Autoestima

Tras el éxito imparable de Roma soy yo y Maldita Roma, continúa el gran proyecto literario de Santiago Posteguillo con su novela más esperada: la conquista de las Galias por Julio César, contada por el escritor que mejor nos hace vivir la Historia.

Las Parcas cohabitan entre las sombras del mundo terrenal con el único propósito de guiar a las almas al más allá. Una de ellas con una reciente grieta en la costilla, comienza a experimentar emociones humanas y, a través de sus encuentros con las personas, descubre la complejidad del cariño, la pérdida y la culpa mientras lucha por encontrar un método empático de aliviar el dolor de las almas con una transición amable y significativa, se enfrenta a la ironía de su propia existencia.

Maestros de la Mente te ofrece la sabiduría ancestral y las técnicas modernas para proteger tu mente y retomar el control. Aprende a detectar la manipulación, defenderte y usar tácticas psicológicas éticas para tu propio empoderamiento.

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Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia. Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este audiolibro busca despertar. Cuando lo acabes te sentirás reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vías más efectivas para neutralizarla.

A Tiernan de Haas ya no le importa nada ni nadie. Cuando sus padres fallecen de repente, sabe que debería estar devastada. Pero ¿ha cambiado algo realmente? Al fin y al cabo, siempre ha estado sola. Jake Van der Berg, el hermanastro de su padre y su único pariente vivo, asume la tutela de Tiernan, a quien todavía le faltan dos meses para cumplir los dieciocho años.

Conferencista, influencer, actor y conductor de televisión.

En este debut fascinante de dark fantasy, una mujer sin memoria lucha por sobrevivir en un mundo de necromancia y alquimia devastado por la guerra… y al hombre encargado de desenterrar los secretos más oscuros de su pasado. Tras una larga guerra, la nueva clase dirigente de Paladia, familias corruptas del gremio y nigromantes depravados, cuyos infames no muertos fueron clave para otorgarles la victoria, mantienen cautiva a Helena.

Este es el podcast diario para aprender español. Publicamos un podcast cada día, de lunes a viernes, sobre temas muy variados. Tenemos más de 1800 episodios. Para acceder al catálogo completo, hazte suscriptor premium en hoyhablamos.com

Un Curso De Milagros (también conocido como UCDM) es un libro de autoaprendizaje que propone un sistema de pensamiento espiritual. Originalmente escrito en inglés por Helen Schucman, entre 1965 y 1972, y editado con la ayuda de su compañero de trabajo William Thetford (Bill), el libro fue publicado en 1976 por la Fundación para la Paz Interior, el que posee los derechos de autor. Compuesto por tres volúmenes (Texto, Libro de ejercicios y Manual del maestro), el libro enseña que el camino hacia la paz y el amor universales, o recordar a Dios, se alcanza mediante el perdón y la ...

La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células; poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el científico que saltó a la fama con el impactante documental «¿Y tú qué sabes?». Un placebo es una sustancia sin ningún poder farmacológico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente.

Robert Langdon, el célebre profesor de simbología, viaja a Praga para asistir a una conferencia revolucionaria impartida por Katherine Solomon, una brillante científica noética con quien ha iniciado una relación. Katherine está a punto de publicar un libro cuyos asombrosos descubrimientos sobre la naturaleza de la conciencia humana prometen desafiar siglos de creencias consolidadas. Pero un brutal asesinato desata el caos, y Katherine desaparece sin dejar rastro junto a su valioso manuscrito.

Fórmula para el Pensamiento Excesivo no se trata de afirmaciones vacías ni de consejos vagos - es un sistema paso a paso, avalado por la ciencia, que te ayuda a calmar tus pensamientos, interrumpir las espirales y actuar con claridad. Tanto si estás paralizado por la toma de decisiones, agotado por el perfeccionismo o abrumado por el desorden mental, esta fórmula te ofrecerá herramientas prácticas para reiniciar tu mente en minutos, no en meses.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

Ricardo Pérez y Slobotzky se ponen a cotorrear como siempre, pero ahora lo están grabando. Escúchalos todos los miércoles hablando de noticias extrañas, datos curiosos, anécdotas hilarantes y aliviana el ombligo de la semana. Nuevo episodio todos los miércoles y domingo

A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros, casi siempre de manera accidental. Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y transformación, podemos alcanzar la felicidad.

En este audiolibro revolucionario, Gabby desmitifica el poder de la Terapia de Sistemas Familiares Internos (SFI), llevando sus enseñanzas transformadoras del consultorio del terapeuta a tu vida cotidiana. Descubrirás cómo los patrones extremos como la adicción, la ira, la complacencia o el constante auto-juicio a menudo se desarrollan como formas de suprimir viejos sentimientos de inadecuación, vergüenza o miedo. Una vez que traes estos patrones a la luz y los cuidas, la sanación ocurre rápidamente.

¿Te cansas de sentirte herido, frustrado o molesto por la actitud de los demás? ¿Quieres dejar atrás, de una vez por todas, la costumbre de tomarte todo personal? Este libro doble reúne dos poderosas obras: 📖 El Arte Eficaz de No Tomarte Nada Personal 📖 Más Allá de No Tomarte Nada Personal Juntas, forman una guía completa y definitiva para romper con el hábito de tomarte las cosas como un ataque directo y comenzar a vivir con verdadera libertad emocional. Aquí descubrirás: ✅ Por qué nos tomamos todo personal y cómo detener ese patrón dañino. ✅ Cómo liberarte de ...

Este audiolibro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.

Cuando sales de una relación con un narcisista, puedes sentirte vacío(a), como si te hubieran arrebatado todo: tu autoestima, tus amistades e incluso tu identidad. Pero ahora eres libre. Es hora de recuperar tu valor, tu paz y tu confianza. Tu sanación es posible, y este audiolibro será tu compañero en cada paso hacia la vida plena que mereces.

¿Sientes a veces que no encajas del todo, como si hubieras olvidado algo esencial de ti? ¿Te gustaría reconectar con tu alma, canalizar tu propia guía y sostener tu sensibilidad como un don? Este libro es un viaje de vuelta a ti. Está escrito para almas sensibles, intuitivas, buscadoras. Para quienes sienten que han venido a algo más, pero a veces se pierden en el ruido del mundo. Es un espacio íntimo de acompañamiento, lleno de reflexiones, ejercicios y rituales prácticos que puedes aplicar en tu día a día. A lo largo de estas páginas: - Aprenderás a canalizar desde tu forma ...

Con compasión y claridad, Deja de pensarlo demasiado en tus finanzas te guía a transformar tu relación con el dinero. No desde fórmulas rígidas, sino desde la calma, la claridad emocional y el autocuidado financiero.

📘 LA REVOLUCIÓN DEL AMOR PROPIO: 2 LIBROS EN 1 Descubre en un solo volumen dos obras directas, poderosas y transformadoras que van al grano y rompen con los clichés del desarrollo personal. En Elijo Amarte: Cómo sanar emocionalmente cuando todo lo demás no ha funcionado, encontrarás la clave para liberarte del dolor, las heridas y los patrones que te mantienen atrapado, mostrándote que la verdadera sanación comienza dentro de ti. En 30 Minutos de Amor Propio: Experimenta amor por ti hoy mismo. Sin mentiras, sin rodeos y sin retos vacíos de 30 días, experimentarás el amor propio...

Después del éxito de su best seller El poder de quererte, la autora y psicóloga María Paz Blanco trae una nueva invitación: que transformes tu realidad con el poder de creer, que confíes en tu capacidad de sanar, de crecer y te entregues a algo que es más grande que nosotros mismos. Un libro que te invita a silenciar el ruido exterior, abrazar tu propio despertar y recordar que todo comienza con una decisión: creer.

La psicóloga y coach Laura Chica te invita a conectar con lo espiritual del ser humano, la intuición, y a escuchar con atención aquello que la naturaleza y el universo tienen que decirnos.

En un mundo que constantemente nos dice quién deberíamos ser, El poder de ser tú misma es un llamado a regresar a lo más auténtico: tú. Este libro es una guía íntima y transformadora para mujeres que desean reconectar con su esencia, aprender a amarse profundamente y vivir desde el empoderamiento.

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo. Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qué significa, cada persona tendrá una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomía y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es así y en un mundo saturado de información, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.

Esta potente guía en formato audio ofrece un camino sencillo y respaldado por la ciencia hacia la paz. Autohipnosis para controlar la ansiedad y el estrés incluye 10 sesiones guiadas diseñadas para calmar el cuerpo, silenciar los pensamientos intrusivos y llevarte a un estado de equilibrio y centrado, incluso ante los desencadenantes.

Este no es un libro de autoayuda. Es una guía de guerra interior escrita para quienes están cansados de fingir que están bien. “Elimina la Depresión” no busca consolarte: busca despertarte. A través de 13 pasos de transformación profunda, descubrirás que la tristeza no es tu enemiga, sino el maestro más brutal de tu vida. Cada paso es una confrontación directa con el dolor, el miedo, la culpa y la apatía. No desde la teoría, sino desde la acción. Este libro te enseña a romper el ciclo del autocastigo, limpiar tu entorno, activar tu cuerpo, reconstruir tu mente y volver a ...

Tú y yo, en algún momento de la vida, nos hemos hecho preguntas como: ¿Y si esto no hubiera sucedido así? ¿Qué pasaría si esto ocurre? ¿Por qué Dios permite que esto suceda? ¿Por qué las cosas no salen como yo quiero? ¿Seré feliz cuando eso finalmente suceda? Estas preguntas nos anclan al pasado o nos proyectan a un futuro incierto, robándose lo más valioso que tenemos: el presente. ¿Y si no hubiese sucedido? Es un libro escrito en coautoría con 11 egresados del programa Practitioner de la escuela de Programación Neurolingüística Resetéate®. Es una invitación a soltar...

Una meditación guiada para recuperarte tras una ruptura, dejar ir, recuperar tu poder y superar la necesidad de contactar con la otra persona después de un desengaño amoroso.

Despierta tu Energía Femenina te lleva en un viaje transformador para conectar con tu poder femenino intuitivo, creativo y protector. Este libro es un mapa para sanar las heridas del pasado, reclamar tu ser auténtico y dar el paso hacia una vida que refleje verdaderamente quién eres.

Déjate de líos: Cómo calmar tu mente y ordenar tu vida en 21 días es un libro práctico, cercano y lleno de herramientas sencillas para calmar el ruido mental, ordenar tu día a día y reprogramarte con hábitos fáciles de poner en práctica. Este libro te ofrece un plan de tres semanas con ejercicios, reflexiones y consejos fáciles de seguir, sin necesidad de ser expert@. Pensado para cualquier persona que siente estrés, ansiedad o que simplemente quiere vivir con más serenidad, enfoque y alegría, y encontrar más paz interna. Déjate de líos es el compañero que te ayudará a ...

En un mundo donde el amor a menudo se siente esquivo, muchas mujeres se encuentran atrapadas en relaciones tóxicas que minan su bienestar emocional y físico. Si alguna vez te has sentido agotada, poco apreciada o perdida en la complejidad de una conexión fallida, no estás sola. "El Amor que Mereces" está aquí para guiarte en un viaje transformador hacia la sanación y el empoderamiento.

Más que una obra literaria sobre autoayuda, INCONFORME es un llamamiento para que salgamos de la zona de confort y enfrentemos los desafíos de la vida con una visión renovada y positiva. Por medio de su libro, David Muñoz nos brinda un compendio de consejos prácticos que podemos aplicar a diversas dimensiones de la vida, incluyendo la espiritual, mental, física, social y económica con el fin de disfrutar al máximo cada fase de nuestra vida. Su mensaje central es simple pero poderoso. INCONFORME nos recuerda que la inconformidad no es una debilidad, sino una invocación al crecimiento personal.