Longevity Lifestyle
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Longevity for the Lazy
- A Low-Work Campaign Plan to Living to 100 and Beyond
- De: Richard Malish
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You Can Live to 100 and Beyond Do you want to live your longest healthiest life, but have a hard time dieting and exercising? If so, "Longevity for the Lazy" is for you. In it, cardiologist, public health expert, strategist, and healthcare system leader, Dr. Richard Malish reveals easy secrets to healthy longevity. Specifically, he asserts that: Humans (and our primate cousins) are lazy by nature and evolutionary design. Diet and exercise are counter to our instincts, motivations, and physical requirements. Consequently, they offer a challenging proposition as a method to achieve a long, ...
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Longevity for the Lazy
- A Low-Work Campaign Plan to Living to 100 and Beyond
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- You Can Live to 100 and Beyond Do you want to live your longest healthiest life, but have a hard time dieting and exercising? If so, "Longevity for...
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Lifestyle of Longevity
- Voller Energie in ein längeres Leben. Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
- De: Kati Ernst, Kristine Zeller
- Narrado por: Luise Georgi
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wie lange will ich leben? Wie soll dieses Leben aussehen? Und wie verändert sich die Antwort, wenn ich mein Leben lang voller Energie sein könnte? Diese Fragen stellten sich Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: So kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den Lifestyle of Longevity für sich, die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben.
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Lifestyle of Longevity
- Voller Energie in ein längeres Leben. Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
- Narrado por: Luise Georgi
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-25
- Idioma: German
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Wie lange will ich leben? Wie soll dieses Leben aussehen? Und wie verändert sich die Antwort, wenn ich mein Leben lang voller Energie sein könnte? Diese ...
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Longevity Lifestyle by Design
- Redefining What Retirement Can Be
- De: Mike Drak
- Narrado por: Bruce Kramer
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The decision to retire is one of the most important choices you will ever make. You don’t want to screw this one up, as it is going to impact the quality of the next 20 to 30 (or more) years of your life.
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Longevity Lifestyle by Design
- Redefining What Retirement Can Be
- Narrado por: Bruce Kramer
- Duración: 6 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-23
- Idioma: Inglés
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The decision to retire is one of the most important choices you will ever make. You don’t want to screw this one up, as it is going to impact the quality of the next 20 to 30 (or more) years of your life....
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Longevity Now, Aging Later
- Embrace Vitality, a Healthy Lifestyle, and Don't Let Dying Be Your Fault
- De: Claudia Loren
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if aging well didn’t require strict diets, exhausting workouts, or complicated wellness routines? The truth is, longevity can be simple, joyful, and part of your everyday lifestyle. Longevity Now, Aging Later is your science-backed, inspiring, and practical guide to a healthy lifestyle that supports healthy aging, without stress or extremes. Whether you’re in your 30s, 50s, or beyond, this book offers longevity secrets and sustainable habits to help you feel energized, strong, and mentally sharp for years to come.
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Hopeful and Practical Longevity Guide
- De Maria P en 07-11-25
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Longevity Now, Aging Later
- Embrace Vitality, a Healthy Lifestyle, and Don't Let Dying Be Your Fault
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
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What if aging well didn’t require strict diets, exhausting workouts, or complicated wellness routines? The truth is, longevity can be simple, joyful, and part of your everyday lifestyle.
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Ayurveda Lifestyle Wisdom
- A Complete Prescription to Optimize Your Health, Prevent Disease, and Live with Vitality and Joy
- De: Acharya Shunya, Dr. David Frawley - foreword
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 17 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ayurveda teaches us that true health is our birthright - and that by artfully adapting to the rhythms of nature, we can bring ourselves back into balance and experience optimal well-being. Ayurveda Lifestyle Wisdom is a groundbreaking work within the field of holistic health and traditional yoga, written by internationally renowned Ayurvedic healer, teacher, and scholar Acharya Shunya.
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Ancient Lifestyle for Modernity
- De Rahul Yadav en 07-26-19
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Ayurveda Lifestyle Wisdom
- A Complete Prescription to Optimize Your Health, Prevent Disease, and Live with Vitality and Joy
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 17 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-19
- Idioma: Inglés
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Ayurveda teaches us that true health is our birthright - and that by artfully adapting to the rhythms of nature, we can bring ourselves back into balance and experience optimal well-being....
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The Longevity Diet
- De: Valter Longo PhD
- Narrado por: Keith Sellon-Wright
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Can what you eat determine how long, and how well, you live? The clinically proven answer is yes, and The Longevity Diet is easier to follow than you'd think. The culmination of 25 years of research on aging, nutrition, and disease across the globe, this unique program lays out a simple solution to living to a healthy old age through nutrition. The key is combining the healthy everyday eating plan the audiobook outlines, with the scientifically engineered fasting-mimicking diet, or FMD.
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A big disappointment, a drawn out advertisement
- De Alex V. Landing en 11-24-18
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The Longevity Diet
- Narrado por: Keith Sellon-Wright
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-18
- Idioma: Inglés
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The internationally renowned, clinically tested, revolutionary diet program to lose weight, fight disease, and live a longer, healthier life....
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The Longevity Lifestyle
- Secrets to Living a Long and Healthy Life
- De: William Copeland
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With a focus on stress management, healthy eating, and exercise, this book will guide you on a journey to a healthier, happier life. Learn the importance of managing your thoughts and stress levels, and how they impact your overall health. Discover the benefits of a healthy diet and regular exercise in preventing disease and prolonging your life.
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The Longevity Lifestyle
- Secrets to Living a Long and Healthy Life
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-23
- Idioma: Inglés
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With a focus on stress management, healthy eating, and exercise, this book will guide you on a journey to a healthier, happier life. Learn the importance of managing your thoughts and stress levels, and how they impact your overall health....
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- De: Satchin Panda PhD
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track. It's a concrete plan to enhance weight loss, improve sleep, optimize exercise, and manage technology so that it doesn't interfere with your body's natural rhythm. Dr. Panda's life changing methods show you how to prevent and reverse ailments like diabetes, cancer, and dementia, as well as microbiome conditions like acid reflux, heartburn, and irritable bowel disease.
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Poor narration of a great book
- De Just a guy en 07-20-18
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-18
- Idioma: Inglés
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Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track....
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- De: Anna Cabeca DO OBGYN FACOG
- Narrado por: Anna Cabeca
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Hormone Fix introduces Dr. Cabeca's unique Keto-Green protocol, a plan that pairs the hallmarks of ketogenic (low-carb/high fat) eating with diet and lifestyle changes that bring the body's cellular pH to a healthy alkaline level. The proven result: balanced cortisol and reduced output of insulin, the hormones most responsible for belly fat and weight gain, plus an increase in oxytocin, the "love and happiness" hormone. With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life!
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A must read for women!
- De Kristi en 08-10-19
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- Narrado por: Anna Cabeca
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-19
- Idioma: Inglés
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With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life....
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Undo It!
- How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases
- De: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fight cancer, diabetes, heart disease, weight gain, and even the aging process itself with one simple, scientifically proven plan to reverse disease - as well as prevent and reduce symptoms - from the world-renowned pioneer of lifestyle medicine.
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Surprisingly awful
- De Nicole K. en 03-22-19
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Undo It!
- How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duración: 8 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
- Idioma: Inglés
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Fight cancer, diabetes, heart disease, weight gain, and even the aging process itself with one simple, scientifically proven plan to reverse disease - as well as prevent and reduce symptoms - from the world-renowned pioneer of lifestyle medicine....
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Longevity Habits That Actually Work After 50
- Simple Daily Routines to Feel Younger, Live Stronger, and Age Gracefully
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the second half of your life could be your strongest, sharpest, and most energized yet? You don’t need more pills. You don’t need expensive biohacks. You need daily habits that actually work—especially after 50. This practical guide reveals how to support your body, mind, and energy with simple routines that restore strength, clarity, and long-term health. It’s not about chasing youth—it’s about building lasting vitality with small, sustainable changes. Inside, you’ll discover how to: Wake up with more energy and fewer aches Eat in a way that fuels your body without ...
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Longevity Habits That Actually Work After 50
- Simple Daily Routines to Feel Younger, Live Stronger, and Age Gracefully
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-25
- Idioma: Inglés
- What if the second half of your life could be your strongest, sharpest, and most energized yet? You don’t need more pills. You don’t need ...
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Conversation Casanova
- How to Effortlessly Start Conversations and Flirt Like a Pro
- De: Dave Perrotta
- Narrado por: Dave Perrotta
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine having the power to walk up to any woman, at any time, in any environment…and never struggling with what to say or coming off as “awkward”? This isn't just a fantasy. It's entirely achievable, and "Conversation Casanova" is your key to making it happen. The proven systems and strategies in this book show you how to effortlessly start conversations, flirt & connect with women, and eliminate your social anxiety.
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Please, Amazon, encourage people to give honest reviews
- De Steven H en 04-18-17
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Conversation Casanova
- How to Effortlessly Start Conversations and Flirt Like a Pro
- Narrado por: Dave Perrotta
- Serie: Dating & Lifestyle Success, Libro 2
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-16
- Idioma: Inglés
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The proven systems and strategies in this book show you how to effortlessly start conversations, flirt & connect with women, and eliminate your social anxiety.
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Alkaline Ketogenic Mix
- Quick, Easy, and Delicious Recipes & Tips for Natural Weight Loss and a Healthy Lifestyle: Alkaline Keto Diet, Book 1
- De: Elena Garcia
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Easy, simple, and delicious - Alkaline ketogenic recipes to look and feel amazing! Improve your health, enjoy more energy and, if desired, start losing weight with delicious low-carb, no sugar, high-fat, and nutrient-packed recipes. Proven and effective alkaline ketogenic lifestyle and motivation tips to: Start losing weight naturally, without feeling deprived, get rid of sugar cravings, and control your eating habits; enjoy delicious, creamy meals without feeling guilty.
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An Interesting Addition To The Ketogenic Diet...
- De MKM en 03-11-20
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Alkaline Ketogenic Mix
- Quick, Easy, and Delicious Recipes & Tips for Natural Weight Loss and a Healthy Lifestyle: Alkaline Keto Diet, Book 1
- Narrado por: Bo Morgan
- Serie: Alkaline Keto Diet, Libro 1
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-20
- Idioma: Inglés
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Easy, simple, and delicious - Alkaline ketogenic recipes to look and feel amazing! Improve your health, enjoy more energy and, if desired, start losing weight with delicious low-carb, no sugar, high-fat, and nutrient-packed recipes....
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The 100 Year Lifestyle
- Dr. Plasker's Breakthrough Solution for Living Your Best Life
- De: Dr. Eric Plasker
- Narrado por: Eric Plasker
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
You're probably thinking: There's no way I'm going to live to 100. I'm not sure I want to live that long, even if I could. But odds are, you will. And, while your parents and grandparents may have been blindsided by their longevity and suffered for it, that doesn't have to happen to you. Aging can be a good thing, the opportunity to realize all of your dreams and establish a remarkable legacy, if you prepare for it.
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Great book – a book to live by!
- De Damon Walker en 08-30-20
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The 100 Year Lifestyle
- Dr. Plasker's Breakthrough Solution for Living Your Best Life
- Narrado por: Eric Plasker
- Duración: 4 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-07
- Idioma: Inglés
- You're probably thinking: There's no way I'm going to live to 100. I'm not sure I want to live that long, even if I could. But odds are, you will....
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Menopause Doesn't Have to Suck
- Science-Backed Solutions to Debunk Common Myths, Beat the Symptoms, Manage Perimenopause (and Beyond) with Humor!
- De: Sage Lifestyle Press
- Narrado por: Christy Hodson
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this laugh-out-loud guide to navigating your body's midlife adventure, you'll discover that while menopause might be inevitable, misery isn't. From spontaneous personal summers to the joy of finding a random chin hair at the most inconvenient moment, this book transforms the menopause experience from dreaded transition to enlightening (and entertaining) journey.
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How I Finally Slept Through the Night
- De J. Lee en 05-25-25
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Menopause Doesn't Have to Suck
- Science-Backed Solutions to Debunk Common Myths, Beat the Symptoms, Manage Perimenopause (and Beyond) with Humor!
- Narrado por: Christy Hodson
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-25
- Idioma: Inglés
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In this laugh-out-loud guide to navigating your body's midlife adventure, you'll discover that while menopause might be inevitable, misery isn't.
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The Blue Zones
- Investigating the lifestyles and habits of the world's longest-lived cultures, and what we can learn from them about longevity
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the secrets to a long, healthy, and fulfilling life with "The Blue Zones," a groundbreaking new eBook that takes you on a journey to the world's longevity hotspots. Immerse yourself in the captivating stories and unparalleled wisdom of those who live life to the fullest in these remarkable regions. Unravel the mysteries of Ikaria, Greece, an island where residents seemingly forget to die. Learn about the Mediterranean Diet and how the Ikarian Lifestyle contributes to their exceptional longevity. Journey to Sardinia, Italy, where the world's longest-lived men reside, and uncover the...
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The Blue Zones
- Investigating the lifestyles and habits of the world's longest-lived cultures, and what we can learn from them about longevity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-24
- Idioma: Inglés
- Discover the secrets to a long, healthy, and fulfilling life with "The Blue Zones," a groundbreaking new eBook that takes you on a journey to the ...
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The Protein Lifestyle Workbook
- Six Steps to Optimize Your Health for Longevity and Strength!
- De: Joshua D. Noland
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to start taking charge of your health, increase your energy, and unveil a stronger, more vibrant version of yourself? The Protein Lifestyle Workbook is an interactive experience with hands-on activities to help you create a lifestyle of health and happiness. The author reveals proven techniques that have not only enhanced physical and mental well-being but have also paved the way for lasting health success. Discover how eating more protein helps build muscle, making you resilient and resistant to injuries and disease. Learn the author's key strategies that will empower you to ...
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Short and Sweet
- De olmstedman en 07-19-24
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The Protein Lifestyle Workbook
- Six Steps to Optimize Your Health for Longevity and Strength!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
- Are you ready to start taking charge of your health, increase your energy, and unveil a stronger, more vibrant version of yourself? The Protein ...
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50 is the New 20
- A Step-By-Step Guide to Longevity
- De: Dr. Mathew Barry
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today's hectic and uncertain world, being healthy has become more important than ever. However, getting there, or even staying there has become more challenging. Are you getting to the point where you are having difficulty going up a flight of stairs, or walking around your neighborhood? Do you catch yourself longing for your younger days when you could ski down the mountain all day long, ride your bike with your kids, or play in your weekly pick-up basketball game? I am Dr. Mathew Barry. I have spent over 2 decades searching for ways to improve the health, performance, and the well-...
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50 is the New 20
- A Step-By-Step Guide to Longevity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-24
- Idioma: Inglés
- In today's hectic and uncertain world, being healthy has become more important than ever. However, getting there, or even staying there has become ...
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The Longevity Plan
- Seven Life-Transforming Lessons from Ancient China
- De: Dr. John Day, Jane Ann Day, Matthew LaPlante
- Narrado por: Joel Richards
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At 44, acclaimed cardiologist Dr. John Day was overweight and suffered from insomnia, degenerative joint disease, high blood pressure, and high cholesterol. On six medications and suffering constant aches, he needed to make a change. While lecturing in China, he'd heard about a remote mountainous region known as Longevity Village, a wellness Shangri-La free of disease where living past 100 was not uncommon.
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Life changing
- De Dr Mum en 09-05-17
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The Longevity Plan
- Seven Life-Transforming Lessons from Ancient China
- Narrado por: Joel Richards
- Duración: 7 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-17
- Idioma: Inglés
- At 44, acclaimed cardiologist Dr. John Day was overweight and suffered from insomnia, degenerative joint disease, high blood pressure, and high cholesterol....
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Successful Aging for Women over 50
- Create Your Next Steps with Confidence and Longevity by Living a Healthier Lifestyle with a Body You'll Love!
- De: Janine Hunka
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are ways to continue enjoying life. All it takes is a commitment to change your lifestyle, view aging in a positive light, believe in yourself, and get proper guidance on how to make the most out of your prime years. These are only samples of what you can benefit from in this guidebook on successful aging.
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50 is the new 30!
- De christmas en 02-17-25
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Successful Aging for Women over 50
- Create Your Next Steps with Confidence and Longevity by Living a Healthier Lifestyle with a Body You'll Love!
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-25
- Idioma: Inglés
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There are ways to continue enjoying life. All it takes is a commitment to change your lifestyle, view aging in a positive light, believe in yourself, and get proper guidance on how to make the most out of your prime years.
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