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Healthy Happy ADHD
- Transform How You Move, Eat, and Feel, and Create Your Own Path to Well-Being
- De: Lisa Dee
- Narrado por: Lisa Dee
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
ADHD makes it hard to maintain a healthy lifestyle, but an unhealthy lifestyle can make ADHD more difficult to live with. Health and fitness coach Lisa Dee experienced this firsthand when symptoms of her undiagnosed ADHD began wreaking havoc on her physical and mental health. Executive dysfunction left her in a constant state of overwhelm. She turned to unhealthy foods to cope with her exhaustion and seek stimulation. After finally receiving an ADHD diagnosis at age thirty-one, Lisa realized she needed to consider the unique ways her ADHD brain and body operated if she wanted to feel her best.
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5 out of 5 stars
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Best ADHD Book I've Ever Listened To For Women
- De Karla Anne en 05-05-25
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Healthy Happy ADHD
- Transform How You Move, Eat, and Feel, and Create Your Own Path to Well-Being
- Narrado por: Lisa Dee
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-25
- Idioma: Inglés
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