Mark Sisson
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Ejercicio físico Fitness, dieta y nutrición Psicología y salud mental
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Born to Walk

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If you're looking to make a change in your lifestyle to eat healthier, you might consider the keto diet. The keto (short for ketogenic) diet is a high-fat, low-carb diet that has helped many lose weight and has also been shown to help some boost their ability to fight against ailments including diabetes, cancer, Alzheimer's, and epilepsy. Whether you're deciding whether keto is the right diet for you, or you're a pro looking for new recipe ideas, these are the best listens about the keto diet. With the help of your doctor and these audio guides, you’ll be well on your way to understanding the ins and outs of the keto diet.

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  • Born to Walk Audiolibro Por Mark Sisson, Brad Kearns arte de portada

    • Born to Walk

    • The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
    • De: Mark Sisson, Brad Kearns
    • Narrado por: Mark Sisson, Brad Kearns
    • Duración: 11 h y 58 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-31-25
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 18 calificaciones

    Precio regular: US$24.95 o 1 crédito

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  • Two Meals a Day Audiolibro Por Mark Sisson arte de portada

    • Two Meals a Day

    • The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
    • De: Mark Sisson
    • Narrado por: Brad Kearns
    • Duración: 11 h y 26 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-09-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 254 calificaciones

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  • Keto for Life Audiolibro Por Mark Sisson, Brad Kearns arte de portada

    • Keto for Life

    • Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
    • De: Mark Sisson, Brad Kearns
    • Narrado por: Brad Kearns
    • Duración: 10 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-31-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 76 calificaciones

    Precio regular: US$18.00 o 1 crédito

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  • Primal Endurance Audiolibro Por Mark Sisson, Brad Kearns arte de portada

    • Primal Endurance

    • Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
    • De: Mark Sisson, Brad Kearns
    • Narrado por: Brad Kearns
    • Duración: 12 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-14-15
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,016 calificaciones

    Precio regular: US$24.95 o 1 crédito

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  • The Primal Blueprint Audiolibro Por Mark Sisson arte de portada

    • The Primal Blueprint

    • Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy
    • De: Mark Sisson
    • Narrado por: Mark Sisson
    • Duración: 3 h y 39 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-06-14
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 946 calificaciones

    Precio regular: US$14.95 o 1 crédito

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  • The Keto Reset Diet Audiolibro Por Mark Sisson arte de portada

    • The Keto Reset Diet

    • Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
    • De: Mark Sisson
    • Narrado por: Brad Kearns
    • Duración: 8 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-03-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,369 calificaciones

    Precio regular: US$15.75 o 1 crédito

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  • The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation Audiolibro Por Mark Sisson arte de portada

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • The New Primal Blueprint Audiolibro Por Mark Sisson arte de portada

    • The New Primal Blueprint

    • Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
    • De: Mark Sisson
    • Narrado por: Brad Kearns
    • Duración: 11 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-20-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 736 calificaciones

    Precio regular: US$24.95 o 1 crédito

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  • The Primal Connection Audiolibro Por Mark Sisson arte de portada

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • Los diez mandamientos del cavernícola [The Ten Commandments of the Caveman] Audiolibro Por Mark Sisson arte de portada

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