Mental Health Lifestyle
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Stanley's Coat
- A shocking true story of child abuse and sadistic mental torture
- De: Peedie William
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 16 m
- Versión completa
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General32
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Narración:30
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Historia30
The eldest of seven children born to an abusive father, I endured a childhood of unspeakable violence and ridicule. This courageous memoir details the hardships I faced as I desperately tried to be accepted as a son to a father who does not believe I am his child. I did not endure years of abuse as a child to remain silent. Now I am not ashamed of what I suffered as a child anymore. My story is not easy to read or even comprehend, but it is my truth and my right to tell because it happened to me. It took 58 years to accept that my past cannot be changed and to finally let my past go. I can ...
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not enough payoff
- De Annette Marie Hodge en 05-01-26
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Stanley's Coat
- A shocking true story of child abuse and sadistic mental torture
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 20-03-25
- Idioma: Inglés
- Abuso · Crianza y Familias · Relaciones
- The eldest of seven children born to an abusive father, I endured a childhood of unspeakable violence and ridicule. This courageous memoir details ...
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Mental Toughness for Young Athletes
- Eight Proven 5-Minute Mindset Exercises for Kids and Teens Who Play Competitive Sports
- De: Troy Horne, Moses Horne
- Narrado por: Moses Horne
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General133
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Narración:110
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Historia110
Moses and Troy Horne here. Your mental-toughness guides! We know exactly how you feel. If you are reading this, you probably have a young athlete who struggles with in-game stress and maybe even sports performance anxiety. That is why this version was mostly written by Moses. As of the time of the writing of this book, Moses Horne is a 15-year-old elite athlete who can talk directly about the triumphs and struggles of working toward being mentally tough. This is the only book that I know of with input from an actual young athlete.
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Great for the young elite athlete
- De Rhonda Connally en 22-04-21
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Mental Toughness for Young Athletes
- Eight Proven 5-Minute Mindset Exercises for Kids and Teens Who Play Competitive Sports
- Narrado por: Moses Horne
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-20
- Idioma: Inglés
- Autodisciplina · Biografías
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If you are reading this, you probably have a young athlete who struggles with in-game stress and maybe even sports performance anxiety....
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A Guide for Unstoppable Self Confidence for Teens
- Navigate Life’s Challenges with Strategies for Self-Esteem, Mental Health, Bullying, & Anxiety
- De: A. L. Hill
- Narrado por: Kristi Leonard
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
In this handy guide, you’ll master the art of self-confidence once and for all. You’ll be able to flip the script and rewrite your own story – from insecurities and self-doubt to self-discovery and self-acceptance.
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A Guide for Unstoppable Self Confidence for Teens
- Navigate Life’s Challenges with Strategies for Self-Esteem, Mental Health, Bullying, & Anxiety
- Narrado por: Kristi Leonard
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-24
- Idioma: Inglés
- Salud
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Whether it’s about self-esteem, bullying, mental health, or concerns about the future, it’s perfectly fair to feel a bit confused or even uncertain about what lies ahead… and yourself.
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Sober & Stunning: Your Guide to Hangover-Free Living
- A Modern Woman’s Guide to Thriving Alcohol-Free and Loving Life
- De: Ashlynn Angron
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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General12
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Narración:12
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Historia12
Discover the Joy of a Hangover-Free Life with "Sober & Stunning" Unlock a vibrant, hangover-free life with Sober & Stunning: Your Guide to Hangover-Free Living by Ashlynn Angron. This transformative guide is more than just a book—it's your roadmap to living your best life without alcohol. Whether you're sober-curious or committed to a new way of living, this book is your ultimate companion on the journey to a healthier, happier you. Packed with practical tips, inspiring stories, and a whole lot of humor, Sober & Stunning empowers you to break free from the cycle of hangovers and embrace a...
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It's like a book, minus the author!
- De Smurf en 29-12-25
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Sober & Stunning: Your Guide to Hangover-Free Living
- A Modern Woman’s Guide to Thriving Alcohol-Free and Loving Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 23-08-24
- Idioma: Inglés
- Alcoholismo · Desarrollo Personal
- Discover the Joy of a Hangover-Free Life with "Sober & Stunning" Unlock a vibrant, hangover-free life with Sober & Stunning: Your Guide to Hangover...
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Mastering a Fasting Lifestyle in 30 Days
- De: Dr. Mindy Pelz
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General17
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Narración:14
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Historia14
Fasting is the gateway to optimal health. Join best-selling author and super motivator Dr. Mindy Pelz as she guides you through a 3-day program to master fasting, so it becomes a lifestyle. Dr. Mindy knows there is not a one-size-fits-all system, and she teaches you to understand the key role...
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There is hope!
- De Ambutu Newsone en 06-07-23
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Mastering a Fasting Lifestyle in 30 Days
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-23
- Idioma: Inglés
- Ayuno · Desarrollo Personal
- Fasting is the gateway to optimal health. Join best-selling author and super motivator Dr. Mindy Pelz as she guides you through a 3-day program to master fasting, so it becomes a lifestyle. Dr. Mindy knows there is not a one-size-fits-all system, and she teaches you to understand the key role...
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Anxiety Reset: How to Find Peace and Meaning Through God’s Love
- Faith-Based Tools and Lifestyle Habits to Strengthen Your Faith, Calm Your Mind, and Live with Purpose
- De: Buddy Williams
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Are you tired of feeling overwhelmed, spiritually disconnected, and stuck in the cycle of anxiety? You're not alone—and you're not broken. Anxiety Reset offers a whole-person approach to healing, combining the latest in lifestyle medicine with the timeless wisdom of Christian faith and existential therapy. Learn how your nutrition, sleep, stress, habits, and relationships all play a role in mental wellness—and how to bring them into balance through grace and intention. Inside, you’ll discover how to: Calm your mind with practical, faith-based tools Heal your body through evidence ...
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Anxiety Reset: How to Find Peace and Meaning Through God’s Love
- Faith-Based Tools and Lifestyle Habits to Strengthen Your Faith, Calm Your Mind, and Live with Purpose
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 22-04-25
- Idioma: Inglés
- Desarrollo Personal · Salud Mental
- Are you tired of feeling overwhelmed, spiritually disconnected, and stuck in the cycle of anxiety? You're not alone—and you're not broken. ...
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- De: Meena Chan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 34 m
- Versión completa
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General1
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Narración:1
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Historia1
“The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award Prestigious Nautilus Award-winning book! After the birth of her first child, Meena was struck down with severe ill health symptoms that disrupted her life, leaving her exhausted, confused and frustrated as to what was wrong with her. Doctors finally confirmed that she had the Autoimmune disease; Hashimoto’s Thyroiditis and gave her the harrowing prognosis of her being stuck with the condition for the rest of her life. Meena refused to accept this...
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-24
- Idioma: Inglés
- Enfermedades Físicas
- “The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award ...
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Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]
- Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres [Work on Yourself to Be Proud of Who You Are]
- De: Elizabeth Clapés
- Narrado por: Elizabeth Clapés
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General94
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Narración:88
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Historia88
Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.
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Ser mi mejor versión y sentirme orgullosa de mi
- De doris caraballo en 28-11-23
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Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]
- Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres [Work on Yourself to Be Proud of Who You Are]
- Narrado por: Elizabeth Clapés
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-23
- Idioma: Español
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Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva....
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Inspirational Basketball Stories for Young Girls Who Dare to Lead
- Fuel Your Confidence. Build Your Resilience. Rise to Every Challenge - On and Off the Court
- De: Revil O.
- Narrado por: Debra Shieber
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General2
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Narración:2
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Historia2
Unleash your inner MVP in just one season—without giving up your true self or your love for the game! Are you searching for stories that make you feel seen as a girl who loves basketball? Have you ever struggled with self-doubt, team drama, or hearing that “basketball is for boys”? Do you want a book that’s as real and energetic as your life on—and off—the court?
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Such fun and highly inspirational!
- De TheVibeIsIntrovert en 19-11-25
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Inspirational Basketball Stories for Young Girls Who Dare to Lead
- Fuel Your Confidence. Build Your Resilience. Rise to Every Challenge - On and Off the Court
- Narrado por: Debra Shieber
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 15-10-25
- Idioma: Inglés
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Unleash your inner MVP in just one season—without giving up your true self or your love for the game!
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Healthy Brain
- UNLOCK COGNITIVE AND DIGESTIVE WELLNESS THROUGH BRAIN-BOOSTING FOODS, EXERCISES, AND LIFESTYLE CHANGES TO ENHANCE NEUROPLASTICITY, MENTAL FITNESS, GUT HEALTH, AND PREVENT ALZHEIMER’S
- De: Luciana Hill
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Discover the secrets to improving your brain and gut health, even if previous attempts have left you skeptical and overwhelmed! Do you feel lost in a sea of conflicting advice about how to eat for better brain and gut health? Have you struggled to incorporate healthy habits into your bustling schedule but fear it's too complex or costly to manage? Are you searching for a plan that is not only scientifically backed but also practical and personalized for your unique health needs? If the answer is "yes" to even one of these questions, know you're not alone. Many are on the quest for a ...
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Healthy Brain
- UNLOCK COGNITIVE AND DIGESTIVE WELLNESS THROUGH BRAIN-BOOSTING FOODS, EXERCISES, AND LIFESTYLE CHANGES TO ENHANCE NEUROPLASTICITY, MENTAL FITNESS, GUT HEALTH, AND PREVENT ALZHEIMER’S
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-25
- Idioma: Inglés
- Discover the secrets to improving your brain and gut health, even if previous attempts have left you skeptical and overwhelmed! Do you feel lost in...
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Mindfulness for Teen Anxiety
- Tools and Techniques to Ease Stress and Find Calm
- De: Jamie D. Roberts LMFT
- Narrado por: Therese Plummer
- Duración: 2 h y 13 m
- Versión completa
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General19
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Narración:19
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Historia19
When you start to feel worried or overwhelmed, mindfulness is a powerful way to stop that anxiety in its tracks. This guide to mindfulness for teens shows you how to stay calm and focus on the moment, so you can clear your mind and take control of any challenge.
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Fabulous book for teens with teens with Anxiety
- De Anne H en 17-03-25
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Mindfulness for Teen Anxiety
- Tools and Techniques to Ease Stress and Find Calm
- Narrado por: Therese Plummer
- Duración: 2 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 24-12-24
- Idioma: Inglés
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Soothe your anxiety with the power of mindfulness—a supportive workbook for teens.
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PRIMAL POWER | PALEO DIET
- Unleashing Paleolithic Lifestyle: Optimal Health, Weight Loss, Ancient Wisdom
- De: Jonathan Chasen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General1
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Narración:1
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Historia1
Ever wondered what it was like to thrive like our ancient ancestors? This riveting book, PRIMAL POWER PALEO DIET: Unleashing the Paleolithic Lifestyle for Optimal Health, Weight Loss, and Ancient Wisdom, delves deep into the world of the Paleo Diet, a time-tested way of eating that harks back to the very roots of human evolution. As you embark on this transformative journey, you'll learn how our predecessors fueled their bodies with nutrient-dense, unprocessed foods and how you too can harness their wisdom to optimize your health and well-being. In this captivating read, you'll explore the ...
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PRIMAL POWER | PALEO DIET
- Unleashing Paleolithic Lifestyle: Optimal Health, Weight Loss, Ancient Wisdom
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 29-03-24
- Idioma: Inglés
- Ever wondered what it was like to thrive like our ancient ancestors? This riveting book, PRIMAL POWER PALEO DIET: Unleashing the Paleolithic ...
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Addiction Solutions
- A Comprehensive Guide to Long-Term Recovery Using Holistic (CBT, EMDR, DBT, Diet, Herbs, Spirit, Mindfulness) Strategies and Personal Stories
- De: Danielle Pataky
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General1
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Narración:1
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Historia1
Is your life spiraling out of control because of addiction? Are you exhausted from trying countless recovery techniques that don’t stick? Are you longing for a practical, compassionate guide to help you navigate the nuances of your recovery journey? If you’re nodding in agreement, you are not alone. Millions of people worldwide struggle with addiction, often feeling isolated and unseen amidst their fight. But imagine a world where your recovery journey is empowered by understanding, compassion, and real-life validation. Introducing 'Addiction Solutions: A Comprehensive Guide to Long ...
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Addiction Solutions
- A Comprehensive Guide to Long-Term Recovery Using Holistic (CBT, EMDR, DBT, Diet, Herbs, Spirit, Mindfulness) Strategies and Personal Stories
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-24
- Idioma: Inglés
- Abuso · Desarrollo Personal · Relaciones
- Is your life spiraling out of control because of addiction? Are you exhausted from trying countless recovery techniques that don’t stick? Are you...
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Successful Life Skills for Teens
- De: Chad K. Smith, Growth Mindset Publishing
- Narrado por: Scotty Kwas
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General60
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Narración:60
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Historia60
In a world full of challenges for young people, this book brilliantly equips teens with essential life skills that schools often overlook, empowering them to thrive with confidence and success in their everyday lives! This book equips teens to thrive in all areas of life, covering essential skills such as time management, emotional intelligence, communication, self-discipline, building healthy friendships, boosting self-esteem, and preparing for college, careers, and financial independence.
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Great Skills for Teens
- De Kat en 24-11-25
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Successful Life Skills for Teens
- Narrado por: Scotty Kwas
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-25
- Idioma: Inglés
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In a world full of challenges for young people, this book brilliantly equips teens with essential life skills that schools often overlook, empowering them to thrive with confidence and success in their everyday lives!
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Strategies For Coping With Depression
- Practical Tips And Techniques For Managing Symptoms And Improving Mental Health
- De: Mrinalini Eroolen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
This book 'Strategies For Coping With Depression' brings to you the genuine solution to eliminating depression forever. Depression is a common issue that affects many people, and while they may try various remedies to alleviate their symptoms, these remedies are often temporary and do not provide a permanent solution. Once the effects wear off, individuals may find themselves experiencing the same feelings of overthinking, anxiety, sleep disturbances, and other issues, leading to a return to depression. While it is often claimed that there is no permanent cure for depression, in reality, ...
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Strategies For Coping With Depression
- Practical Tips And Techniques For Managing Symptoms And Improving Mental Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Salud Mental
- This book 'Strategies For Coping With Depression' brings to you the genuine solution to eliminating depression forever. Depression is a common ...
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Powerful Life Changing Hacks That Truly Transformed My Life
- Simple yet effective hacks to transform physical, mental & emotional health rapidly & sustainably
- De: Dr. Mehmet Yildiz
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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Historia0
Feel Better, Live Smarter: Real-Life Biohacks from a 50-Year Journey Toward Health and Vitality This concise book presents the essence of my forty years of practical biohacking, drawn from personal experimentation and scientific observation. It captures the lifestyle changes and habits that helped me reverse metabolic issues such as prediabetes and abdominal obesity, and achieve six-pack abdominal muscles well after the age of fifty. More importantly, it helped me experience renewed vitality, mental clarity, and emotional well-being as I aged. If you have grown tired of mainstream health ...
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Powerful Life Changing Hacks That Truly Transformed My Life
- Simple yet effective hacks to transform physical, mental & emotional health rapidly & sustainably
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Feel Better, Live Smarter: Real-Life Biohacks from a 50-Year Journey Toward Health and Vitality This concise book presents the essence of my forty ...
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Obsessed
- A Memoir of My Life with OCD
- De: Allison Britz
- Narrado por: Emily Ellet
- Duración: 9 h y 58 m
- Versión completa
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General137
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Narración:115
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Historia114
Until sophomore year of high school, 15-year-old Allison Britz lived a comfortable life in an idyllic town. She was a dedicated student with tons of extracurricular activities, friends, and loving parents at home. But after awakening from a vivid nightmare in which she was diagnosed with brain cancer, she was convinced the dream had been a warning. Allison believed that she must do something to stop the cancer in her dream from becoming a reality.
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Wonderful book, but be careful if you also suffer from OCD
- De Anthony J. Tyler en 10-04-21
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Obsessed
- A Memoir of My Life with OCD
- Narrado por: Emily Ellet
- Duración: 9 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-20
- Idioma: Inglés
- Salud · Biografías
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Until sophomore year of high school, 15-year-old Allison Britz lived a comfortable life in an idyllic town. But after awakening from a vivid nightmare in which she was diagnosed with brain cancer, she was convinced the dream had been a warning....
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- De: Daniel G. Amen M.D.
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 15 h y 37 m
- Versión completa
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General214
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Narración:106
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Historia104
The key to a better body is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen’s two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain. With fifteen practical...
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DEFINITELY not worth 2 credits!
- De Matt en 08-03-10
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 15 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 16-02-10
- Idioma: Inglés
- Control del Estrés · Desarrollo Personal
- The key to a better body is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen’s two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain. With fifteen practical...
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Girl on Pointe
- Chloe's Guide to Taking on the World
- De: Chloe Lukasiak
- Narrado por: Chloe Lukasiak
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General48
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Narración:42
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Historia42
Chloe Lukasiak believes that things happen for a reason. She knows that life would be easier without disappointments, bullying, and medical issues - but sometimes it takes challenges to inspire you to achieve big things. From her status as fan favourite on the US hit reality television show Dance Moms to her current life as a social media star with millions of fans, Chloe has found that self-acceptance and kindness are the key to getting over the rough spots in life and realising your passions.
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Loved it!
- De VL Garcia en 24-09-21
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Girl on Pointe
- Chloe's Guide to Taking on the World
- Narrado por: Chloe Lukasiak
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-18
- Idioma: Inglés
- Biografías · Relaciones
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Chloe Lukasiak believes that things happen for a reason. She knows that life would be easier without disappointments, bullying, and medical issues - but sometimes it takes challenges to inspire you to achieve big things....
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Elena Vanishing
- A Memoir
- De: Elena Dunkle, Clare B. Dunkle
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
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General530
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Narración:469
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Historia469
Seventeen-year-old Elena is vanishing. Every day means renewed determination, so every day means fewer calories. This is the story of a girl whose armor against anxiety becomes artillery against herself as she battles on both sides of a lose-lose war in a struggle with anorexia.
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Eaten from Within
- De Susie en 16-09-15
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Elena Vanishing
- A Memoir
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 19-05-15
- Idioma: Inglés
- Biografías · Salud Física
- Elena's memoir is a fascinating and intimate look at a deadly disease and a must-listen for anyone who knows someone suffering from an eating disorder....
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