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O efeito microestresse
- Quando pequenos detalhes criam grandes problemas — e como evitar isso
- De: Rob Cross, Karen Dillon, Fernanda Abreu
- Narrado por: Camila Lobo
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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Historia0 out of 5 stars 0
Vivemos uma epidemia de pequenos momentos de estresse, que se infiltram em nossas vidas, carreiras e rotinas; são cumulativos, e nos damos conta deles tarde demais. Vivemos diariamente sob "O Efeito do Microestresse": pequenas demandas, acontecimentos e situações que nos esgotam emocionalmente ao longo de um dia, e que geralmente surgem de pessoas próximas. Um efeito sutil que nós não percebemos, vai se acumulando e impactando nosso bem-estar e saúde.
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O efeito microestresse
- Quando pequenos detalhes criam grandes problemas — e como evitar isso
- Narrado por: Camila Lobo
- Duración: 7 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Portuguese
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