Salud y Bienestar

La consciencia plena es la práctica de conectarse conscientemente con el flujo inconsciente, donde se está tranquilo, en paz y firmemente presente en el momento, sin juicio, al mismo tiempo, enorme y creativamente productivo. La consciencia plena se suma a un estilo de vida saludable al ayudarnos a tomar conciencia cuando no estamos comprometidos en disfrutar los elementos saludables de nuestra vida. No espere más para descubrir EL SECRETO para una vida nueva y mejor.

Mentirosos A Mi Alrededor es una guía práctica para leer el lenguaje corporal, las expresiones faciales y los cambios sutiles, de modo que puedas detectar la deshonestidad rápidamente, ya sea de un compañero manipulador, una pareja que miente o un desconocido que intenta aprovecharse de ti.

Tras llegar a un colapso emocional por no sentirse seguro de sí mismo y creer que todos estaban en su contra, Max finalmente llega a una conclusión; tiene que cambiar su realidad y permitir que sus heridas sanen. Han pasado cinco años desde la muerte de su madre y sabe que es hora de dejarla ir y recordarla con amor, en su búsqueda emocional muchas preguntas salen a flote e intentará responder cada una de ellas, a pesar de estar rodeado de personas que lo aman, para él no es suficiente porque siente que no está dando lo mejor.

Nadie imagina la oscuridad que se esconde en ella Me llamo Dannielle y, a mis veintidós años, he atravesado el infierno en más de una ocasión y el precio que mi mente tuvo que pagar fue fragmentarse. Después de salir del hospital psiquiátrico he intentado tener una vida normal como estudiante de Medicina, pero mis compañeros notan que hay algo diferente en mí. Mi forma de hablar y cómo evito ciertas miradas provocan preguntas a mi alrededor, sin saber que hay historias que no deberían salir a la luz.

En este debut fascinante de dark fantasy, una mujer sin memoria lucha por sobrevivir en un mundo de necromancia y alquimia devastado por la guerra… y al hombre encargado de desenterrar los secretos más oscuros de su pasado. Tras una larga guerra, la nueva clase dirigente de Paladia, familias corruptas del gremio y nigromantes depravados, cuyos infames no muertos fueron clave para otorgarles la victoria, mantienen cautiva a Helena.

Robert Langdon, profesor de simbología e iconografía religiosa de la universidad de Harvard, acude al Museo Guggenheim Bilbao para asistir a un trascendental anuncio que «cambiará la faz de la ciencia para siempre». El anfitrión de la velada es Edmond Kirsch, un joven multimillonario cuyos visionarios inventos tecnológicos y audaces predicciones lo han convertido en una figura de renombre mundial. Kirsch, uno de los alumnos más brillantes de Langdon años atrás, se dispone a revelar un extraordinario descubrimiento.

Las preocupaciones consumen la energía, entorpecen el pensamiento y matan la ambición. ¿Es posible hacer algo eficaz para suprimir las preocupaciones? En este libro Dale Carnegie demuestra que en verdad puede hacerse algo. Lo demuestra con técnicas comprobadas que han dado resultado para millones de hombres y mujeres de las más diversas ocupaciones. Ofrece una serie de grandes verdades y fórmulas prácticas que pueden aplicarse de inmediato. Un libro fascinante de leer y fácil de aplicar. Puede cambiar el rumbo de su vida.

Robert Langdon, el célebre profesor de simbología, viaja a Praga para asistir a una conferencia revolucionaria impartida por Katherine Solomon, una brillante científica noética con quien ha iniciado una relación. Katherine está a punto de publicar un libro cuyos asombrosos descubrimientos sobre la naturaleza de la conciencia humana prometen desafiar siglos de creencias consolidadas. Pero un brutal asesinato desata el caos, y Katherine desaparece sin dejar rastro junto a su valioso manuscrito.

Sexto del Ocaso es un trampero tradicional en la mortífera isla de Patji. Pero una fatídica noche, empuja a su pueblo a una carrera por modernizarse antes de que los invasores de las estrellas los conquisten. Teme que su pueblo se pierda a sí mismo en el intento, y por eso parte en busca de su salvación más allá de la Ascuaoscura.

Inteligencia Artificial Fácil para Principiantes elimina la jerga y hace que la IA sea simple, práctica y accesible. Ya sea que quieras aumentar tu productividad, dar rienda suelta a tu creatividad o simplemente mantenerte al día en este mundo que cambia tan rápido, aquí encontrarás una guía paso a paso diseñada para principiantes absolutos.

Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia. Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este audiolibro busca despertar. Cuando lo acabes te sentirás reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vías más efectivas para neutralizarla.

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Conferencista, influencer, actor y conductor de televisión.

Con un estilo inspirador y cercano, Russo te conducirá a descubrir los secretos para eliminar las excusas, ganar confianza y liberar tu verdadero potencial. Cada capítulo está lleno de estrategias prácticas y ejemplos motivadores que te impulsarán a soñar más alto, actuar con decisión y lograr objetivos que antes parecían imposibles.

A Tiernan de Haas ya no le importa nada ni nadie. Cuando sus padres fallecen de repente, sabe que debería estar devastada. Pero ¿ha cambiado algo realmente? Al fin y al cabo, siempre ha estado sola. Jake Van der Berg, el hermanastro de su padre y su único pariente vivo, asume la tutela de Tiernan, a quien todavía le faltan dos meses para cumplir los dieciocho años.

Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia. Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este audiolibro busca despertar. Cuando lo acabes te sentirás reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vías más efectivas para neutralizarla.

Tu apariencia es tu carta de presentación. Antes de que hables, tu cuerpo, tu rostro, tu energía y tu estilo ya enviaron un mensaje. Este libro no trata de vanidad ni de superficialidad: es un manual de disciplina brutal para construir una presencia imposible de ignorar. En estas páginas descubrirás cómo hábitos simples y poderosos pueden transformar tu piel, tu físico, tu postura y tu estilo. Desde la limpieza diaria que rejuvenece tu rostro hasta la nutrición que ilumina tu piel, desde el entrenamiento que moldea tu cuerpo hasta la postura que impone respeto, cada capítulo te ...

¿Y si la clave para una vida sana no estuviera en dietas estrictas ni en promesas vacías, sino en algo mucho más simple: volver a vos? En este libro, no encontrarás reglas imposibles ni restricciones. Encontrarás una guía práctica, real y transformadora para escuchar tu cuerpo, nutrir tu mente y construir hábitos que perduren. A través de seis pasos claros, "Volver a vos" te lleva de la teoría a la acción: desde reconocer las señales de tu cuerpo hasta organizar tu cocina como una aliada, diseñar menús que te sostengan y soltar mitos que te frenan. Con ideas para desayunos ...

¿Qué ocurre en el cerebro cuando consumes psilocibina? ¿Puede una experiencia con ibogaína liberar a una persona de una adicción profunda? ¿Cómo se reconcilian la ciencia moderna y los saberes ancestrales? ¿Qué riesgos reales conlleva explorar estados no ordinarios de conciencia? De la Molécula a la Mente Consciente es un viaje exhaustivo a través del renacimiento psicodélico moderno, guiándonos paso a paso en un recorrido que comienza describiendo sus mecanismos neurobiológicos básicos y asciende progresivamente para explorar las dimensiones filosóficas, existenciales y ...

¿Alguna vez te has preguntado qué se esconde detrás de las acciones más sutiles y persuasivas de las personas? ¿Sientes que a veces eres un peón en el juego de otros, sin entender cómo llegaste allí? En un mundo donde la influencia y la manipulación son herramientas poderosas, comprender la psicología oscura no es solo una ventaja, es una necesidad. Este libro no es para los débiles de corazón, sino para aquellos valientes que desean desvelar los mecanismos ocultos que rigen el comportamiento humano y, lo que es más importante, aprender a protegerse de ellos. "Psicología ...

Piotr Demiánovich Ouspenski (n. Moscú, 5 de marzo de 1878 - m. Surrey 2 de octubre de 1947) fue un esoterista y escritor ruso. Autor de varios libros de temática espiritual y filosofía esotérica. También dio conferencias y seminarios sobre las enseñanzas de George Gurdjieff, y sobre el Cuarto Camino, siendo uno de los principales difusores de este tipo de conocimientos en el ámbito occidental.

Este audiolibro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.

¿Te frustras cuando tus ideas brillantes no logran el impacto que merecen en presentaciones importantes? ¿Has perdido negociaciones cruciales porque no dominabas técnicas de persuasión efectiva para comunicar valor real? ¿Estás cansado de manuales básicos de habilidades de comunicación que no te preparan para situaciones profesionales de alta presión? Entender que necesitas técnicas avanzadas de comunicación estratégica, no solo consejos básicos de presentación, es el primer paso. Los métodos de negociación efectiva que realmente funcionan en entornos corporativos son ...

¿Te frustras cuando tus presentaciones más importantes no logran el impacto que esperabas? ¿Has perdido oportunidades cruciales porque no dominabas técnicas de comunicación efectiva para transmitir el valor real de tus ideas? ¿Estás cansado de manuales básicos de oratoria y presentaciones que no te preparan para conversaciones decisivas en entornos profesionales? Entender que necesitas un arsenal completo de habilidades comunicativas, no solo consejos básicos de hablar en público, es el primer paso. Las técnicas de comunicación persuasiva que realmente transforman mentes y ...

"Vínculos Saludables" te invita a descubrir cómo construir relaciones auténticas y equilibradas. Con un lenguaje cercano y herramientas prácticas, aprenderás a comunicarte con claridad, resolver conflictos de manera positiva y crear vínculos que nutran tu vida. Una guía inspiradora para quienes buscan transformar sus relaciones en espacios de confianza, respeto y crecimiento mutuo. El Dr. Miguel Ángel Núñez es un destacado docente universitario, escritor, orientador familiar y conferenciante internacional. Ha escrito más de 98 libros. Este texto suma un libro más a su abundante ...

¿TE HAS PREGUNTADO POR QUÉ ALGUNAS PAREJAS MANTIENEN VIVA LA CHISPA DEL AMOR DURANTE DÉCADAS MIENTRAS OTRAS NAUFRAGAN ANTE EL PRIMER DESAFÍO? La respuesta no está en la suerte ni en el destino. Está en las habilidades que puedes aprender, practicar y dominar. "Relaciones de Pareja y Comunicación" es tu guía práctica para transformar tu relación de pareja en un vínculo inquebrantable. Este libro te sumerge en las tres columnas fundamentales de toda relación exitosa: comunicación efectiva, resolución de conflictos y técnicas para mantener la pasión viva. Descubre cómo la ...

💎 Libro con contenido PREMIUM de Dr. Veller, que transformará salud como nunca lo imaginaste. ¿Y si pudieras prevenir, combatir y revertir enfermedades que creías inevitables? Nos hicieron creer que las enfermedades son parte del destino y que la salud depende solo de los medicamentos o las cirugías. ¡Despierta! te muestra que la verdadera sanación surge al integrar lo mejor de la medicina convencional y natural, logrando el equilibrio que tu cuerpo necesita para ser fuerte y resiliente. Más que un libro, es un llamado a tomar el control, entender tu salud desde su raíz y dejar ...

¿Sentís que alguien juega con tu mente, te confunde con silencios calculados o te seduce con un amor que después desaparece? No es un caso aislado: convivir con un narcisista puede ser devastador… pero también puede ser el inicio de tu libertad. En este libro vas a descubrir: Qué es realmente un narcisista maligno y cómo reconocer sus patrones de manipulación antes de quedar atrapado. El hackeo psicológico más efectivo para recuperar el control cuando usan tácticas oscuras como el ghosting o la triangulación. Cómo desarmar el love bombing y entender por qué te seduce al ...

Este no es un libro de autoayuda. Es una bomba existencial que viene a destruir tu zona de confort. "Incomodidad Divina" es un manifiesto brutal para el hombre moderno que se ha dormido en su propia ruina. Jack Baker lanza un ataque frontal contra la pereza, la obesidad, la mediocridad y la victimización. Cada capítulo es una descarga directa al alma, diseñada para encender el fuego interno y recordarte que Dios no recompensa al tibio, ni al flojo, ni al que espera ánimo para actuar. Dios premia al que se levanta sin ganas, al que cumple su palabra en silencio, al que sangra en privado ...

La lucha por dejar el hábito del azúcar es real, y no estás solo. Ahí es donde entra en juego esta guía. Este libro es tu guía, confidente y aliado de confianza en la batalla contra la adicción al azúcar. No se trata de privación ni de culpa, sino de liberación y empoderamiento.

¿Y si la abundancia no fuera un misterio sino un código? Este libro revela las 12 llaves sagradas que desbloquean la riqueza, la libertad y la expansión personal. No son teorías, no son frases motivacionales vacías: son principios universales con aplicación práctica diaria que transformarán tu mentalidad y tus resultados. Cada capítulo te entrega un código: primero lo entenderás, después aprenderás cómo usarlo, y finalmente lo aplicarás en tu vida real. Desde el poder de tu palabra hasta la disciplina diaria, pasando por la visión, el tiempo, la gratitud y el legado, este ...

¿TE SIENTES AGOTADO, SIN ENERGÍA Y LUCHANDO CONTRA SÍNTOMAS QUE NO LOGRAS EXPLICAR? Tu cuerpo te está pidiendo una limpieza profunda. "Detoxificación y Limpieza Corporal" es la guía completa que transformará tu salud desde adentro hacia afuera. ¿POR QUÉ NECESITAS ESTE LIBRO AHORA? En un mundo saturado de toxinas ambientales, alimentos procesados y estrés constante, tu sistema natural de desintoxicación está sobrecargado. Los síntomas como fatiga crónica, problemas digestivos, piel apagada y dificultad para perder peso son señales claras de que tu cuerpo necesita apoyo urgente...

Cuando la terapia hablada no es suficiente, este audiolibro ofrece lo que tu cuerpo necesita para sanar. Muchas personas salen de terapia pensando: ¿Y ahora que? Aqui encontraras una guia practica y clara para liberar el trauma, reducir la ansiedad y reprogramar tu sistema nervioso en solo 30 minutos al dia. Has intentado escribir un diario, practicar mindfulness o tomar medicacion, pero la ansiedad sigue, el trauma no se va y tu sistema nervioso parece atrapado en modo supervivencia. No estas roto. Solo necesitas un enfoque corporal que te devuelva la calma.

Libérate del ciclo de la ansiedad y vive finalmente con calma, claridad y propósito ¿Te sientes atrapado en un ciclo constante de sobrepensamiento, pánico y duda de ti mismo? ¿Tus pensamientos se descontrolan, manteniéndote despierto por la noche y drenando tu energía durante el día? ¿Has probado “soluciones rápidas” que nunca duran, dejándote frustrado y sin esperanza? Durante años viví con una mente inquieta: la ansiedad dictaba cada uno de mis movimientos. Sobre Analizaba cada palabra, cada elección, cada silencio.

¿Te sientes constantemente cansado, desmotivado o desconectado de tu cuerpo y mente? ¿Vines en modo ahorro de energía todo el día? ¿Te gustaría recuperar tu vitalidad, claridad mental y bienestar físico sin morir en el intento? Vivir más y mejor no requiere gadgets raros ni dietas extremas. Este libro te enseña a hackear tu cuerpo y tu mente, con ciencia práctica y hábitos simples que disparan tu metabolismo y multiplican tu energía en tan solo 30 días. ¿Para quién es? Antifrágiles es una guía para adultos que quieren recuperar su salud, aumentar su energía, encender su ...

¿Te rompieron? Perfecto. Es tu momento. Este libro no es para llorones, ni para los que siguen viendo fotos de su ex a medianoche. Es para hombres que han sido destruidos emocionalmente… y están listos para renacer con fuego. "Ruptura y Transformación" no es un manual de autoayuda barato. Es un manifiesto de reconstrucción. Una guía brutal de cómo convertir el dolor en gasolina, el abandono en poder, y el corazón roto en músculo, respeto y resultados. Aquí aprenderás por qué las rupturas no son errores, sino intervenciones divinas. Por qué no debes perseguir a nadie. Por qué ...

Hay viajes que no elegimos, pero que nos transforman para siempre. Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido.

Un Libro Corto del Sueño: 7 Activaciones para Recuperar el Buen Dormir comienza con una pregunta esencial: ¿Sabemos realmente qué significa dormir bien? El sueño es vital para nuestra salud y calidad de vida, pero hemos perdido la conexión con lo que significa una noche verdaderamente reparadora. Con mayor frecuencia sacrificamos el descanso sin motivo aparente y, cuando enfrentamos dificultades para dormir, recurrimos a soluciones temporales que perpetúan el agotamiento físico y emocional. En esta guía transformadora, Carolina Gamboa de Ghiretti, experta en mindfulness, ...

En este volumen, Grinberg explora con profundidad las intersecciones entre las funciones cerebrales y las experiencias chamánicas, basándose en los postulados de su teoría sintérgica. Con una mirada rigurosa pero abierta y sensible, plantea que la realidad no es una entidad fija, sino una construcción perceptual moldeada por la conciencia, una idea que pone en diálogo a la neurociencia con la sabiduría ancestral de los pueblos indígenas.

IA para el Estrés y la Ansiedad (2 en 1) no trata solo de tecnología: se trata de transformar tu mente, tus tareas y tu vida. Si has luchado con el estrés o el desorden mental, este libro revela cómo la IA puede convertirse en tu entrenador personal de salud mental, aportando claridad, enfoque y tranquilidad. Quizás te preguntes si la IA puede impactar de verdad en tu salud mental. No se trata de reemplazar la conexión humana, sino de potenciarla. Este libro te muestra cómo la IA puede ayudarte a reducir el estrés, simplificar tu vida y priorizar lo que más importa.