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Durchatmen: Atemtechniken für deinen Alltag
- De: Gerjet Efken
- Narrado por: Gerjet Efken
- Duración: 5 h y 26 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
20.000 Atemzüge am Tag – ganz unbewusst. Doch was wäre, wenn du deinen Atem nutzen könntest, um Stress loszulassen, Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen? In Durchatmen – Atemtechniken für deinen Alltag zeige ich dir, wie du die Kraft deines Atems gezielt einsetzen kannst. Ich bin Gerjet Efken - Sozialunternehmer, Coach für ganzheitliche Gesundheit und Atemtherapeut. Dieser Podcast kombiniert wissenschaftlich fundiertes Wissen, jahrtausende alte Atemtraditionen und moderne, alltagstaugliche Übungen, die dir helfen, mehr Balance, Gelassenheit und Energie in dein Leben zu bringen.
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5 out of 5 stars
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Sehr aufschlussreich - Praxis ist alles!
- De Jdh en 01-02-25
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Durchatmen: Atemtechniken für deinen Alltag
- Narrado por: Gerjet Efken
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-25
- Idioma: German
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