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Get Your Life Back
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The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection brings you two best-selling wellness guides for adults over 60 who want to move better, feel stronger, and stay independent.
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The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection
- Easy 10-Minute Chair Yoga & Balance Exercise Routines for Strength, Flexibility, Fall Prevention, Arthritis Relief, and Healthy Aging
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duración: 7 h y 5 m
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- Idioma: Inglés
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Get Your Life Back
- The Ultimate Guide to Healing a Herniated Disc: Fast-Track Pain Relief & Long-Term Recovery: Your Step-By-Step Herniated Disc Treatment Plan
- De: Dr. Ron Daulton Jr.
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Get Your Life Back offers a step-by-step plan to relieve pain fast, support natural healing, and help you regain control of your life. Created by Dr. Ron Daulton, Jr.—a chiropractor with over 20 years of experience—this guide has helped thousands reclaim their mobility and energy.
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Get Your Life Back
- The Ultimate Guide to Healing a Herniated Disc: Fast-Track Pain Relief & Long-Term Recovery: Your Step-By-Step Herniated Disc Treatment Plan
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- Idioma: Inglés
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A Comprehensive Guide to Improve Sleep and Overcome Insomnia
- Proven Sleep Remedies to Help You Fall Asleep Faster, Stay Asleep Longer, and Beat Insomnia Naturally
- De: Dr. Ron Daulton Jr.
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A Comprehensive Guide to Improve Sleep and Overcome Insomnia gives you a complete roadmap for healing your sleep naturally—without sleeping pills, complicated routines, or unrealistic promises.
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A Comprehensive Guide to Improve Sleep and Overcome Insomnia
- Proven Sleep Remedies to Help You Fall Asleep Faster, Stay Asleep Longer, and Beat Insomnia Naturally
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Balance Exercises for Seniors Made Simple
- Easy 10-Minute Fall Prevention Exercise Routines to Help You Maintain Your Independence and Reduce Your Fear of Falling in Just 28 Days
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Balance Exercises for Seniors Made Simple is your safe, step-by-step guide to rebuilding strength, confidence, and stability—all in just 10 minutes a day.
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- Duración: 3 h y 42 m
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Chair Yoga for Seniors over 60 Made Simple
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Chair Yoga for Seniors Over 60 Made Simple offers a gentle, step-by-step plan to restore strength, flexibility, and energy—no floor work, no gym, and no experience needed.
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Feeling better at 60
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