Salud y Bienestar

Desata tu obsesión interior y construye una concentración inquebrantable ¿Estás cansado de empezar con fuerza pero perder el impulso después de unos días? ¿Las distracciones secuestran constantemente tu atención y destruyen tu progreso? ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas permanecen obsesionadas hasta lograr el éxito, mientras que otras se rinden a mitad de camino? La mayoría de las personas piensa que les falta motivación, pero ese no es el verdadero problema. La verdad es que el mundo nos ha entrenado para vivir distraídos.

Tras el éxito imparable de Roma soy yo y Maldita Roma, continúa el gran proyecto literario de Santiago Posteguillo con su novela más esperada: la conquista de las Galias por Julio César, contada por el escritor que mejor nos hace vivir la Historia.

Siglo I. Condenado por un crimen de sangre, el oficial romano Lucio Fedro tiene la peligrosa misión de seguir los pasos de un hombre del que todo el mundo habla pero del que poco se sabe: Jesús de Nazaret. No hay rincón del Imperio donde no se oiga su nombre. Unos dicen que es un revolucionario; otros, un simple profeta; él afirma ser "el hijo de Dios". Lo que está claro es que ese hombre está desafiando el poder de Roma y Lucio deberá desentrañar los misterios que rodean su figura al tiempo que se enfrenta a las sombras de su propio pasado.

En el continente Letherii, el ejército exiliado malazano, comandado por la consejera Tavore, comienza la marcha hacia los eriales del este para combatir por una causa desconocida contra un enemigo que jamás ha sido visto. El destino que aguarda a los Cazahuesos es por demás incierto. Nada saben del enemigo y la única arma que merece ser empuñada es el coraje.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Un viaje narrativo al corazón del México ancestral, donde mitos, poder y pasiones revelan los secretos de una civilización que marcó nuestra historia. ¿Por qué Carlos I nunca recibió a Hernando Cortés en la corte? ¿Por qué nunca lo nombró virrey? ¿Por qué, salvo el marquesado del Valle de Oaxaca, nunca le dio ningún cargo? ¿Por qué Cortés murió frustrado en España? ¿El Capitán General sabía o no de la viruela?

Conferencista, influencer, actor y conductor de televisión.

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El mayor retorno de una inversión no es económico, es la tranquilidad. Sin embargo, a menudo gastamos ese dinero en cosas inútiles, más preocupados por la imagen que proyectamos que por lo que realmente necesitamos. O peor, lo acumulamos con ansiedad, con miedo a gastarlo precisamente en aquello que podría mejorar nuestra vida. Explora temas como la envidia, el estatus, la identidad o la inseguridad, así como otras trampas comunes que condicionan nuestras decisiones económicas, y comparte sus lecciones clave para utilizar el dinero de una forma más sabia y reconfortante.

En el podcast La Biblia en un Año, Fray Sergio Serrano, OP te guiará a través de toda la Biblia en 365 episodios, ofreciendo comentarios y reflexiones para adentrarte en la Palabra de Dios en la historia y en tu vida. A diferencia de cualquier otro podcast de la Biblia, el podcast de La Biblia en un Año de Ascension sigue un plan de lectura inspirado en The Great Adventure Bible Timeline, un enfoque innovador para comprender la historia de la salvación desarrollado por el renombrado erudito bíblico católico Jeff Cavins. Para cada período de la línea de tiempo, el padre Dempsey Acosta,...

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

Convierte ChatGPT en una Máquina de Dinero va más allá del bombo publicitario, ofreciendo estrategias probadas para construir un negocio en línea próspero. Utilizará ChatGPT y otras herramientas de IA (como Sora, Nano Banana, Descript) para generar ingresos más fácilmente.

Ricardo Pérez y Slobotzky se ponen a cotorrear como siempre, pero ahora lo están grabando. Escúchalos todos los miércoles hablando de noticias extrañas, datos curiosos, anécdotas hilarantes y aliviana el ombligo de la semana. Nuevo episodio todos los miércoles y domingo

Aquí vamos a contar historias. Vamos a hablar de cultura, de cine, de paz, de viajes, de música. Vamos a continuar la conversación que empezó en la radio hace 25 años, pero además aprovecharemos las nuevas posibilidades que se abren con este medio. Bienvenidos a mi podcast de historia.

Pequeños pasajes de la Historia de México, que nos harán vibrar y reflexionar.El Profesor Francisco Mendoza nos lleva en un viaje a través del tiempo a conocer, del pasado de nuestro querido México, hechos históricos poco conocidos.

“En la búsqueda de vivir más y mejor, nos encontramos constantemente bombardeados por información sobre lo que deberíamos o no deberíamos estar haciendo para cuidar nuestra salud. Desde las tendencias de la dieta más nueva hasta los suplementos que prometen la juventud eterna. En este escenario, tomar decisiones informadas puede resultar agobiante.

¿Quieres vivir de forma más sostenible, cuidar tu salud de manera natural y recolectar con confianza? Wildcrafting Herbal Remedies and Natural Medicines es una guía clara para identificar, cosechar y transformar plantas silvestres en remedios eficaces y seguros.

Desde el Bagdad y la Casita Blanca hasta el Fetish Café y la Órbita de IO, Adaia bucea en las sexualidades menos convencionales de su ciudad y los lugares que las albergan. Barcelona ha sido mi lugar desde hace más de dos décadas. La ciudad donde me he desmadrado de joven, me he hecho adulta, me he desarrollado como periodista y he creado mi propia familia. Quiero saber cómo es la vida sexual de mi ciudad, la que no cabe en titulares clicbait. Aquí viven casi dos millones de personas, es imposible captar su esencia en una frívola estadística.

El yo como idea es una obra profundamente reveladora en la que Jacobo Grinberg propone una visión audaz del yo como una construcción cognitiva, no como una entidad fija. A través de un estilo claro y ameno que combina precisión científica con una inmensa sensibilidad espiritual.

En otras palabras, la raíz de tu sobreanálisis, miedo al abandono y altibajos emocionales no es un defecto al azar: es una estrategia de supervivencia aprendida, profundamente grabada en tu sistema de apego."Cómo Superar el Apego Ansioso 4 en 1" es una guía integral y un programa de transformación completo , diseñado para llevarte de la mano desde la raíz de tu dolor hasta la construcción de relaciones seguras y plenas.

Este no es un manual ni otra aburrida lectura sobre diversidad, equidad e inclusión, como las charlas (casi sermones) de sensibilización que dan las empresas. NO vas a encontrar historias de superación ni condescendencia, pero sí muchas anécdotas de la vida real. Aquí NO vas a recibir regaños ni juicios por los discursos que te tocó aprender en la escuela, en la tele o en casa por el simple hecho de nacer en una determinada época.

¿Has sentido que, por más que intentas mejorar, siempre encuentras algo que criticarte? ¿Te sentiste alguna vez agotado de pretender, compararte o exigirte más de lo que puedes dar? La mayoría de las personas viven toda una vida sin llegar a aceptarse, atrapadas en culpas del pasado, expectativas ajenas y miradas duras hacia sí mismas. Y por eso escribí este libro, para ayudarte a romper ese ciclo. AMOR PROPIO: 29000 DÍAS PARA ACEPTARTE está pensado como una guía transformadora para dejar de pelear contigo mismo y aprender a vivir en paz con quién eres realmente. ✨ Aceptarte no...

Liberando Tu Mente es tu guía para romper ese ciclo. Basado en la psicología, la atención plena y herramientas prácticas, este libro te muestra cómo soltar el desorden mental, replantear tu diálogo interno y finalmente construir la calma desde dentro. Quizás te preguntes: “¿De verdad puedo cambiar mi manera de pensar?”. La respuesta es sí. El sobrepensamiento no es quién eres: es solo un patrón que has estado repitiendo. Con las herramientas adecuadas, puedes reescribir ese patrón, recuperar tu energía y convertirte en una versión más tranquila y segura de ti mismo.

Domina tu mente: La fórmula comprobada para detener la ansiedad, superar el sobrepensamiento y encontrar una claridad y un propósito duraderos. ¿Te sientes abrumado por pensamientos constantes que no te dejan concentrarte? ¿Estás atrapado en patrones de ansiedad que interrumpen tu vida y consumen tu energía? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar debido al sobrepensamiento? Imagina despertar cada día sintiéndote mentalmente agotado: con los pensamientos acelerados que no te permiten disfrutar plenamente del momento presente.

Control Emocional de David Bennis no es solo un libro; es el manual definitivo para transformar tu vida emocional, dominar tus reacciones y convertirte en un maestro de la influencia personal. Si sientes que tus emociones te sabotean en momentos cruciales, si deseas mejorar tus relaciones y si anhelas la autoconfianza inquebrantable de un líder, ¡encontraste tu guía! En un mundo donde la Inteligencia Emocional es la clave del éxito, la mayoría de la gente sigue siendo esclava de sus miedos, su ira y su frustración. David Bennis, con una claridad excepcional, te lleva de la mano a ...

Defiende tu mente y recupera el control en un mundo ruidoso ¿Te sientes abrumado por la propaganda, las noticias falsas y las influencias sutiles en cada rincón? ¿Estás cansado de dudar de ti mismo, preguntándote si tus decisiones realmente son tuyas o si alguien más las ha implantado en tu mente? ¿Desearías tener un sistema claro y comprobado para proteger tu mente, recuperar tu enfoque y volver a pensar de forma libre e independiente?

¿Y si el secreto de vender no fuera la presión sino la atracción? La venta iluminada es una guía para transformar la forma en que entiendes los negocios y las ventas. Descubrirás que no necesitas perseguir clientes, presionarlos ni competir con otros. Tu energía, tu intención pura y tu frecuencia vibratoria son la estrategia. Cuando elevas tu vibración y tu mensaje, los clientes ideales llegan sin esfuerzo. La venta deja de ser por presión y pasa a ser por atracción: vender sin vender. Entonces, la causa de todas los efectos, el karma, siembra ventas conscientes. En estas páginas...

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo audiolibro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...

El conocimiento ya no es poder. El poder real es la velocidad mental. Vivimos en una era donde la información se multiplica a cada segundo. Quien no entrena su cerebro para absorber, procesar y aplicar con rapidez, se queda atrás en la carrera de la inteligencia. Este libro es un manual de transformación cognitiva: una guía para aprender más rápido, recordar más tiempo y ejecutar con precisión quirúrgica. Jack Baker te enseña cómo reprogramar tu mente para dominar la neuroplasticidad, la memoria avanzada, el pensamiento estratégico, la lectura ultrarrápida y el estado de flujo ...

El control emocional no es una habilidad, es un arma. En Inteligencia Emocional Extrema, Jack Baker revela las leyes ocultas del autocontrol, la alquimia emocional y la transformación interior. Este libro no busca que reprimas tus emociones, sino que las domines y las uses como combustible para conquistar tu realidad. A través de 12 capítulos intensos, el autor expone cómo convertir la emoción en energía estratégica, romper los ciclos del pasado, crear frialdad consciente y alcanzar el nivel de conciencia donde tú dictas tu destino. Si estás cansado de perder el control, si las ...

CÓDIGO DE LA NEUROCIENCIA es una obra avanzada y reveladora que te muestra cómo funciona realmente tu cerebro: no como un órgano, sino como un sistema predictivo capaz de construir tu percepción, tu identidad y tus decisiones. Jack Baker presenta un recorrido profundo por los mecanismos de la neuroplasticidad, los modelos mentales, los bucles de realidad, la percepción, el aprendizaje profundo humano, el lenguaje como arquitectura neural y la reprogramación consciente. Este libro explica, con claridad y poder, cómo tu cerebro anticipa el futuro, cómo interpreta el mundo antes de ...

En un mundo donde todos hablan pero pocos se escuchan, este libro propone un cambio de paradigma: pasar de la reacción al propósito. “30 Conductas para mejorar tu comunicación” no enseña frases hechas ni técnicas de oratoria, sino hábitos emocionales y mentales que transforman tu manera de expresarte, de escuchar y de vincularte. Aprenderás a responder sin impulso, a usar los silencios como parte del mensaje, a cuidar el tono y a comunicar con respeto incluso en los momentos más difíciles. Este libro no te promete una versión artificial de vos mismo, sino una comunicación ...

Este no es un libro para los débiles. Es un manifiesto para los hombres que han decidido dejar de ser plebeyos del miedo y convertirse en reyes de su propia vida. El Método Espartano del Rey Leónidas es una forja mental, un código de guerra, una filosofía brutal que destruye la mediocridad y levanta en su lugar una mente indestructible. Cada mandato es un golpe directo al ego, una orden al alma, una llamada al deber. Aquí no encontrarás frases bonitas ni motivación de bolsillo. Encontrarás fuego. Encontrarás verdad. Encontrarás el lenguaje que los hombres antiguos entendían: ...

“Psicología Profunda” es una obra diseñada para quienes desean comprender y transformar la fuerza más determinante de su vida: el subconsciente. Este libro explica cómo los programas ocultos de la infancia, las huellas emocionales, las improntas familiares y las memorias no resueltas dirigen silenciosamente la percepción, las decisiones y el destino. Con un enfoque psicológico, simbólico y metacognitivo, la obra expone cómo opera el yo oculto, cómo se forman los patrones repetitivos y cómo reescribir la identidad interna para modificar la realidad externa. Ideal para lectores ...

Soltar el trauma es tu hoja de ruta para liberar el dolor almacenado, reiniciar tu sistema nervioso y crear la seguridad interior que siempre has anhelado. Con herramientas prácticas, marcos claros y ejercicios suaves, este libro te ayudará a dejar de sobrevivir y empezar a vivir plenamente. Quizás pienses: “Ya lo intenté antes y no funcionó.” Justo por eso este libro fue escrito de manera diferente. En lugar de forzar “soluciones rápidas”, te ofrece pasos suaves y sostenibles: métodos que respetan tu propio ritmo y te ayudan a crear una transformación real desde adentro hacia afuera.

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos. La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil caer en estos patrones tóxicos y no poder salir de allí.

El mundo te ha llenado la cabeza de ruido. Te han dicho que necesitas medicarte, distraerte, consumir, correr, rendir. Pero lo que en realidad necesitas… es detenerte. REVOLUCIÓN EN LA SALUD MENTAL es una ruptura con la cultura del cansancio y el pensamiento automático. Jack Baker revela cómo desactivar el exceso de estímulos, liberar la mente del control externo y reconectar con la fuerza interior que todo lo equilibra. Este no es un libro sobre ansiedad ni depresión. Es un manifiesto para los que quieren recuperar su poder mental y espiritual. No se trata de cambiar lo que pasa ...

En una era donde todos hablan, pero pocos se escuchan, este libro revela la verdad detrás del poder de las conexiones humanas auténticas. Jack Baker desmantela la falsa idea de que el éxito se construye solo con estrategias. Aquí descubrirás que el verdadero impacto personal y profesional surge de algo más profundo: la calidad de tus vínculos. Aprenderás a comunicarte desde la presencia, a conectar sin máscaras, a proyectar energía limpia y a crear relaciones que potencien tu propósito. Cada página es un entrenamiento para reactivar el magnetismo natural que la superficialidad ...

Fórmula de Libertad Mental – El Fin de la Ansiedad y el Sobrepensamiento (2 en 1) revela el proceso paso a paso para liberarte del sobrepensamiento crónico y la ansiedad. Es una guía de doble sistema que combina neurociencia práctica, regulación emocional y rutinas diarias de reprogramación para ayudarte a pasar del caos mental a una claridad segura y confiada.

Por eso existe Cómo dejar de pensar demasiado y controlar tus emociones: para calmar tu mente, liberar tu energía y construir re-laciones reales sin ansiedad—a través del método M.E.N.T.E., un sistema simple y práctico que transforma el ruido mental en clari-dad y equilibrio.