Spanish Psychology

Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones?, y, sobre todo, ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria? Un mundo que para ninguno nos es desconocido, pero en el que a veces no sabemos manejarnos todo lo bien que quisiéramos. Aprovecha todo el potencial emocional que llevas dentro, descubriendo las claves por las que se rige.

¿Qué es "la masa"?, ¿Cuál es la relación entre masa e individuo? ¿Por qué medios el alma colectiva puede ejercer influencia en cada sujeto?, ¿En qué consiste esa influencia? En este trabajo, Sigmund Freud analiza porque las sociedades se mantienen unidas, recurriendo a los conceptos de líbido e identificación.

El apego ansioso puede ensombrecer muchas relaciones, siendo a menudo la causa principal de los problemas de pareja. Por el contrario, las relaciones prósperas y duraderas se caracterizan por la ausencia de rasgos de apego ansioso. Este libro te ayudará a comprender el origen de tu estilo de apego ansioso, a superarlo recuperando la confianza en ti mismo con consejos prácticos y aplicables que puedes empezar a implementar hoy mismo y apreciar los progresos en ti y en tus relaciones.

¿Te distraes con frecuencia y te cuesta concentrarte en las tareas cotidianas? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, no estás solo. ¿Y si te dijera que existe una solución para recuperar el control de tu vida y prosperar a pesar de los obstáculos del TDAH?

El Descodificador Humano es tu guía definitiva para dominar la psicología oscura, leer el lenguaje corporal avanzado y reconocer el engaño antes de que destruya tu paz. Combinando dos poderosos volúmenes, este libro te brinda los métodos basados en la ciencia utilizados por analistas del comportamiento, negociadores y perfiles del FBI —explicados de manera sencilla para aplicarlos en la vida cotidiana.

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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Vivimos en un mundo donde la influencia se ha convertido en un arma. Desde manipuladores con palabras suaves hasta parejas tóxicas e incluso líderes astutos, las personas utilizan tácticas de psicología oscura para controlar tus decisiones sin que te des cuenta. El dolor no está solo en que te mientan, sino en sentirte impotente, dudar de tus instintos y cuestionar tu realidad.

Si eres perfeccionista, te importa demasiado lo que los demás piensan de ti y te abrumas por cosas que ni siquiera están bajo tu control, ¡tienes que escuchar este audiolibro! Date el permiso de soltar la autoexigencia y atrévete a crear una vida más ligera siguiendo (o no) los 10 anti-mandamientos que Pedro Campos tiene para ti.

nteligencia Emocional y Manipulación Psicológica te equipa con las herramientas necesarias para descifrar intenciones ocultas, exponer las tácticas narcisistas y proteger tu mente de la manipulación. Domina la inteligencia emocional y la persuasión encubierta para defenderte y convertirte en una influencia poderosa, sin recurrir a la manipulación.

Descubra el poder transformador de aceptar su TDAH y convertirlo en su mayor fortaleza. "TDAH para mujeres: Aprovechando sus superpoderes del TDAH" es una guía completa diseñada específicamente para mujeres, que aborda los desafíos y oportunidades únicos que conlleva el TDAH en cada etapa de la vida.

Este libro transforma la manera en que abordamos el trauma y nos ofrece nuevos caminos para sanar las heridas y liberarnos de la tiranía del pasado.

Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas.

En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.

¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.

La neurociencia, por fin, respalda lo que las mujeres ya intuíamos: la maternidad nos transforma. Gracias a estudios rigurosos que analizan imágenes cerebrales, hoy podemos demostrar que el embarazo modifica profundamente el cerebro de la mujer, facilitando así la transición a la maternidad.

En 1899 Freud publicaba por primera vez la obra que sería considerada como la más importante, representativa e influyente de su toda su producción: La interpretación de los sueños. Con ella daba inicio a una nueva disciplina, el psicoanálisis, que proponía el modo a través del cual acceder al inconsciente tomando elementos de las experiencias vividas. Por primera vez se introdujo el concepto del Yo y los sueños se volvieron objeto de un estudio científico. Gracias al método propuesto por Freud, pudieron interpretarse el contenido de los sueños.

Domina tu mente: La fórmula comprobada para detener la ansiedad, superar el sobrepensamiento y encontrar una claridad y un propósito duraderos. ¿Te sientes abrumado por pensamientos constantes que no te dejan concentrarte? ¿Estás atrapado en patrones de ansiedad que interrumpen tu vida y consumen tu energía? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar debido al sobrepensamiento? Imagina despertar cada día sintiéndote mentalmente agotado: con los pensamientos acelerados que no te permiten disfrutar plenamente del momento presente.

Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Hay varias otras opciones de terapia o tratamientos disponibles, pero con la ayuda de la TCC, puedes aprender a cuidarte solo. En términos simples, puedes ser tu propio terapeuta. Si deseas obtener más información sobre la TCC, puedes recibir la ayuda de este libro: Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión.