Salud y Bienestar

Esta obra, escrita en primera persona y cuya publicación es en sí un acontecimiento histórico, viene, en efecto, a reparar esa situación. Un recorrido que empieza en un país inmerso en una guerra cainita y con un joven Juan Carlos anclado a un destino que no le pertenece, pero que paso a paso, eludiendo mil complots y ganándose la confianza de unos y otros, acaba convirtiéndose en el actor principal de la transformación radical de España en el estado moderno y próspero que es hoy. Reconciliación relata en detalle la parte privada de una vida pública.

Mente a Prueba de Control (2 en 1) te devuelve la ventaja. A lo largo de dos volúmenes concisos, descifrarás el manual de la psicología oscura y aprenderás un sistema de defensa paso a paso, para que puedas identificar la presión oculta, neutralizar los secuestros emocionales y liderar cada interacción con una autoridad serena. Sin gritos. Sin juegos. Solo poder limpio y seguro.

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.

Tras el éxito imparable de Roma soy yo y Maldita Roma, continúa el gran proyecto literario de Santiago Posteguillo con su novela más esperada: la conquista de las Galias por Julio César, contada por el escritor que mejor nos hace vivir la Historia.

Descubre las tácticas ocultas que los narcisistas y manipuladores usan para controlarte y aprende cómo liberarte para siempre ¿Alguna vez has sentido que alguien mueve los hilos en silencio, haciéndote dudar de tus propios pensamientos, emociones o incluso de tu realidad? ¿Atrapado en una relación en la que todo se siente unilateral, confuso o emocionalmente agotador? ¿Te preguntas por qué sigues atrayendo a personas que parecen encantadoras al principio pero terminan siendo tóxicas, controladoras o crueles?

Dentro de la fortaleza del palacio de Lacrontte hay un hombre marcado por heridas del pasado y por los secretos de su linaje. Su corazón late por una mujer que no encaja en los planes del reino ni en las exigencias de la nobleza… y que no puede perdonarlo. Amarla significa arriesgar la estabilidad de una nación. Negarla sería condenarse a una vida sin alma. Emily nunca soñó con llevar la corona del reino enemigo sobre su cabeza, pero el destino la arrastra al centro de un mundo gobernado por intrigas, alianzas ocultas y emociones que ponen a prueba su valentía.

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Para el doctor Manuel Sans Segarra, el ego (o nuestro falso yo) es lo que nos lleva a actuar dominados por envidias, rencores y competitividad. Si logramos entender que morir no es más que un trámite en el que nos despojaremos de todo lo material, incluido nuestro cuerpo, y actuamos con el poder de la Supraconciencia (nuestro verdadero yo), alejaremos gran parte de la maldad que asola el mundo y acabaremos, además, con nuestra angustia vital.

Imagina preparar tinturas potentes en tu cocina, ajustadas a tus necesidades, con técnicas respaldadas por ciencia y tradición. Tanto si estás empezando como si ya tenés experiencia, este libro te acompaña hacia un estilo de vida más consciente y autosuficiente. El libro definitivo de recetas de tinturas de Jasmine B. Green es tu guía para dominar extractos herbales y fúngicos con confianza, seguridad y respeto por la naturaleza.

Apego vs. Confianza (2 en 1) es tu guía completa para liberarte de los patrones que te mantienen ansioso e inseguro. Combina dos poderosos caminos en uno: sanar las raíces del apego inseguro y dominar una confianza genuina y duradera, sin importar quién esté en tu vida.

Conferencista, influencer, actor y conductor de televisión.

Pequeños pasajes de la Historia de México, que nos harán vibrar y reflexionar.El Profesor Francisco Mendoza nos lleva en un viaje a través del tiempo a conocer, del pasado de nuestro querido México, hechos históricos poco conocidos.

En el podcast La Biblia en un Año, Fray Sergio Serrano, OP te guiará a través de toda la Biblia en 365 episodios, ofreciendo comentarios y reflexiones para adentrarte en la Palabra de Dios en la historia y en tu vida. A diferencia de cualquier otro podcast de la Biblia, el podcast de La Biblia en un Año de Ascension sigue un plan de lectura inspirado en The Great Adventure Bible Timeline, un enfoque innovador para comprender la historia de la salvación desarrollado por el renombrado erudito bíblico católico Jeff Cavins. Para cada período de la línea de tiempo, el padre Dempsey Acosta,...

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Ricardo Pérez y Slobotzky se ponen a cotorrear como siempre, pero ahora lo están grabando. Escúchalos todos los miércoles hablando de noticias extrañas, datos curiosos, anécdotas hilarantes y aliviana el ombligo de la semana. Nuevo episodio todos los miércoles y domingo

“Domina los Exámenes de EMT y Paramédico” ofrece una revisión clara, completa y organizada de los conceptos esenciales necesarios para brindar atención prehospitalaria eficaz. Su contenido recorre de forma cuidadosa la anatomía básica, el manejo de la vía aérea, la evaluación inicial, la atención médica y traumática, la comunicación profesional y las operaciones en el lugar de la emergencia.. El enfoque práctico prepara al lector para reconocer patrones clínicos, interpretar síntomas en evolución y actuar con calma ante situaciones críticas. Se cubren emergencias ...

“En la búsqueda de vivir más y mejor, nos encontramos constantemente bombardeados por información sobre lo que deberíamos o no deberíamos estar haciendo para cuidar nuestra salud. Desde las tendencias de la dieta más nueva hasta los suplementos que prometen la juventud eterna. En este escenario, tomar decisiones informadas puede resultar agobiante.

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.

Defiende tu mente y recupera el control en un mundo ruidoso ¿Te sientes abrumado por la propaganda, las noticias falsas y las influencias sutiles en cada rincón? ¿Estás cansado de dudar de ti mismo, preguntándote si tus decisiones realmente son tuyas o si alguien más las ha implantado en tu mente? ¿Desearías tener un sistema claro y comprobado para proteger tu mente, recuperar tu enfoque y volver a pensar de forma libre e independiente?

Detén el Exceso de Pensamientos, Busca Claridad muestra que pensar demasiado no es una debilidad, sino una mente sin entrenamiento. Al aprender a pausar el ruido, tomar distancia de tus pensamientos y reenfocarte en lo que realmente importa, descubrirás que la claridad regresa como el aire después de una larga inmersión. Este sencillo plan de 7 días te ayudará a reiniciar tu mente y recuperar una paz interior duradera.

¿Y si descubres, demasiado tarde, que nunca empezaste a vivir de verdad? Cada mañana te levantas con la sensación de que algo falta. Cumples obligaciones, tachas tareas, sonríes cuando toca. Pero en el fondo lo sabes: estás posponiendo la vida que realmente quieres vivir. "Cuando tenga más tiempo", "cuando cambien las cosas", "cuando sea el momento perfecto"… Mientras tanto, los días se deslizan. Y un día —quizá dentro de treinta años, quizá mañana— será demasiado tarde. La muerte no es el problema. El problema es vivir como si no fuera a llegar. Memento Mori no es un ...

El Descodificador Humano es tu guía definitiva para dominar la psicología oscura, leer el lenguaje corporal avanzado y reconocer el engaño antes de que destruya tu paz. Combinando dos poderosos volúmenes, este libro te brinda los métodos basados en la ciencia utilizados por analistas del comportamiento, negociadores y perfiles del FBI —explicados de manera sencilla para aplicarlos en la vida cotidiana.

Este no es un manual ni otra aburrida lectura sobre diversidad, equidad e inclusión, como las charlas (casi sermones) de sensibilización que dan las empresas. NO vas a encontrar historias de superación ni condescendencia, pero sí muchas anécdotas de la vida real. Aquí NO vas a recibir regaños ni juicios por los discursos que te tocó aprender en la escuela, en la tele o en casa por el simple hecho de nacer en una determinada época.

Fórmula de Libertad Mental – El Fin de la Ansiedad y el Sobrepensamiento (2 en 1) revela el proceso paso a paso para liberarte del sobrepensamiento crónico y la ansiedad. Es una guía de doble sistema que combina neurociencia práctica, regulación emocional y rutinas diarias de reprogramación para ayudarte a pasar del caos mental a una claridad segura y confiada.

Domina las reglas no escritas del poder: supera, influye y lidera sin decir una palabra. ¿Alguna vez has sentido que alguien estaba tres pasos por delante de ti, leyendo cada uno de tus movimientos mientras tú aún intentabas entender los suyos? ¿Te has sentido manipulado por personas que parecen encantadoras, persuasivas e imposibles de rechazar? ¿Desearías poder descifrar las verdaderas intenciones humanas al instante y usar esa información para predecir lo que sucederá después?

Descubre las tácticas ocultas que los narcisistas y manipuladores usan para controlarte y aprende cómo liberarte para siempre ¿Alguna vez has sentido que alguien mueve los hilos en silencio, haciéndote dudar de tus propios pensamientos, emociones o incluso de tu realidad? ¿Atrapado en una relación en la que todo se siente unilateral, confuso o emocionalmente agotador? ¿Te preguntas por qué sigues atrayendo a personas que parecen encantadoras al principio pero terminan siendo tóxicas, controladoras o crueles?

El yo como idea es una obra profundamente reveladora en la que Jacobo Grinberg propone una visión audaz del yo como una construcción cognitiva, no como una entidad fija. A través de un estilo claro y ameno que combina precisión científica con una inmensa sensibilidad espiritual.

En El cerebro consciente, Jacobo Grinberg explora a profundidad los grandes temas que le obsesionaron: la conciencia, la construcción de la realidad y cómo la experimentamos. Este volumen, segundo de la trilogía Psicofisiología de la conciencia, reúne algunas de sus hipótesis e investigaciones más audaces, donde la mirada curiosa y sensible de Grinberg se entrelaza con el rigor científico para explorar los grandes misterios de la percepción humana.

Expón las Mentiras. Descifra los Juegos Mentales. Recupera Tu Poder. ¿Alguna vez te has sentido agotado después de pasar tiempo con alguien, como si tu confianza se estuviera escapando poco a poco? ¿Sientes cuando alguien miente, pero no puedes probarlo y terminas dudando de ti mismo? ¿Sigues cayendo en las mismas trampas emocionales, sin importar cuánto intentes mantener el control? Vivimos en un mundo lleno de encantadores, embaucadores y vampiros energéticos que saben exactamente qué botones presionar. Retuercen la realidad, reescriben tus recuerdos y te hacen cuestionar tu propia cordura.

Por eso existe Cómo dejar de pensar demasiado y controlar tus emociones: para calmar tu mente, liberar tu energía y construir re-laciones reales sin ansiedad—a través del método M.E.N.T.E., un sistema simple y práctico que transforma el ruido mental en clari-dad y equilibrio.

En este libro se analizan los presupuestos que condicionan el prejuicio y el estereotipo hacia las formas de afecto autistas. Se analizan el amor familiar (Storgé), el amor amical (Philía), el amor pasional (Eros), el amor incondicional (Agapé) y sus manifestaciones particulares en los autistas a lo largo del espectro. ¿Por qué hablar de un “amor autista”? Porque a lo largo del tiempo, el discurso capacitista nos ha situado como carentes de él, incapaces de ofrecerlo, seres con una empatía atrofiada, una humanidad deficitaria. Y sin embargo, resistimos en las periferias de la ...

Vivimos deprisa, decidimos mal y luego nos lamentamos. No porque seamos débiles, sino porque nadie nos enseñó a pensar con calma, a ver con claridad, a elegir con serenidad. Este libro recupera una sabiduría antigua —la prudencia romana— para ayudarte a tomar decisiones que te acerquen a la vida que deseas y no a la que el ruido te impone. Aquí descubrirás: cómo funciona la mente cuando decide, cómo protegerte de tus impulsos, cómo distinguir lo importante de lo urgente, cómo actuar sin ansiedad, cómo formar un carácter sólido y libre. Con un estilo claro, profundo y ...

El conocimiento ya no es poder. El poder real es la velocidad mental. Vivimos en una era donde la información se multiplica a cada segundo. Quien no entrena su cerebro para absorber, procesar y aplicar con rapidez, se queda atrás en la carrera de la inteligencia. Este libro es un manual de transformación cognitiva: una guía para aprender más rápido, recordar más tiempo y ejecutar con precisión quirúrgica. Jack Baker te enseña cómo reprogramar tu mente para dominar la neuroplasticidad, la memoria avanzada, el pensamiento estratégico, la lectura ultrarrápida y el estado de flujo ...

Vivir entre dos idiomas y dos culturas no es solo una experiencia personal: es un fenómeno neurocognitivo profundo que transforma la manera en que sentimos, pensamos y tomamos decisiones. Este libro revela, con un lenguaje claro y basado en evidencia científica, cómo el cerebro bicultural opera como un sistema flexible, creativo y emocionalmente complejo capaz de activar distintos “modos mentales” según el contexto. No es un texto académico ni técnico: son lecturas breves, cotidianas basado en hallazgos de la psicología cultural, la neurolingüística, la ciencia de las emociones...

BIOENERGÉTICA SUPREMA es una obra diseñada para revelar el lenguaje secreto del cuerpo: la energía. Aquí descubrirás que tu biología no es un conjunto de órganos, sino un radar de coherencia, un sistema vivo que registra cada decisión, cada pensamiento y cada desvío de tu propósito. Este libro te enseña a interpretar tu energía biológica como una brújula interna que nunca se equivoca. Cuando tu cuerpo se expande, ese es tu camino. Cuando se contrae, estás traicionando tu destino. A través de 18 unidades profundas, intensas y transformadoras, aprenderás: – Cómo tu cuerpo ...

Desde el Bagdad y la Casita Blanca hasta el Fetish Café y la Órbita de IO, Adaia bucea en las sexualidades menos convencionales de su ciudad y los lugares que las albergan. Barcelona ha sido mi lugar desde hace más de dos décadas. La ciudad donde me he desmadrado de joven, me he hecho adulta, me he desarrollado como periodista y he creado mi propia familia. Quiero saber cómo es la vida sexual de mi ciudad, la que no cabe en titulares clicbait. Aquí viven casi dos millones de personas, es imposible captar su esencia en una frívola estadística.

¿Has sentido que, por más que intentas mejorar, siempre encuentras algo que criticarte? ¿Te sentiste alguna vez agotado de pretender, compararte o exigirte más de lo que puedes dar? La mayoría de las personas viven toda una vida sin llegar a aceptarse, atrapadas en culpas del pasado, expectativas ajenas y miradas duras hacia sí mismas. Y por eso escribí este libro, para ayudarte a romper ese ciclo. AMOR PROPIO: 29000 DÍAS PARA ACEPTARTE está pensado como una guía transformadora para dejar de pelear contigo mismo y aprender a vivir en paz con quién eres realmente. ✨ Aceptarte no...

CÓDIGO DE LA NEUROCIENCIA es una obra avanzada y reveladora que te muestra cómo funciona realmente tu cerebro: no como un órgano, sino como un sistema predictivo capaz de construir tu percepción, tu identidad y tus decisiones. Jack Baker presenta un recorrido profundo por los mecanismos de la neuroplasticidad, los modelos mentales, los bucles de realidad, la percepción, el aprendizaje profundo humano, el lenguaje como arquitectura neural y la reprogramación consciente. Este libro explica, con claridad y poder, cómo tu cerebro anticipa el futuro, cómo interpreta el mundo antes de ...

Vivimos en un mundo donde la influencia se ha convertido en un arma. Desde manipuladores con palabras suaves hasta parejas tóxicas e incluso líderes astutos, las personas utilizan tácticas de psicología oscura para controlar tus decisiones sin que te des cuenta. El dolor no está solo en que te mientan, sino en sentirte impotente, dudar de tus instintos y cuestionar tu realidad.

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos. La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil caer en estos patrones tóxicos y no poder salir de allí.