Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]

Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres [Work on Yourself to Be Proud of Who You Are]

De: Elizabeth Clapés

Narrado por: Elizabeth Clapés

Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa.

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?

Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.

Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».

Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.

Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.

Este libro va de:

* Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego.

* Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente.

* Reflexionar sobre tu familia y tus amigos.

* Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana.

* Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.

* Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan).

* Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma.

* Pararte a pensar en quién quieres ser.

* Actuar de forma consciente y acorde a tus valores.

* En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.

Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho...
«Lectura obligatoria y necesaria».

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 Elizabeth Clapés (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Terminé llorando

Me encantó! Al final, cuando terminé de escucharla lloré porque me sentí comprendida, descubrí cosas nuevas, muchas vendas cayeron de mis ojos y pude empatizar conmigo y mi mounstrito. Ahora tengo algunas cosas en las cuales trabajar en mi misma y ni idea de qué estaba ahí, haciendo agua en mi vida. Gracias Esmi ❤️‍🩹

Lenguaje muy cercano

la manera de explicar con ejemplos y experiencias, así que el libro sea entretenido y fácil de entender. Aprendizaje seguro,

realmente me daja con mucho trabajo para mi persona.

paso por un momento muy fuerte en mi vida y culpaba a todos menos a mi por mis desiciones escuchar este libro a dado un giro al como ver las cosas ahora.

Estar orgullos@ de quien eres.

¡Me ha encantado! Una conversación muy enriquecedora cuando estás perdid@ entre luchar por algo y respetarte a ti mism@. Es, absolutamente, claridad al pensamiento y un abrazo al corazón.

Es un viaje fascinante!!!!!

La principal es que lo narra ella misma, y eso es lo mejor, cuando un autor narra su propio libro, ya lo tienes todo hecho, no te perderás ningún sentido pero además ganarás en toda la parte subjetiva.
Es un libro con una estructura EXCELENTE.
Una introducción sincera y completa.
La teoria bien situada al principio, compleja pero sin ser demasiado complicada para entenderla. Sus ejemplos ayudan mucho.
El hilo es entretenido y te metes fácil, sientes curiosidad a cada capítulo.
Clapes sabe encontrarte si te pierdes, te recupera rápido.
No juzga.
Tiene una lógica aplastante. Sabe avisarte sin hacer que el lector sienta que si algo de lo que cuenta le ha sucedido su vida en un caos y por consiguiente él lo es.
Da herramientas útiles.
Te hace partícipe de todos sus sentimientos y de los sentimientos que ella también sintió en su día.
Te da confort y seguridad para entender todas las situaciones.

Te deja puntos claros en los que debes fijarte en un futuro a pesar de que vivas cegada, y cómo identificarlos.
Sé sincera al final con lo que más le importa en este mundo. Y se pone de ejemplo.
Es una toma de tierra, en el sentido de que es una psicología pero es persona no es perfecta, pero trabaja en su mejor versión para todos.

Definitivamente, no he leído sus otros libros, pero este libro sirve para tener en la mesita de noche y ir leyendo lo que vas subrayando a medida que lo lees y trabajar en ello.

Escúchala es un placer, y emociona.
No puedes escuchar este libro sin emocionarte al final.
Mi más sincera enhorabuena Elisabeth.
Comparto rama es un honor.

cambio mi vida

Recomiendo mucho este libro, fácil de leer y digerir
me ayudo bastante en el momento que más lo necesitaba

Me gustó mucho, Super recomendado.

me encantó la estructura y lo ligero de este audiolibro, pareciera muy sencillo…sin embargo, su contenido en realidad es muy profundo y pone mucha luz sobre las relaciones y las conductas.

La facilidad para que Elizabeth entre en tu corazón

Ame el libro es como un x Ray de tu mente y lo enredada que es la madeja de lana comienza a tener sentido y a encajar, gracias!

Para repetir mil veces

Dura poquito este audiolibro y lo escuché con muchísima calma. Apenas lo terminé y ya lo estoy escuchando de nuevo. Es buenísimo. Qué maravilla que la autora sea quien lo narra, lo hace sentir aún más cercano.

Ser mi mejor versión y sentirme orgullosa de mi

Un libro encantador que nos habla de nosotros mismos en cómo actúamos, reaccionamos , que debemos reconocer en nosotros mismos, puntos claves que te ayudan a entender muchos detalles de la vida que en muchas ocasiones no entendemos y que son muy importantes en nuestro desarrollo y persona. Relaciones de pareja, respeto , reconocer personas que nos hacen daño . Es uno de los mejores libros para trabajar en tu persona.