Habilidades Sociales y de Comunicación

Este no es un libro de autoayuda para sentirse bien. Es el manual para construir, crecer y encontrar calma sin mentirte. Está dedicado a las personas ambiciosas que se sienten asfixiadas por su entorno o por su origen. No es un libro sobre cómo dominar el futuro ni evitar el caos. Aunque tus condiciones iniciales (familia, pobreza, país) son reales y pueden ser injustas, la esperanza no es una estrategia válida. La única salida es la convicción matemática de que tus acciones, y no tu suerte, dictan tus resultados.

Este libro representa una guía completa paso a paso para aprender Meditación y Atención Plena. EL libro te introducirá a la práctica de la meditación, ayudándote a manejar el estrés a través de la Atención Plena. El libro presenta la investigación más reciente en neuro-ciencia sobre Meditación y Atención Plena y provee una guía para aplicar dichos hallazgos a nuestro trabajo, relaciones, salud, educación y, en general, a nuestra vida diaria.

Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autor best seller que ha transformado la vida de millones de lectores.

Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a los seres humanos para crear la realidad que elijan. En Deja de ser tú, el conocido autor, orador, investigador y quiropráctico Joe Dispenza combina los campos de la biología, la genética, la física cuántica, la neurociencia y la química cerebral para mostrarte hasta dónde se puede llegar.

La autodisciplina es la sustancia de cada día. Es el resultado del esfuerzo continuo e inconsciente. Hacer pequeños cambios en la rutina diaria puede enfrentarte a un sendero de grandes cambios. Los siguientes libros hablan de algunos pequeños cambios que pueden influenciar tu vida habitual: en términos generales, la autodisciplina viene con grandes premios.

Toleras una vida que desde afuera parece funcional, pero en el fondo sospechas que estás viviendo por debajo de tu potencial. El tiempo avanza rápido mientras tus propias excusas dictan tus resultados. Este material es un manual de métricas brutales enfocado directamente en la ejecución. Te obliga a mirarte con honestidad para que asumas el control consciente de tu situación actual. Al aplicar sus principios, vas a evaluar tu progreso utilizando únicamente datos reales. Diseñarás sistemas personales que garantizarán tu avance a través de una disciplina estructurada.

En la apacible ciudad de Golden la llegada de Theo despierta curiosidad. Nadie sabe de dónde viene, pero su presencia transforma las vidas de quienes lo rodean. Una mañana, Theo visita una cafetería local en la que hay colgados noventa y dos retratos de la gente de Golden, hechos por un artista local. Conmocionado, decide comprarlos todos y entregarlos a quienes corresponden. Con cada encuentro va tejiendo amistades, y este generoso gesto llena la comunidad de luz y resalta el poder de las relaciones.

Proyecto Hail Mary, una aventura interestelar irresistible como solo Andy Weir podía imaginar, es una historia de descubrimiento, especulación y supervivencia a la altura de El marciano, que nos lleva a lugares que nunca soñamos alcanzar.

Durante décadas, José Ramón Fernández no solo narró el deporte, lo entendió y lo expuso como un espejo del poder, la corrupción y la injusticia. En estas memorias, el periodista que marcó un antes y un después en la televisión mexicana cuenta su historia: desde su infancia en Puebla, su formación intelectual y su despertar político en los años previos a 1968, las coberturas de Juegos Olímpicos y Copas del Mundo, hasta la construcción de un estilo periodístico frontal que desafió a los monopolios y dictaduras deportivas que moldearon—y deformaron—el deporte nacional.

No todos vamos al psicólogo... algunos nos sentamos a escuchar lo que nuestra mente lleva años intentando decir. Hay noches que parecen eternas; noches donde aparecen preguntas que nadie quiere responder: ¿Quién soy realmente? ¿Por qué sigo aquí? ¿De qué sirve todo este esfuerzo? Este libro nace en esas noches. Cuando la ansiedad no deja dormir, cuando el pasado pesa más que el presente y la mente se convierte en el único lugar del que no puedes escapar. El Diario de la Soledad no es un libro de respuestas fáciles; es una conversación honesta con la mente cuando el ruido del ...

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, aunque muchos de nosotros seguimos cansados la mayoría del tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para muchas personas y, aunque consigamos dormir, puede que no sea el tipo de sueño que necesitamos. El Dr. Tim Sharp, Dr. Happy, te presenta 10 hábitos diarios sencillos para conseguir un sueño de mejor calidad y así lograr una vida más feliz y saludable.

Una noche de 1984, tiene lugar una salvaje matanza en Loeiro. Los habitantes lloran la muerte de Berta, una niña de nueve años, pero ignoran la carnicería que se produce en el Molino del Cura. Cuarenta años después, Alba Mariño vive atrapada en un presente sin memoria. Desde pequeña, su cabeza no es más que un territorio devastado: una enorme cicatriz y un vacío imposible de llenar. Sin embargo, una noticia sobre Loeiro en el telediario reabre y aviva un miedo antiguo.

Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

DEL OTRO LADO DE LAS COMPLICACIONES, EXISTE UN MUNDO DE COLABORACIÓN EFECTIVA Y UN LUGAR DE TRABAJO QUE PUEDES AMAR.

Sergio Fernández, el gran referente en desarrollo personal y financiero, lleva más de veinte años acompañando los procesos de transformación de miles de personas. Aquí desvela su método para que, de una vez por todas, tú también abandones las excusas y empieces a diseñar tu vida. En estas páginas encontrarás reflexiones, vivencias —propias y ajenas— y muchas enseñanzas prácticas orientadas a la acción. Un libro escrito para quien ha sentido alguna vez un vacío en su interior, pero también para quien no se conforma con lo establecido y quiere escribir sus propias reglas del juego.

Si tu equipo no está dando resultados, el problema no es tu equipo. James Reason analizó los peores desastres industriales del siglo XX y descubrió que en el 80-90% de los casos, la causa no era el operador que cometió el error, sino las decisiones de gestión que lo pusieron ahí. Jocko Willink, comandante SEAL en la batalla de Ramadi, llegó a la misma conclusión desde el campo de batalla: cuando algo sale mal, el líder es siempre el responsable. Sin Excusas presenta un protocolo de liderazgo basado en un principio incómodo: los malos resultados de tu equipo son siempre tu ...

Llevas años preguntándote por qué una parte de ti quiere algo y otra parte lo sabotea. Por qué puedes ser dura contigo misma a horas en las que nadie más te trataría así, y luego sentir culpa por haberte hablado de esa manera. Por qué la fuerza de voluntad no te sacó de esa relación, de esa conducta, de ese patrón. Este no es otro libro sobre quererte más. Es un libro sobre dejar de pelearte contigo misma, que no es lo mismo. Todas Tus Partes lleva al lector general el modelo Internal Family Systems desarrollado por Richard Schwartz tras cuatro décadas de trabajo clínico. ...

¿Estás listo para tomar el control de tus emociones en lugar de dejar que ellas te controlen a ti? Seamos honestos: nadie nos enseñó cómo manejar lo que sentimos. Aprendimos muchas cosas en la escuela, pero no cómo enfrentar las tormentas emocionales de la vida. En este audiolibro descubrirás una verdad poderosa: tus emociones no son tu enemigo. Cuando aprendes a guiarlas, se convierten en tu mayor fortaleza. Imagina afrontar los retos con calma y claridad, construir relaciones sólidas y alcanzar tus metas sin que tus emociones te desestabilicen.

Domina el arte de la conversación y desarrolla la confianza que transforma cada relación. ¿Te gustaría hablar con cualquier persona con facilidad y seguridad? En este audiolibro , Vincent McDaniel comparte estrategias prácticas basadas en la ciencia para convertirte en un comunicador natural y atractivo en cualquier entorno. Basado en la psicología, la inteligencia emocional y la dinámica social, aprenderás a iniciar conversaciones con comodidad, mantenerlas en movimiento y conectar con los demás a un nivel más profundo.

Domina el arte de la comunicación y aprende a leer a las personas con confianza y facilidad. ¿Alguna vez has deseado conectar al instante con cualquier persona, comprender lo que realmente sienten los demás o expresarte con confianza natural? Ya sea en situaciones sociales, reuniones de trabajo o relaciones personales, la habilidad de comunicarte con claridad y leer a las personas con precisión puede transformar tu vida.

Rompe los ciclos tóxicos, sana tus relaciones y conviértete en tu mejor versión. ¿Estás listo para liberarte de los patrones que siguen destruyendo tus relaciones? ¿Te encuentras atrapado en las mismas discusiones, muros emocionales o comportamientos manipuladores que te hacen sentir avergonzado, incomprendido o solo? No eres una mala persona. Simplemente nadie te enseñó a reconocer y sanar los patrones tóxicos que se formaron hace mucho tiempo. En este audiolibro , la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer te guía a través de un proceso profundo de autodescubrimiento.

Alguien cercano a ti está controlando cómo piensas, y lo está haciendo de forma que no puedas notarlo. No es una exageración. Robert Hare, el mayor experto mundial en psicopatía, estima que 1 de cada 25 personas en posiciones de poder cumple criterios de manipulación psicológica subclínica. No necesitan gritar ni amenazar. Les basta con aislar, confundir y reescribir la historia hasta que dudes de tu propio juicio. Si alguna vez has sentido que algo estaba mal en una relación, en el trabajo o en tu familia — pero no podías ponerle nombre — este libro te da el vocabulario y las...

¿Sientes que todo está cambiando en tu vida… sin explicación? Personas que antes estaban cerca ahora se alejan. Conversaciones que antes fluían ahora se sienten forzadas. Y lo que antes te daba paz… hoy te incomoda. No es casualidad. Dios está obrando. En Cuando Dios Empieza a Alejar Personas, descubrirás el significado detrás de esas temporadas silenciosas donde todo parece moverse sin sentido… pero en realidad está alineándose para tu siguiente nivel. Este libro te ayudará a entender: ✔ Por qué Dios remueve personas de tu vida ✔ Cómo identificar cuándo un ciclo ha ...

Domina la comunicación clara y construye relaciones que perduren. ¿Te cuesta transmitir tu mensaje o sientes que te malinterpretan con frecuencia? En este audiolibro, Harrison Walton te enseña a comunicarte con claridad, confianza y compasión en cualquier situación. Basado en principios respaldados por la investigación en inteligencia emocional y en experiencias reales de coaching, este audiolibro te muestra cómo escuchar activamente, hablar con intención y manejar los conflictos con equilibrio y control.

Domina el arte de la conexión y transforma cada interacción en una oportunidad de éxito. ¿Alguna vez has deseado expresarte con claridad, generar empatía inmediata e influir en los demás con confianza? En un mundo donde la comunicación marca la diferencia, la inteligencia emocional y la conciencia social son esenciales para el éxito personal y profesional.

Sana tus heridas de apego y construye el amor seguro y duradero que mereces ¿Anhelas cercanía pero temes el rechazo? ¿Te alejas cuando las relaciones se vuelven demasiado íntimas o analizas cada detalle de tus interacciones? En el audiolibro Apego ansioso y evitativo descifrado , Eva Spencer combina dos guías transformadoras: Apego ansioso nunca más y Cómo superar el apego evitativo, para ayudarte a comprender tus patrones relacionales, superar la ansiedad y el miedo a la cercanía, y construir vínculos más seguros y equilibrados.

¿Te descubres analizando en exceso las palabras de tu pareja, temiendo que se aleje o necesitando constante reafirmación? No estás solo, y puedes sanar. En este audiolibro, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer te ayuda a comprender y superar el apego ansioso.

Sana el miedo a la intimidad y construye un amor seguro y duradero. ¿Te alejas cuando las relaciones se vuelven demasiado cercanas o te cuesta expresar tus emociones? No estás roto; simplemente aprendiste a protegerte. En este audiolibro, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer te ayuda a comprender tus patrones evitativos y te guía con suavidad hacia la conexión emocional y la confianza. A través de la teoría del apego, la neurociencia y el mindfulness, aprenderás a abrir tu corazón sin perder tu independencia.