti. Si estás dejando la huella que te permitirá morir en paz. O si eres el protagonista o tan solo un puñetero árbol en tu propia vida. Si el título de este libro te ha provocado curiosidad, quizá tengas la oportunidad de responderte a estas preguntas con toda sinceridad. Vivir 20 meses en un coche en medio de la nada me permitió observar desde lejos la obra de teatro en la que todas vivimos, perturbando tanto mi consciencia que jamás volví a responder igual a estas preguntas.