Self Care Motivation
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Self Care by the Moon
- De: Valerie Tejeda
- Narrado por: Valerie Tejeda
- Duración: 2 h y 15 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
As our ancestors knew, being guided by the phases of the moon can lead us to a sense of peace, harmony and connectedness to the universe. In this uplifting production, learn how to bring this ancient mystical practice to your own life to soothe your spirit from modern-day stresses. As renowned astrology writer Valerie Tejeda explains, each lunar phase is a cosmic guide for rebalancing our energies and attuning to our deepest needs. The unique power of each phase offers new opportunities for self-care, so we can refill ourselves when we feel depleted.
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A helpful introductory to lunar syncing
- De Jess en 21-09-21
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Self Care by the Moon
- Narrado por: Valerie Tejeda
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 20-09-21
- Idioma: Inglés
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Greater calm and well-being await with this soothing self-care practice that’s as easy as looking up at the night sky....
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Real Self-Care
- A Transformative Program for Redefining Wellness (Crystals, Cleanses, and Bubble Baths Not Included)
- De: Pooja Lakshmin MD
- Narrado por: Pooja Lakshmin MD
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Real self-care is an internal, self-reflective process that involves making difficult decisions in line with our values, and when we practice it, we shift our relationships, our workplaces, and even our broken systems. Using case studies from her practice, clinical research, and the down-to-earth style that she's become known for, Pooja Lakshmin provides a step-by-step program for real and sustainable change. Real Self-Care is a complete roadmap for women to set boundaries, move past guilt, treat themselves with compassion, get closer to themselves, and assert their power.
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Important topic but flawed insofar as it claims to want to reach a general audience
- De A.P. en 06-11-23
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Real Self-Care
- A Transformative Program for Redefining Wellness (Crystals, Cleanses, and Bubble Baths Not Included)
- Narrado por: Pooja Lakshmin MD
- Duración: 6 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 14-03-23
- Idioma: Inglés
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From women’s mental health specialist Pooja Lakshmin, MD, comes a long-overdue reckoning with the contradictions of the wellness industry and a paradigm-shifting program for practicing real self-care that will empower, uplift, and maybe even start a revolution....
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Positive Affirmations for Black Men
- 600+ Daily Affirmations for Self-Love & Self-Care, Motivation & Success, Confidence & Excellence
- De: Maya Campbell
- Narrado por: Adrienne Lynch
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is a personal companion designed specifically for Black men looking to tap into their inner power and unleash their full potential. With over 600 affirmations, it will guide you on a journey of self-discovery, helping you cultivate self-love, embrace your strengths, and overcome any challenges that may come your way.
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Uplifting!
- De Cayden en 27-03-23
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Positive Affirmations for Black Men
- 600+ Daily Affirmations for Self-Love & Self-Care, Motivation & Success, Confidence & Excellence
- Narrado por: Adrienne Lynch
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 23-02-23
- Idioma: Inglés
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This book is a personal companion designed specifically for Black men looking to tap into their inner power and unleash their full potential....
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Self Care for Women: The Ultimate Self Care Guide to Help You Cleanse Your Mind, Body, Soul & Life
- De: Amanda Baker
- Narrado por: Lauren Garvin
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you wish you had more time to devote to your own well-being? Are you tired of putting others needs before your own? If so, it sounds like you are ready to start putting yourself first and focusing on what makes you happy and content. I am a true believer that self care starts from the inside out, and this is why I always choose to focus on the mind before the physical. In this audiobook, we start by cleansing your mind, helping you imagine a better version of yourself, and break down the barriers of your past beliefs.
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Great for a gift
- De Chiron en 21-01-22
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Self Care for Women: The Ultimate Self Care Guide to Help You Cleanse Your Mind, Body, Soul & Life
- Narrado por: Lauren Garvin
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 27-12-21
- Idioma: Inglés
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Do you wish you had more time to devote to your own well-being? Are you tired of putting others needs before your own? If so, it sounds like you are ready to start putting yourself first and focusing on what makes you happy and content....
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The Art of Extreme Self-Care
- Transform Your Life One Month at a Time
- De: Cheryl Richardson
- Narrado por: Cheryl Richardson
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This updated edition of Cheryl's best-selling handbook The Art of Extreme Self-Care brings her message home to listeners with a new section about forming and running a successful support group, as well as updated resources so listeners stay inspired and motivated. Her practical, action-oriented program outlines 12 strategies to transform your life one month at a time, each one challenging you to alter one behavior that's blocking your path.
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First Edition is Better
- De Kali en 24-01-20
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The Art of Extreme Self-Care
- Transform Your Life One Month at a Time
- Narrado por: Cheryl Richardson
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-19
- Idioma: Inglés
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This updated edition of Cheryl's best-selling handbook The Art of Extreme Self-Care brings her message home to listeners with a new section about forming and running a successful support group, as well as updated resources so listeners stay inspired and motivated....
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It's Easy! How to Clean Your House without Having Breakdowns
- Cleaning, Decluttering, and Organizing Your Home Stress-Free
- De: April Boolman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you have to clean, declutter, organize, and maintain order in the house by yourself? At the same time, you are distracted by other, more important things - work, family, hobbies, and new ideas. Or maybe you think you're lazy. Allow yourself this! Do you want to know how to be happy, successful, and free? You are entirely unprepared to dedicate your life to cleaning, washing, and cleaning your beloved home. Your children and your spouse do not take responsibility for cleanliness in the house, even in their rooms. How can you have harmony not only at work, in your career, but also at home?...
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AI = odd reading
- De Amazon Customer en 10-07-24
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It's Easy! How to Clean Your House without Having Breakdowns
- Cleaning, Decluttering, and Organizing Your Home Stress-Free
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-24
- Idioma: Inglés
- Do you have to clean, declutter, organize, and maintain order in the house by yourself? At the same time, you are distracted by other, more ...
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A Dangerously High Threshold for Pain
- De: Imani Perry
- Narrado por: Imani Perry
- Duración: 2 h y 18 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Imani Perry’s Audible Original A Dangerously High Threshold for Pain tells the dramatic story of her ongoing struggle with lupus—an autoimmune disease that attacks multiple organ systems—and what we can all learn from those who are grappling with chronic illness. It’s a powerful and poetic story that evokes the works of Susan Sontag, Ta-Nehisi Coates, and Audre Lorde.
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Powerful
- De Melissa Medley en 11-03-23
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A Dangerously High Threshold for Pain
- Narrado por: Imani Perry
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 02-03-23
- Idioma: Inglés
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Imani Perry’s Audible Original A Dangerously High Threshold for Pain tells the dramatic story of her ongoing struggle with lupus—an autoimmune disease that attacks multiple organ systems—and what we can all learn from those who are grappling with chronic illness....
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The Creative Act
- A Way of Being
- De: Rick Rubin
- Narrado por: Rick Rubin
- Duración: 5 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many famed music producers are known for a particular sound that has its day. Rick Rubin is known for something else: creating a space where artists of all different genres and traditions can home in on who they really are and what they really offer. He has made a practice of helping people transcend their self-imposed expectations in order to reconnect with a state of innocence from which the surprising becomes inevitable. Over the years, he has learned that being an artist isn’t about your specific output, it’s about your relationship to the world.
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Rick is Art
- De Ira Henke en 17-01-23
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The Creative Act
- A Way of Being
- Narrado por: Rick Rubin
- Duración: 5 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 17-01-23
- Idioma: Inglés
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From the legendary music producer, a master at helping people connect with the wellsprings of their creativity, comes a beautifully crafted book many years in the making that offers that same deep wisdom to all of us....
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Good Vibes, Good Life
- How Self-Love Is the Key to Unlocking Your Greatness
- De: Vex King
- Narrado por: Kaushal
- Duración: 4 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the power of self-love and transform your life with beloved spiritual teacher Vex King, as featured on The Sunday Times' Top 100 bestselling books of the past 50 years in the UK.
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Insipid. Absolutely rehashed
- De Ljw en 22-04-21
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Good Vibes, Good Life
- How Self-Love Is the Key to Unlocking Your Greatness
- Narrado por: Kaushal
- Duración: 4 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 24-11-20
- Idioma: Inglés
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Discover the power of self-love and transform your life with beloved spiritual teacher Vex King, as featured on The Sunday Times' Top 100 bestselling books of the past 50 years in the UK.
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Positive Affirmations for Black Women
- 3-in-1: 600+ Daily Affirmations for BIPOC Women: Emotional Self-Care, Self-Love, Positivity & Motivation, Confidence & Success
- De: Maya Campbell
- Narrado por: Adrienne Lynch
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With over 600 daily affirmations focused on emotional self-care, self-love, positivity, motivation, confidence, and success, this book is your daily dose of inspiration to enhance your mental and emotional well-being. Take control of your thoughts and cultivate a positive mindset with this must-have guide to self-discovery, healing, and growth.
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Great book for all BIPOC women
- De Janice en 12-03-23
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Positive Affirmations for Black Women
- 3-in-1: 600+ Daily Affirmations for BIPOC Women: Emotional Self-Care, Self-Love, Positivity & Motivation, Confidence & Success
- Narrado por: Adrienne Lynch
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 17-02-23
- Idioma: Inglés
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With over 600 daily affirmations focused on emotional self-care, self-love, positivity, motivation, confidence, and success, this book is your daily dose of inspiration to enhance your mental and emotional well-being....
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Rising Strong
- How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- De: Brené Brown
- Narrado por: Brené Brown
- Duración: 8 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Social scientist Brené Brown has ignited a global conversation on courage, vulnerability, shame, and worthiness. Her pioneering work uncovered a profound truth: Vulnerability—the willingness to show up and be seen with no guarantee of outcome—is the only path to more love, belonging, creativity, and joy. But living a brave life is not always easy: We are, inevitably, going to stumble and fall.
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A Gem, But Not Her Best
- De Gillian en 26-08-15
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Rising Strong
- How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- Narrado por: Brené Brown
- Duración: 8 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 25-08-15
- Idioma: Inglés
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Social scientist Brené Brown has ignited a global conversation on courage, vulnerability, shame, and worthiness. Her pioneering work uncovered a profound truth....
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Shattered Girl’s Survival
- A True Story Of A Child’s Innocence Lost From Sexual Abuse And The Journey To Reclaim It
- De: Kailee Wenzel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
“When a flower doesn’t bloom, you fix the environment in which it grows, not the flower.” ~Alexander Den Heijer After being sexually abused by her father and uncle from age 3 to 12. Physically, mentally, and emotionally abused by male figures from age 3 to 24. Raped three times in her life by strangers who weren’t her father and uncle. Kailee lived in secrecy in an antisocial life for over 20 years. She believed she would take her secrets to her grave but the secrets were haunting her daily. This led her down a self-sabotage path, until she finally broke her silence and told her ...
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Shattered Girl’s Survival
- A True Story Of A Child’s Innocence Lost From Sexual Abuse And The Journey To Reclaim It
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-04-25
- Idioma: Inglés
- “When a flower doesn’t bloom, you fix the environment in which it grows, not the flower.” ~Alexander Den Heijer After being sexually abused ...
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I Don't Care If You Like Me, I Like Me
- Bernie Mac's Daily Motivational
- De: Bernie Mac, Rhonda McCullough
- Narrado por: Reggie Reg, Rhonda R. McCullough
- Duración: 16 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You got yourself a dream? You got a vision? There ain’t no sugarcoatin’ it. The only one who’s gonna make it happen is you, but this book is gonna help. It’s alright—we all need a little help once in a while. I Don’t Care if You Like Me, I Like Me is 365 days of Bernie Mac tellin’ it like it T-I-Iz. You gonna be gettin’ some of his best advice, his personal stories showin’ y’all that what he’s tellin’ you works, and some commentary from Rhonda ’cuz that woman knows what's up.
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First time Ever-Long time Living-only review
- De P. S. ...🍂🍃🌞🍃🍂 en 22-06-22
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I Don't Care If You Like Me, I Like Me
- Bernie Mac's Daily Motivational
- Narrado por: Reggie Reg, Rhonda R. McCullough
- Duración: 16 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 21-06-22
- Idioma: Inglés
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I Don’t Care if You Like Me, I Like Me is 365 days of Bernie Mac tellin’ it like it T-I-Iz. You gonna be gettin’ some of his best advice, his personal stories showin’ y’all that what he’s tellin’ you works....
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Career Self-Care
- Find Your Happiness, Success, and Fulfillment at Work
- De: Minda Zetlin
- Narrado por: Jennie Litt
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Like the best advice from a therapist, career counselor, and savvy best friend, this practical resource details dozens of concrete ways to improve work life in any kind of job or entrepreneurial setting. As Minda Zetlin shows, basic self-care principles are the key, and they apply in both tranquil and turbulent times. Her prescriptions are action-ready and available to all.
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Career Self-Care
- Find Your Happiness, Success, and Fulfillment at Work
- Narrado por: Jennie Litt
- Duración: 10 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 16-08-22
- Idioma: Inglés
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Like the best advice from a therapist, career counselor, and savvy best friend, this practical resource details dozens of concrete ways to improve work life in any kind of job or entrepreneurial setting....
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Meditations for Mortals
- Four Weeks to Embrace Your Limitations and Make Time for What Counts
- De: Oliver Burkeman
- Narrado por: Oliver Burkeman
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
"The philosophical tone of his delivery is perfect." —AudioFile on Four Thousand Weeks This program is read by the author. A map for a liberating journey toward a more meaningful life—a journey that begins where we actually find ourselves, not with a fantasy of where we’d like to be—from...
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Great!
- De Thomas en 18-11-24
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Meditations for Mortals
- Four Weeks to Embrace Your Limitations and Make Time for What Counts
- Narrado por: Oliver Burkeman
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-10-24
- Idioma: Inglés
- "The philosophical tone of his delivery is perfect." —AudioFile on Four Thousand Weeks This program is read by the author. A map for a liberating journey toward a more meaningful life—a journey that begins where we actually find ourselves, not with a fantasy of where we’d like to be—from...
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Stepping Stones to Self-Care
- 10 Proven Methods for Mental Health, Fitness and Weight Loss, to Win Back Your Vibrancy!
- De: Brendah Ndebele
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if your future years would be 10x more energetic than your best ones yet? Forget the old concept of slaving off your life to end up in retirement, having lost your health and vibrancy, and having had to give up on many of your dreams on the way. Whether your dream is escaping the rat race, having the energy to make a big career change, renew your relationships with your loved ones, or get your physical and mental health to a whole new level, this book gives you the blueprint! Brendah has been there and is intentional about equipping you with the tools, knowledge, and methods to ...
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Stepping Stones to Self-Care
- 10 Proven Methods for Mental Health, Fitness and Weight Loss, to Win Back Your Vibrancy!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-25
- Idioma: Inglés
- What if your future years would be 10x more energetic than your best ones yet? Forget the old concept of slaving off your life to end up in ...
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It's On Me
- Accept Hard Truths, Discover Your Self, and Change Your Life
- De: Sara Kuburic
- Narrado por: Sara Kuburic
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
So many of us feel lonely, unfulfilled, or trapped—in our roles and relationships, in cycles of self-sabotage and bad decisions, by our patterns and misguided attempts to feel happy or to feel something. According to existential psychotherapist Sara Kuburic, it doesn’t have to be so difficult. Really. The answer is found in facing ourselves—whatever version that might be, regardless of whether we like the person we see reflected back to us. It’s about accepting full responsibility for the choices and actions that create our reality.
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Maybe it’s on me..
- De Michelle Cherry Roe en 12-08-24
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It's On Me
- Accept Hard Truths, Discover Your Self, and Change Your Life
- Narrado por: Sara Kuburic
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 19-09-23
- Idioma: Inglés
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Existential psychotherapist, USA Today columnist, and Instagram’s “Millennial Therapist” Sara Kuburic provides a revolutionary guide to identifying self-loss and discovering the freedom that comes from taking responsibility for how we live and who we become....
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Self-Love Magic
- 10-Minute Daily Rituals to Build Confidence, Boost Self-Care, and Nurture Self-Worth
- De: Olga Kaminer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
✨ Unlock the Magic of Self-Love & Confidence—In Just 10 Minutes a Day! Do you feel like you’re never enough—constantly chasing approval, juggling responsibilities, and putting yourself last? Are self-doubt, negative self-talk, and unrealistic expectations holding you back from fully embracing who you are? You’re not alone. But you don’t have to stay stuck. 💖 Self-Love Magic is your step-by-step guide to reclaiming your worth, building confidence, and learning to treat yourself with the kindness and care you deserve—no matter how busy life gets.🌿 What You’ll Discover ...
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Self-Love Magic
- 10-Minute Daily Rituals to Build Confidence, Boost Self-Care, and Nurture Self-Worth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-25
- Idioma: Inglés
- ✨ Unlock the Magic of Self-Love & Confidence—In Just 10 Minutes a Day! Do you feel like you’re never enough—constantly chasing approval, ...
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Sacred Pampering Principles
- An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal
- De: Debrena Jackson Gandy
- Narrado por: Lynnette R. Freeman
- Duración: 7 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With her holistic approach to filling your life with comfort, balance, and peace, Debrena Jackson Gandy debunks society's myth that doing something for yourself is decadent and selfish. In fact, she says, the joy we gain from treating ourselves--whether to a luxuriant bath or to a meditative hour alone--is transferred to the people in our lives. When we emerge rejuvenated, others benefit from a patient mother, a fulfilled wife, an effective coworker, a solidly grounded friend.
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This was phenomenal
- De Lolo en 04-09-25
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Sacred Pampering Principles
- An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal
- Narrado por: Lynnette R. Freeman
- Duración: 7 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 27-09-22
- Idioma: Inglés
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With her holistic approach to filling your life with comfort, balance, and peace, Debrena Jackson Gandy debunks society's myth that doing something for yourself is decadent and selfish.
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One Year Self-Discovery Journal for Black Women
- 365 Eye-Opening Questions to Discover Your Self, Raise Self-Esteem, and Embrace Your True Beauty (Self-Care for Black Women, Book 4)
- De: Layla Moon
- Narrado por: Yasmine Johnson
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women have historically experienced disparities in various facets of life, including social, economic, and political. Black women have been victimized tenfold. We are always told to stay in the background and remain in the shadows.
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Well written and meaningful!
- De Gabriel Gonzalo en 09-06-23
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One Year Self-Discovery Journal for Black Women
- 365 Eye-Opening Questions to Discover Your Self, Raise Self-Esteem, and Embrace Your True Beauty (Self-Care for Black Women, Book 4)
- Narrado por: Yasmine Johnson
- Serie: Self-Care for Black Women
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 29-11-22
- Idioma: Inglés
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Women have historically experienced disparities in various facets of life, including social, economic, and political. Black women have been victimized tenfold. We are always told to stay in the background and remain in the shadows....
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