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Curb Your Anxiety
- De: Lulu Aspinall
- Narrado por: Lulu Aspinall
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
At last, a book that will give you practical tools and exercises to curb your anxiety based on proven techniques that work from therapist Lulu Aspinall. Manage your anxiety better day to day, stop yourself going down the rabbit hole and learn to retrain your brain's stress response, Be at peace and live in harmony with your anxious thoughts. 'Curb Your Anxiety' takes on a mindful approach to worry, it will enlighten you.
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5 out of 5 stars
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Very informative and helpful
- De jill l. en 09-11-24
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Curb Your Anxiety
- Narrado por: Lulu Aspinall
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-24
- Idioma: Inglés
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