Anxiety Science
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Master Your Mind and Build Unshakeable Trust
- The Science-Backed System to Eliminate Relationship Anxiety Forever and Cultivate Unbreakable Intimacy
- De: Astrid Swanson
- Narrado por: Imelda Isutsa
- Duración: 13 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the groundbreaking audiobook that combines cutting-edge neuroscience with practical relationship wisdom. Whether you're struggling with overthinking, trust issues, or attachment anxiety, this comprehensive guide offers a science-backed system for lasting change.
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Master Your Mind and Build Unshakeable Trust
- The Science-Backed System to Eliminate Relationship Anxiety Forever and Cultivate Unbreakable Intimacy
- Narrado por: Imelda Isutsa
- Duración: 13 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
- Idioma: Inglés
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Discover the groundbreaking audiobook that combines cutting-edge neuroscience with practical relationship wisdom. Whether you're struggling with overthinking, trust issues, or attachment anxiety, this comprehensive guide offers a science-backed system for lasting change.
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Status Anxiety
- De: Alain de Botton
- Narrado por: Simon Vance
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is a book about an almost universal anxiety that is rarely mentioned: an anxiety about what others think of us, about whether we're judged a success or a failure, a winner or a loser. This is a book about status anxiety. Best-selling author Alain de Botton asks, with lucidity and charm, where our worries about status come from and what, if anything, we can do to surmount them.
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False Advertising!
- De Jon en 02-08-07
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Status Anxiety
- Narrado por: Simon Vance
- Duración: 6 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 26-06-06
- Idioma: Inglés
- This is a book about an almost universal anxiety that is rarely mentioned: an anxiety about what others think of us....
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- De: Judson Brewer MD PhD
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control. But in this timely book, Judson Brewer explains how to uproot anxiety at its source using brain-based techniques and small hacks accessible to anyone.
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Truly Life Changing
- De adodson en 09-03-21
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-21
- Idioma: Inglés
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We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control....
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Beyond Behaviors
- Using Brain Science and Compassion to Understand and Solve Children's Behavioral Challenges
- De: Mona Delahooke PhD
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 7 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Beyond Behaviors, internationally known pediatric psychologist Dr. Mona Delahooke describes behaviors as the tip of the iceberg, important signals that we should address by seeking to understand a child's individual differences in the context of relational safety. This accessible book offers professionals, educators, and parents tools and techniques to reduce behavioral challenges and promote psychological resilience and satisfying, secure relationships.
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A must read for anyone who works with children.
- De Kay en 16-08-19
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Beyond Behaviors
- Using Brain Science and Compassion to Understand and Solve Children's Behavioral Challenges
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 7 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 28-06-19
- Idioma: Inglés
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In Beyond Behaviors, internationally known pediatric psychologist Dr. Mona Delahooke describes behaviors as the tip of the iceberg, important signals that we should address by seeking to understand a child's individual differences in the context of relational safety....
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- De: Britt Frank LSCSW
- Narrado por: Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all experience stuckness in our lives. We feel stuck in our relationships, career paths, body struggles, addiction issues, and more. Many of us know what we need to do to move forward—but find ourselves unable to take the leap to make it happen. And then we blame and shame ourselves, and stay in a loop of self-doubt that goes nowhere.
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Mental health is a physical process
- De Meagen G. en 18-04-22
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- Narrado por: Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 22-03-22
- Idioma: Inglés
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A research-based tool kit for moving past what’s holding you back—in life, in love, and in work.
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The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- De: Alan Watts, Deepak Chopra - introduction MD
- Narrado por: John Lee
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Alan Watts draws on the wisdom of Eastern philosophy and religion in this timeless and classic guide to living a more fulfilling life. His central insight is more relevant now than ever: when we spend all of our time worrying about the future and lamenting the past, we are unable to enjoy the present moment—the only one we are actually able to inhabit.
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Not a good audiobook
- De Carrie LaMontagne en 16-10-23
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The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- Narrado por: John Lee
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-23
- Idioma: Inglés
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In The Wisdom of Insecurity, Watts explains complex concepts in beautifully simple terms, making this the kind of book you can return to again and again for comfort and insight in challenging times....
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The Burnout Generation
- De: Anne Helen Petersen
- Narrado por: Anne Helen Petersen
- Duración: 1 h y 47 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In January 2019, culture writer Anne Helen Petersen set the internet on fire with her viral BuzzFeed essay diagnosing “millennial burnout” - a chronic state of stress and exhaustion that’s become a “base temperature” for young people today. Now, she continues this generation-defining conversation in a brand-new format, interviewing millennials around the country about their own deeply personal experiences with burnout, and the culture that creates it.
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Needs less emoting, more courageous questioning
- De Michael H en 07-10-19
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The Burnout Generation
- Narrado por: Anne Helen Petersen
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-19
- Idioma: Inglés
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Culture writer Anne Helen Petersen interviews millennials around the country about their own deeply personal experiences with “millennial burnout” and the culture that creates it....
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Genius & Anxiety
- How Jews Changed the World, 1847-1947
- De: Norman Lebrecht
- Narrado por: Jonathan Davis
- Duración: 18 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Norman Lebrecht has devoted half of his life to pondering and researching the mindset of the Jewish intellectuals, writers, scientists, and thinkers who turned the tides of history and shaped the world today as we know it. In Genius & Anxiety, Lebrecht begins with the Communist Manifesto in 1847 and ends in 1947, when Israel was founded. This robust, magnificent volume, beautifully designed, is an urgent and necessary celebration of Jewish genius and contribution.
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Poor Pronunciation of Foreign Words
- De CWPLAY en 10-07-20
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Genius & Anxiety
- How Jews Changed the World, 1847-1947
- Narrado por: Jonathan Davis
- Duración: 18 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-19
- Idioma: Inglés
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A unique chronicle of the years 1847-1947, the century when the Jewish people changed the world - and it changed them....
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Aware
- The Science and Practice of Presence - A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- De: Daniel Siegel M.D.
- Narrado por: Daniel Siegel M.D.
- Duración: 15 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aware provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing tool for cultivating more focus, presence, and peace in one's life. An in-depth look at the science that underlies meditation's effectiveness, this audiobook teaches listeners how to harness the power of the principle "Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows". Siegel reveals how developing a Wheel of Awareness practice to focus attention, open awareness, and cultivate kind intention can help you grow a healthier brain and reduce fear and anxiety in your life.
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I've stopped listening after two chapters
- De Mar Sokol en 27-08-18
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Aware
- The Science and Practice of Presence - A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- Narrado por: Daniel Siegel M.D.
- Duración: 15 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 21-08-18
- Idioma: Inglés
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Aware provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a tool for cultivating more focus, presence, and peace. This audiobook teaches listeners how to harness the power of the principle "Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows"....
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Unf*ck Your Anxiety
- Using Science to Rewire Your Anxious Brain
- De: Faith G. Harper
- Narrado por: Erin Bennet
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety is a survival skill gone haywire. It happens when our brain is working so hard to protect us that it forgets to notice that the danger has passed. It feels like choking, stifling, smothering, tingling, panicking - our brains cut out and we start to make bad decisions - all normal anxiety reactions. Dr. Faith G. Harper, author of the best-selling This is Your Brain on Depression packs a ton of knowledge and help into this practical manual.
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Not for me
- De pezgirl en 08-09-22
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Unf*ck Your Anxiety
- Using Science to Rewire Your Anxious Brain
- Narrado por: Erin Bennet
- Duración: 2 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 27-04-21
- Idioma: Inglés
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Anxiety is a survival skill gone haywire. It happens when our brain is working so hard to protect us that it forgets to notice that the danger has passed. It feels like choking, smothering, panicking - our brains cut out and we start to make bad decisions - all normal anxiety reactions....
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Emotional Intelligence Toolkit For Men
- 3 in 1 - Build Stronger Relationships by Mastering Effective Anger Management Techniques and Reducing Anxiety through Cognitive Behavioral Therapy
- De: Howard Hudson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the tools you need to regain emotional control and build meaningful connections with those around you Hate it when your emotions are running the show, and you have no control over it? It's time to harness the power of emotional intelligence and become the man you're meant to be with Emotional Intelligence Toolkit For Men. This is your game plan for a more fulfilling and balanced life, where you feel calm and collected, even when things get tough. See yourself handling conflicts like a boss, building rock-solid bonds with the people you care about, and achieving your goals with ...
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Fascinante
- De Amy en 21-11-24
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Emotional Intelligence Toolkit For Men
- 3 in 1 - Build Stronger Relationships by Mastering Effective Anger Management Techniques and Reducing Anxiety through Cognitive Behavioral Therapy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-24
- Idioma: Inglés
- Discover the tools you need to regain emotional control and build meaningful connections with those around you Hate it when your emotions are ...
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Anxiety
- A Philosophical Guide
- De: Samir Chopra
- Narrado por: Asa Siegel
- Duración: 6 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today, anxiety is usually thought of as a pathology, the most diagnosed and medicated of all psychological disorders. But anxiety isn't always or only a medical condition. Indeed, many philosophers argue that anxiety is a normal, even essential, part of being human, and that coming to terms with this fact is potentially transformative. In Anxiety, Samir Chopra explores valuable insights about anxiety offered by ancient and modern philosophies. Blending memoir and philosophy, he also tells how serious anxiety has affected his own life—and how philosophy has helped him cope with it.
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Anxiety
- A Philosophical Guide
- Narrado por: Asa Siegel
- Duración: 6 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 08-10-24
- Idioma: Inglés
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Samir Chopra explores valuable insights about anxiety offered by ancient and modern philosophies. Blending memoir and philosophy, he also tells how serious anxiety has affected his own life—and how philosophy has helped him cope with it.
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Quiet
- The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking
- De: Susan Cain
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duración: 10 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At least one-third of the people we know are introverts. They are the ones who prefer listening to speaking; who innovate and create but dislike self-promotion; who favor working on their own over working in teams. It is to introverts—Rosa Parks, Chopin, Dr. Seuss, Steve Wozniak—that we owe many of the great contributions to society.
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Thought provoking and Uplifting.... A++++++++!!!!!
- De Theodore en 12-03-12
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Quiet
- The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duración: 10 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 24-01-12
- Idioma: Inglés
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At least one-third of the people we know are introverts. They are the ones who prefer listening to speaking; who innovate and create but dislike self-promotion; who favor working on their own over working in teams....
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Welcome to the United States of Anxiety
- Observations from a Reforming Neurotic
- De: Jen Lancaster
- Narrado por: Jen Lancaster
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jen Lancaster is here to take a hard look at our elevating anxieties, and with self-deprecating wit and levelheaded wisdom, she charts a path out of the quagmire that keeps us frightened of the future and ashamed of our imperfectly perfect human lives. Take a deep breath, and her advice, and you just might get through a holiday dinner without wanting to disown your uncle.
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Not relatable
- De shelly en 03-11-20
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Welcome to the United States of Anxiety
- Observations from a Reforming Neurotic
- Narrado por: Jen Lancaster
- Duración: 8 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-20
- Idioma: Inglés
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Jen Lancaster is here to take a hard look at our elevating anxieties, and with self-deprecating wit and levelheaded wisdom, she charts a path out of the quagmire that keeps us frightened of the future and ashamed of our imperfectly perfect human lives....
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Mindshift: The Science of Controlling Your Thoughts and Emotions
- Proven Tools to Calm Anxiety, Master Emotions, and Take Control of Your Mind Without Therapy or Fluff
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Struggling with overthinking, emotional spirals, or mental fog? Mindshift delivers a no-nonsense, science-backed system for reclaiming control of your thoughts and emotions. Designed for high-functioning but mentally exhausted readers, this book skips the fluff and dives straight into practical techniques rooted in cognitive neuroscience and behavioral psychology. You’ll learn how to interrupt negative thought loops, regulate anxiety without suppressing it, detach from the inner critic, and build a daily mental hygiene routine that actually works. Whether you're burned out, distracted, or...
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Mindshift: The Science of Controlling Your Thoughts and Emotions
- Proven Tools to Calm Anxiety, Master Emotions, and Take Control of Your Mind Without Therapy or Fluff
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 27-06-25
- Idioma: Inglés
- Struggling with overthinking, emotional spirals, or mental fog? Mindshift delivers a no-nonsense, science-backed system for reclaiming control of ...
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Buddhism for Beginners
- A Simple Guide to Understanding and Practicing The Buddhist Philosophy, Gain Spiritual Awakening, and Become Anxiety Free
- De: Howard Hudson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If You Want to Reduce stress, and Increase Joy with The Buddhist philosophy, Then Keep Reading… What is the essence of Buddha’s teachings? What is the difference between awakening and enlightenment? How do I maximize good karma? How can I deal with fear, worry, and depression? How can I make meditation work for me? These are just some of the burning questions that most people often ask when it comes to Buddhism. In a nutshell, Buddhism is all about living a more peaceful, mindful, and satisfying life. However, despite its popularity, Buddhism is still misunderstood by the public. In ...
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good teachings
- De (Patrick en 24-03-25
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Buddhism for Beginners
- A Simple Guide to Understanding and Practicing The Buddhist Philosophy, Gain Spiritual Awakening, and Become Anxiety Free
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-24
- Idioma: Inglés
- If You Want to Reduce stress, and Increase Joy with The Buddhist philosophy, Then Keep Reading… What is the essence of Buddha’s teachings? What...
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Stop Reacting
- The Science Behind Extreme Focus. Stop Anxiety, Overthinking, and Endless Distractions.
- De: Shafira Pauley
- Narrado por: Soft tone Studious
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of reacting to everything around you emotionally, mentally, and impulsively? Do you constantly overthink, lose focus, or spiral into anxiety when things don’t go as planned? Are distractions draining your energy and stealing your ability to think clearly or make confident decisions? There was a time when life felt like one long chain reaction — one unexpected message, one harsh comment, one setback, and I’d mentally collapse. I was constantly triggered, overstimulated, and overwhelmed.
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Perfect for Stressful Moments
- De Paul en 04-10-25
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Stop Reacting
- The Science Behind Extreme Focus. Stop Anxiety, Overthinking, and Endless Distractions.
- Narrado por: Soft tone Studious
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-25
- Idioma: Inglés
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Tired of reacting to everything around you emotionally, mentally, and impulsively? Do you constantly overthink, lose focus, or spiral into anxiety when things don’t go as planned?
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Unlearn Your Pain
- The Science of Recovering from Chronic Pain, Fatigue, Anxiety, and Depression
- De: Howard Schubiner MD
- Duración: 9 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Migraines, headaches, back pain, fibromyalgia, Lyme disease, autoimmune diseases, and a host of other chronic illnesses have crippled the modern American population. For the past twenty years, Dr. Howard Schubiner has been conducting clinical trials and authoring more than 100 scientific papers and lectures to get to the root cause of how to reverse these insidious illnesses. In Unlearn Your Pain, he shares in inspiring and step-by-step detail the program steeped in the latest neuroplasticity research that has proven most effective in treating chronic pain, anxiety, and depression.
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Unlearn Your Pain
- The Science of Recovering from Chronic Pain, Fatigue, Anxiety, and Depression
- Duración: 9 h
- Fecha de lanzamiento: 26-05-26
- Idioma: Inglés
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Based on the life-saving research and more than twenty years of clinical trials and practice, Unlearn Your Pain is a groundbreaking guide to reversing chronic pain and overcoming anxiety and depression.
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The Concept of Anxiety
- A Simple Psychologically Oriented Deliberation in View of the Dogmatic Problem of Hereditary Sin
- De: Alastair Hannay - translator, Søren Kierkegaard
- Narrado por: David Rapkin
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This first new translation of Kierkegaard's masterwork in a generation brings an essential work of modern philosophy to vivid life. While the majority of Kierkegaard's work leading up to The Concept of Anxiety dealt with the intersection of faith and knowledge, here the renowned Danish philosopher turns to the perennial question of sin and guilt. First published in 1844, this concise treatise identified - long before Freud - anxiety as a deep-seated human state, one that embodies the endless struggle with our own spiritual identities.
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A book about nothing
- De Gary en 20-03-17
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The Concept of Anxiety
- A Simple Psychologically Oriented Deliberation in View of the Dogmatic Problem of Hereditary Sin
- Narrado por: David Rapkin
- Duración: 6 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 29-07-14
- Idioma: Inglés
- This first new translation of Kierkegaard's masterwork in a generation brings an essential work of modern philosophy to vivid life....
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A Woman's Guide to Cannabis
- Using Marijuana to Feel Better, Look Better, Sleep Better - and Get High Like a Lady
- De: Nikki Furrer
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 4 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women of all ages are using cannabis to feel and look better. For rookies and experienced marijuana users alike, this lively, information-filled audiobook is just the supportive guide you need to find the right dose to relieve anxiety, depression, and inflammation, and mitigate the onset of dementia and other signs of aging. Plus boost moods, ease aches, even lose weight, and get restful sleep. And a dose just for fun? Well, that works, too!
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DO NOT BUY
- De Amazon Customer en 28-06-21
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A Woman's Guide to Cannabis
- Using Marijuana to Feel Better, Look Better, Sleep Better - and Get High Like a Lady
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 4 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 30-09-19
- Idioma: Inglés
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A woman's handbook to demystifying the world of weed, whether it's being used for pain relief, a moment of calm, or a fit of giggles....
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