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La terapia cognitiva conductual se ocupa principalmente de abordar los patrones negativos en la forma en que una persona se ve a si misma y al mundo. Este es un problmea de percepcion por parte de la persona que tiene un diagnostico de un trastorno de ansiedad o de un trastorno depresivo.

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Habilidad social es un termino general que cubre multiples aspectos de su interaccion social y comunicacion con otras personas. Utilizado en el contexto de la inteligencia emocional, las habilidades sociales se utilizan para manejar e ijfluir en las emociones de los demas de manera efectiva.